24 Apr 2025, 14:02 UTC≈2,600 views43 reactionsread 8 August 2026 Photo
🚩 Владимир Сальников: Легенда, которая плыла вопреки всему! 🛥
Владимир Сальников — имя, ставшее символом несгибаемой воли и спортивного величия. Четырёхкратный олимпийский чемпион, 20-кратный рекордсмен мира, «король длинных дистанций» — его история вдохновляет не только спортсменов, но и всех, кто верит в силу упорства. 💪
👶Родившийся в Ленинграде в 1960 году, Сальников начал заниматься плаванием в 8 лет, преодоле…
❤🔥20custom 539355598254874824211👍7💯4🍓1
21 Apr 2025, 16:25 UTC≈1,680 views31 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему «на спине» — самый энергоэффективный стиль плавания? 🏖
🤿 Плавание — это не только спорт, но и искусство двигаться в воде с минимальными затратами энергии. Среди всех стилей кроль на спине часто называют самым экономичным в плане расхода сил. Почему? Давайте разберемся, какие особенности этого стиля делают его идеальным для тех, кто хочет плыть долго и без устали.
🫳 1. Горизонтальное положение тела
В кроле на…
❤🔥12custom 53935559825487482429🍓7👍3
11 Apr 2025, 12:35 UTC≈1,440 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
🏛️ Вдохновляясь Петербургом: История Зимнего дворца и наши коллекции
🌟 Во многих коллекциях мы вдохновляемся эстетикой Северной столицы — ее строгой элегантностью, динамикой Невы и величием архитектуры. Сегодня хотим поделиться с вами историей одного из главных символов Санкт-Петербурга — Зимнего дворца.
🏰Зимний дворец: кратко о главном:
Символ Петербурга, построенный Растрелли в XVIII веке, — это история роскоши, …
custom 53935559825487482427❤🔥4🍓4
8 Apr 2025, 09:04 UTC≈1,450 views35 reactionsread 8 August 2026 Photo
Самый длинный заплыв в истории: как Сара Томас переписала границы возможного! 💪
В мире экстремальных спортивных достижений есть рекорды, которые заставляют нас замереть от восхищения. Один из них — невероятный заплыв американской пловчихи Сары Томас (Sarah Thomas), которая в 2019 году преодолела 216 километров, установив мировой рекорд самого длинного непрерывного заплыва в открытой воде. 🐋
🇨🇻12 сентября 2019 года…
❤🔥16custom 539355598254874824210💯9
4 Apr 2025, 10:37 UTC≈1,400 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
Катинка Хоссу: «Железная леди» венгерского плавания 🏅
🦾 Если говорить о примере невероятной силы воли и преданности спорту, то Катинка Хоссу — имя, которое невозможно обойти стороной. Эта венгерская пловчиха не просто покорила бассейны мира — она переписала историю плавания своими рекордами и титулами.
Катинка, родившаяся 3 мая 1989 года в Пече, стала легендой комплексного плавания. Её специализация — 200 и 400 мет…
❤🔥18💯9custom 53935559825487482429
3 Apr 2025, 09:01 UTC≈1,450 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Для чего нужны плавательные перчатки? 🧤
1️⃣ Увеличение нагрузки и развитие силы
Перчатки создают дополнительное сопротивление воды за счет увеличения площади поверхности рук. Это укрепляет мышцы плеч, спины и груди, улучшая выносливость и мощность гребка.
2️⃣ Совершенствование техники плавания
Использование перчаток помогает отработать правильное положение ладоней и пальцев во время гребка, что способствует б…
custom 53935559825487482427🍓4👍3
1 Apr 2025, 09:04 UTC≈1,100 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
🏝Что взять с собой на соревнования в открытой воде?
Участие в соревнованиях по плаванию в открытой воде — это волнительный и ответственный шаг. Чтобы чувствовать себя уверенно и сосредоточиться на результате, важно ничего не забыть.
1️⃣ Основная экипировка.
💃 Гидрокостюм: Проверьте, соответствует ли он правилам соревнований. Если вода теплая, можно плыть в купальнике/плавках.
🤪 Две шапочки: Часто организаторы выдаю…
❤🔥8custom 53935559825487482426👍5
28 Mar 2025, 11:33 UTC≈1,240 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔝Лучший материал для одежды спортсменов: как выбрать идеальную ткань 🔝
🏋️♂️ Спортивная одежда — это не просто элемент стиля, а функциональный инструмент, который влияет на комфорт, эффективность тренировок и даже результаты. Чтобы подобрать идеальный материал, важно учитывать тип нагрузки, сезонность и индивидуальные потребности.
Топ-5 материалов для спортивной одежды 💯
1️⃣ Футер
- Состав: Хлопок (70%) + полиэ…
custom 53935559825487482428❤🔥4👍4
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @swimming_stuff. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.