Channel
@svobodaottrevogi
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
3,382subscribers
-22 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001727413481 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @svobodaottrevogi |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 10 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/svobodaottrevogi |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 17:19 | 3,382 | -3 |
| 7 Sept 2026, 21:40 | 3,385 | -5 |
| 2 Sept 2026, 17:54 | 3,390 | +1 |
| 30 Aug 2026, 23:06 | 3,389 | -8 |
| 27 Aug 2026, 22:48 | 3,397 | +1 |
| 25 Aug 2026, 00:33 | 3,396 | -2 |
| 18 Aug 2026, 03:52 | 3,398 | -2 |
| 11 Aug 2026, 07:01 | 3,400 | -2 |
| 8 Aug 2026, 04:12 | 3,402 | -2 |
| 7 Aug 2026, 11:16 | 3,404 | first reading |
15 posts held, back to 19 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 27 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
91 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 54.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 50 | 54.9% | |
| 👍 | 17 | 18.7% | |
| 🔥 | 12 | 13.2% | |
| ❤🔥 | 10 | 11.0% | |
| ✍ | 1 | 1.10% | |
| 🕊 | 1 | 1.10% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 91 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 19 June 2026 to 27 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Панические атаки, ОКР и здоровый образ жизни ~~~🧘🏻♀️—— pinned «НЕВРОЗ КАК БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЙ ВЫБОР: ПОЧЕМУ МЫ ПОВТОРЯЕМ ТО, ОТ ЧЕГО ХОТИМ УБЕЖАТЬ Всем привет! Хочу представить вам первую часть моего долгожданного видео, которое я хотел снять уже очень давно. Это видео является продолжением многих тем, которые мы с вами…»
НЕВРОЗ КАК БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЙ ВЫБОР: ПОЧЕМУ МЫ ПОВТОРЯЕМ ТО, ОТ ЧЕГО ХОТИМ УБЕЖАТЬ Всем привет! Хочу представить вам первую часть моего долгожданного видео, которое я хотел снять уже очень давно. Это видео является продолжением многих тем, которые мы с вами уже разбирали: глубинные убеждения, бессознательные механизмы, тревога, внутренний контроль, повторение жизненных сценариев и формирование невроза. Понимая глуби…
❤🔥3❤1🕊1
Иллюзия контроля становится одной из главных ловушек. Чем сильнее человек старается управлять каждым ощущением, каждой мыслью и каждым возможным исходом, тем меньше свободы у него остаётся. Нам кажется, что мы всё решаем сами, контролируем свои выборы и можем полностью управлять собственной жизнью. Но значительная часть наших реакций запускается ещё до того, как мы успеваем их осознать. Роберт Сапольски в книге «В…
🔥5❤1
Важно говорить точно. Хронический стресс не просто «отключает иммунитет». Он нарушает его настройку. ⚖️ Одни защитные реакции ослабевают. Другие становятся чрезмерными и поддерживают хроническое воспаление. 🔥 Исследования Дженис Киколт-Глейзер и Рональда Глейзера показывали ухудшение некоторых иммунных реакций и замедление заживления ран при длительном психологическом стрессе. Шелдон Коэн обнаружил связь между уровн…
❤2
Добрый день, друзья 👋 🔬 ОБИДА НЕ ВЫЗЫВАЕТ РАК. НО ХРОНИЧЕСКИЙ ДИСТРЕСС ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ Как клинический психолог и исследователь, я всегда разделяю красивую метафору и доказанный физиологический механизм. Популярная психосоматика утверждает, что непрощение, подавленная злость или многолетняя обида напрямую превращаются в рак. Научных доказательств этому нет. ❗ Ни одна конкретная эмоция не считается установленн…
❤5🔥1
Добрый день ☀️ Чтобы тревожное расстройство начало ослабевать, человеку важно понять не только содержание своих мыслей, но и то, какие метаубеждения запускают страх перед самой тревогой. 🎯 В этом видео я разбираю механизм «страха страха» на конкретном примере из клинической практики. Мы подробно смотрим, как человек начинает бояться собственных ощущений, мыслей и реакций, а затем незаметно усиливает их попытками ко…
❤9👍3
В одну секунду радость сменилась ужасом 😱 Мужчина вскрикнул, спрыгнул с качелей и бросился бежать. Отбежав на безопасное расстояние, он нашёл девушку, и они как можно быстрее покинули лес. Позже, во время нашей сессии, он вспомнил мои слова о том, что человеческая реакция во многом определяется не самой ситуацией, а её интерпретацией 🧠 Пока он думал, что качели толкает любимая девушка, он испытывал радость, рассла…
❤7🔥2
Приветствую 👋🏼 Один мой пациент несколько лет назад переехал в Анкоридж, на Аляску. 🏔️ Его пригласили работать инженером по обслуживанию систем связи для компании, которая обеспечивала коммуникацию с удалёнными районами штата. Однажды он вместе с девушкой отправился гулять в лес 🌲 недалеко от города. Уже у входа они увидели таблички, предупреждающие о бурых медведях. Они прочитали их, немного пошутили и всё же прод…
Здравствуйте! 🌞 Удивительное время, в котором мы живём. Я прошёл обучение по использованию ИИ-технологий в создании видеоконтента 🎬, и сегодня хочу показать вам свою первую работу. Это видео я полностью собрал сам: изображение, видеоряд, озвучка моим голосом, созданная с помощью ИИ, монтаж ✂️ и сама идея. Конечно, такая работа занимает немало времени ⏳ Но для меня это не просто эксперимент с технологиями. Это нов…
👍8❤2
Приветствую, друзья! 👋 Большинство людей уверены, что невроз начинается с тревоги. 😰 ⠀ Но тревога почти никогда не является первопричиной. ⠀ Ей предшествует другое явление. ⠀ Предустановка. 🧠 ⠀ В психологии предустановкой можно назвать устойчивую когнитивно-эмоциональную модель, сформированную прошлым опытом, которая начинает автоматически определять интерпретацию событий, эмоциональную реакцию и последующий выбор ч…
👍5❤2🔥1
В психоанализе 🧠 существует понятие проективной идентификации, впервые подробно описанное Мелани Кляйн и позже развитое Уилфредом Бионом. Современная теория привязанности, основанная на работах Джона Боулби и Мэри Эйнсворт, объясняет этот феномен через внутренние рабочие модели отношений. Другими словами, человек воспринимает партнёра не только таким, какой он есть. Он воспринимает его через собственное самоощущени…
❤4🔥2👍1
Добрый день, друзья! 👋😊 ПОЧЕМУ МНОГИХ ЛЮДЕЙ ТЯНЕТ К ТЕМ, КТО ИХ НЕ ВЫБИРАЕТ? 💔🤔 За годы клинической практики 🧠📚 я всё чаще наблюдаю один и тот же парадокс. Люди нередко проходят мимо тех, кто способен построить с ними зрелые, спокойные и надёжные отношения❤️🤝 И одновременно испытывают сильнейшее влечение к тем, кто эмоционально недоступен 🧊, избегает близости, исчезает, не определён в своих чувствах или постоянно…
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @svobodaottrevogi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Панические атаки, ОКР и здоровый образ жизни ~~~🧘🏻♀️——” (@svobodaottrevogi), 3,382 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/svobodaottrevogi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.