6 Aug 2026, 11:00 UTC14 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня моей дочери Владе исполнилось 20 лет
Целых двадцать, третий десяток начался.
Пишу это и самой не верится. Вроде бы ещё вчера она была маленькой, держала меня за руку, училась ходить, а сегодня такая взрослая, красивая, умная. Смотрит на мир своими глазами, строит свои планы, принимает решения.
И такая радость видеть её такую, какая она есть. И в то же время немного грустно, потому что когда дети взрослеют,…
❤2🔥1
Signed Юлия Иванова | Психолог
5 Aug 2026, 07:06 UTC18 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Именно поэтому после трансформационных игр такие результаты👆🏼
Игру, возможно, пройдешь всего один раз, а шлейф от нее остаётся на долгие месяцы, а то и годы.
Но и правда в том, что в одну и ту же игру можно играть много-много раз.
Если хотите принять участие в какой-нибудь игре, я готова провести её для вас❤️
Какие игры я провожу, можете посмотреть здесь👇🏻
https://t.me/svoi_psycholog/3403
👍1
Signed Юлия Иванова | Психолог
5 Aug 2026, 07:02 UTC16 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Юлия Иванова | Психолог
5 Aug 2026, 06:45 UTC15 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы снова встретились за игрой. И снова инсайты и важные открытия
В понедельник я провела вторую часть трансформационной игры "Формула успеха".
После первой части, где мы работали с темой рода, участницы рассказывали, что было очень много осознаний, что они перечитывали свои записи, возвращались к заметкам, и выводы продолжали раскрываться даже спустя дни.
Это всегда особенно ценно, когда игра не заканчивается в мо…
🔥1
Signed Юлия Иванова | Психолог
4 Aug 2026, 13:37 UTC18 views2 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🎙Подкаст "Как я нашла мотивацию худеть в прошлом и почему "просто захотеть" не работает"
Можно слушать на х2
Давно не записывала подкасты, рассказала, что мною двигает, как нашла мотивацию и как её подкрепляю.
Буду рада вашим комментариям👇🏻
👍2
Signed Юлия Иванова | Психолог
4 Aug 2026, 13:08 UTC21 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Вторую часть упражнений на осанку нашла где-то в интернете. Выполняю 11 недель ежедневно. Занимает 2-3 минуты времени.
Палку открутила от швабры👌🏻😂
Делаю на счёт:
1 упр - 30 раз (по 15 в каждую сторону)
2 упр - 20 раз
3 упр - 30 раз (по 15 в каждую сторону)
4 упр - 30 раз (по 15 в каждую сторону)
5 упр - 20 раз
👍3
Signed Юлия Иванова | Психолог
4 Aug 2026, 13:06 UTC23 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Первая часть упражнений те, что даёт нам Света. Смотрю на рутубе. Так и забиваете в поиске "Лето со Светой" и выполняете, она подробно объясняет как и что делать.
Скажу одно, что без упражнений на лицо и осанку моё утро - уже не утро. Отёки сходят моментально.
А времени на комплекс для лица и осанки 20 минут от силы.
👍3
Signed Юлия Иванова | Психолог
4 Aug 2026, 13:01 UTC21 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Самые частые вопросы, какие упражнения я делаю на осанку.
Делюсь👇🏻
❤3
Signed Юлия Иванова | Психолог
3 Aug 2026, 04:58 UTC24 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Юлия Иванова | Психолог
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @svoi_psycholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.