6 Aug 2026, 12:42 UTC28 views8 reactionsread 10 August 2026 Вчера услышала, что в период лиминальности (т.е. переходного периода, мы в нем сейчас все живем) нужно ко всему относиться как к временному. Вообще ко всему.
Там был контекст, что справляются с кризисами и разного рода переходами лучше всего те люди, которые не только не держатся за старые шаблоны и правила, но и не стремятся быстро найти новые решения. Любое новое решение – временное.
И дальше, если развить мысль:…
❤3👍2🔥2🤗1
28 Jul 2026, 15:42 UTC46 views8 reactionsread 10 August 2026 Про аудио сопровождение во время флоатинга…
В целом все, что я услышала в наушниках мне сильно напомнило йога-нидру в креативном исполнении.
Запись представляла собой многослойную аудиоиндукицю с элементами билатеральной стимуляции - чередующиеся звуки, которые подавались попеременно то в левое, то в правое ухо.
Музыка сменялась от мелодичной минорной до ярко выраженно мажорной. На фоне основного голоса, который в…
💯3👏2❤1🐳1👍1
24 Jul 2026, 18:35 UTC62 views17 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сходила на иммерсивный флоатинг в бассейне. Это такое развлечение для взрослых уставших людей.
Практика обещает помочь успокоить нервную систему и отвлечься от повседневного шума. Релаксация, дополненная звуковым сопровождением и дыхательными упражнениями.
Если не доводилось попробовать, при случае сходите – интересный опыт. Поинтересуйтесь только заранее размером бассейна и планируемым количеством участников. Матр…
🔥9❤4🐳2😍2
21 Jul 2026, 14:00 UTC78 views7 reactionsread 10 August 2026 Интересные местные новости от департамента экономики и туризма Дубая:
Резидентам Дубая заплатят 3000 AED бонусами за приглашение родных и друзей посетить эмират
Резиденты, чьи гости приедут в Дубай с 20 июля по 31 октября, получат бонусы на 3000+ дирхамов — их можно потратить на отели, рестораны, достопримечательности и другие услуги.
Чтобы участвовать, нужно зарегистрировать гостей до их приезда.
https://www.visitd…
🔥3😁2🎉1🤩1
17 Jul 2026, 14:16 UTC92 views15 reactionsread 10 August 2026 Photo
- Что Татьяна Викторовна желает делать в день рождения? - спросил муж.
- Татьяна Викторовна желает стрелять.
Вместо задувания свечей на праздничном торте постреляла из беретты. Очень терапевтично, рекомендую)
С днем рождения меня, получается 🤗
🔥7😍4❤🔥2❤1🤗1
15 Jul 2026, 19:22 UTC88 views10 reactionsread 10 August 2026 Что нужно уметь, чтобы выжить в наше время по мнению политического философа)
В подкасте, в котором говорили о политической обстановке, искусственном интеллекте, деградации общества и прочих «всепропало», не углубляясь в объяснения, политический философ (имя которого фиг вспомню, а первоисточник искать сейчас лень), выделил три навыка, необходимые для выживания современному человеку:
Во-первых, умение поддерживать ф…
👍6🔥2❤1❤🔥1
9 Jul 2026, 15:56 UTC81 views12 reactionsread 10 August 2026 Photo
Во времена хаоса и неопределённости люди тянутся к ясному и фундаментальному, к тому, что существует веками. Именно поэтому, говорят, сейчас наблюдается повышенный интерес к генеалогии (истории происхождения семей и родственных связях).
Обычно вопросы о предыдущих поколениях своей семьи приходятся на тот жизненный этап человека, который в психологии принято называть «кризис середины жизни» (от 35 лет и старше). В эт…
❤6🔥4❤🔥1👍1
30 Jun 2026, 18:20 UTC88 views14 reactionsread 10 August 2026 Photo
Давно хотела в Минске сходить в театр. Все никак не доводилось в виду отсутствия времени. Сейчас, наконец, удалось.
Очень удивилась, что билеты в театр нужно покупать загодя – за несколько месяцев до спектакля (завидую горизонту планирования)).
Не знала, что белорусы стали настолько увлеченными театралами. Возможно, именно в театре нейротипичные люди нашли свое убежище от «сдвгшников». Шучу)
Искала билеты на что-ни…
❤6👏5🔥2❤🔥1
16 Jun 2026, 05:23 UTC91 views16 reactionsread 10 August 2026 Неожиданно, рекомендуя коллегу, вывела простую формулу идеального психолога.
«К ней смело можно идти,» - говорю. - «Она умная и добрая».
Умный и добрый - вот, оказывается, каким должен быть хороший психолог по моему мнению)
Доброе утро! ☀️
❤10❤🔥2💯2🔥2
15 Jun 2026, 14:27 UTC99 views18 reactionsread 10 August 2026 Photo
Каждый раз, приезжая в Беларусь, я обращаю внимание на некоторые изменения в укладе жизни, которые скорее всего не заметила бы, если бы жила здесь постоянно.
Например, пару лет назад я разглядывала молодежь на Дне города в Полоцке и поймала себя на ощущении, что вернулась в 2007: широкие штаны, толстовки с большими логотипами, фенечки, черно-розовая гамма. Современных подростков от их предшественников отличало лишь…
❤12😁4🤗2
10 Jun 2026, 05:45 UTC94 views12 reactionsread 10 August 2026 Я тут поболтала немного на тему предыдущего поста и очередной раз убедилась, что слово «экономия» у нашего человека ассоциируется со скупостью и неприятным самоощущением бедности.
Про чувство и стыд бедности, наверное, стоило бы отдельно написать с опорой на семейную психологию — это взращивается в семейной системе. Причем исследуя семейную историю человека в терапии часто оказывается, что в семье деньги в общем-то …
🔥5❤3💯3🤝1
5 Jun 2026, 04:21 UTC88 views8 reactionsread 10 August 2026 Последние несколько месяцев активно слежу за событиями в мире: много читаю мнения политологов, финансистов, экономистов. Не то, чтобы мне это было интересно, скорее жизнь заставила)
Я не объясню, что такое фьючерсы, и не разбираюсь, за счет чего обеспечивается эмиссия денег, но в общих чертах тенденцию начала немного понимать. Как говорят аналитики, к мнению которых я прислушиваюсь, основной кризис после краха совре…
🤔5👍1💯1😱1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @t_vishniakova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.