26 Feb 2025, 15:55 UTC≈10,800 views96 reactionsread 15 August 2026 Photo
🆕 Очень вескую причину начать избавляться от холки на шее уже сегодня обсуждаем прямо сейчас в моем основном Телеграм-канале!
Еще не видели новое видео? Тогда скорее переходите в канал по ссылке ниже, смотрите и узнаете почему и как от наличия/отсутствия холки зависит практически все здоровье женщины, общее самочувствие, при чем тут вообще гормоны и постклимактерический синдром.
А еще научитесь выполнять суперэффек…
❤49👍27🔥11🙏8😁1
6 Feb 2025, 08:08 UTC≈12,600 views127 reactionsread 15 August 2026 Video
🔥Впервые! Онлайн-прогулка с доктором Шишониным
Друзья, сейчас мы с командой вовсю готовимся к оздоровительно-профилактической прогулке в Москве 15 февраля и проведению пробной прямой трансляции для тех, кто живет далеко и не может на ней присутствовать.
Хотите прогуляться вместе с нами 15-ого? Рассказываю как стать онлайн-участником ⤵️
Шаг 1. Зарегистрируйтесь на прогулку здесь:
👉 https://clck.ru/3FeDss
❗️Регистр…
👍69🔥40❤18
1 Mar 2024, 09:13 UTC≈29,400 views200 reactionsread 15 August 2026 Photo
🎁 Дарю подарки всем подписчикам основного Телеграм-канала!
Что за подарки? 👆3 электронные книги (можно забрать 1, 2 любые или все сразу). В этих книгах вы найдете:
✔️ супер-рецепт для сосудов, который поможет нормализовать обмен холестерина, очистить печень и желчный пузырь от застоев желчи и запустить процесс образования бляшек вспять;
✔️ упражнения одной из моих широко известных гимнастик для шеи, которые уже по…
👍119❤79🎄1👎1
12 Feb 2024, 15:19 UTC≈25,800 views115 reactionsread 15 August 2026 Photo
📎Дышать хорошо, а хорошо дышать - еще лучше!
В моем основном Телеграм-канале стартовал бесплатный марафон по правильному дыханию. Приглашаю всех желающих присоединиться!
На марафоне Вы:
▶️ научитесь выполнять упражнения, которые помогут не заболеть в сезон простуд, быстро засыпать и высыпаться, снимать напряжение и справляться со стрессом без вреда для здоровья;
❤️ узнаете, как с помощью дыхательных практик справи…
👍84❤18🔥10🙏3
19 Jan 2024, 12:53 UTC≈21,400 views71 reactionsread 15 August 2026 ✉️Атеросклероз, сахарный диабет 2 типа, гипертония - как это все взаимосвязано и что со всем этим "счастьем"делать - разбираемся в новой публикации в моем основном Телеграм-канале. Также в недавних постах в этом канале рассказал:
✅ Гипертония и аритмия: в чем причины и как от них успешно избавляться;
✅ Какие проблемы с сосудами передаются по наследству, а какие - следствие образа жизни;
✅ Высокий холестерин после …
👍62👌6❤3
17 Jan 2024, 14:43 UTC≈20,000 views93 reactionsread 15 August 2026 Photo
🏋️♀️Онлайн зарядки с инструкторами ЛФК Клиники доктора Шишонина проходят каждый вторник и четверг в 12:00 в прямом эфире!
Эта полезная, бодрящая, заряжающая энергией на весь день, а главное - оздоравливающая традиция плавно перекочевала из Клуба Здоровья доктора Шишонина в народ. Вот что пишут об этом мероприятии те, кто участвует (скопировал несколько комментариев, цитирую):
Спасибо за отличную зарядку, подходит …
❤56👍33😁2👏1🔥1
15 Dec 2023, 12:20 UTC≈19,600 views52 reactionsread 15 August 2026 👍 Дела сердечные и сосудистые обсуждаем в заключительном видео марафона о ходьбе!
Как ходьба помогает снижать артериальное давление, риски развития ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов и побеждать атеросклероз:
👉 СМОТРЕТЬ ВИДЕО>>
👍50😁2
14 Dec 2023, 15:00 UTC≈18,700 views88 reactionsread 15 August 2026 ➕ Ускорить обмен веществ, избавиться от лишнего веса, не допустить/победить диабет 2 типа…
… можно и нужно с помощью движения! А, как мы с вами помним, самый физиологичный вид движения для человеческого организма - это ходьба.
В сегодняшнем видео марафона о ходьбе говорим с вами про метаболический синдром.
Что это? Это совокупность таких проблем, как:
▪️ ожирение,
▪️ гипертония,
▪️ повышенный уровень сахара и холес…
👍60❤18🔥10
11 Dec 2023, 09:42 UTC≈14,700 views146 reactionsread 15 August 2026 Forwarded from @shishonindocVideo
🤔 Психодинамические прогулки - что это и как их гулять?!
📣 Долой грусть и сожаления, без оздоровительных прогулок не останется никто: восстанавливаю справедливость и объявляю о старте марафона про оздоровительную ходьбу!
Что такое марафон? Серия полезных публикаций по заданной теме, которая традиционно завершится бесплатным вебинаром. Марафон стартует сегодня, а вебинар состоится 16 декабря в 11:00 мск.
Да, у нас …
👍109❤17🔥14👏4🥰2
7 Dec 2023, 08:34 UTC≈15,800 views62 reactionsread 15 August 2026 😋😍😋😋😉😌😍 в прямом эфире
Сегодня четверг, а это значит, что пора вместе размяться, зарядиться здоровьем, бодростью и позитивом в кругу единомышленников!
Онлайн-занятие с инструктором нашей клиники, состоится сегодня в 12:00 по Москве (такие занятия проходят каждую неделю по вторникам и четвергам).
Ссылки на зарядки публикую в основном Телеграм-канале:
👉 https://t.me/doctorshishonin
🔥41👍21
14 Nov 2023, 17:06 UTC≈18,900 views180 reactionsread 15 August 2026 Forwarded from @shishonindocVideo
😬Бляшка исчезнуть/уменьшится не может!..
Конечно, не может, если думать, что холестерин - это жир, а сама бляшка состоит из молекул холестерина и/или ждать чудо-пилюлю, которую принял и все проблемы со здоровьем, нажитые годами сами собой рассосались.
👆Мы тут с эндокринологом, диетологом нашей клиники записали видео для тех, кто хочет владеть качественной информацией по теме и побеждать причину, а не безуспешно боро…
👍150🔥17❤13
3 Nov 2023, 07:24 UTC≈17,500 views132 reactionsread 15 August 2026 Forwarded from @shishonindocVideo
💊 Статины или дискриминация по уровню холестерина в крови...
🔥73👍51❤8
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @szpdsh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.