Channel

Свобода быть ✨ Татьяна Хохлова ✨КПТ психолог ✨

@svoboda_psy

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

52subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001801857674
Type	Channel
Username	@svoboda_psy
Description	Про отношения с собой, с другими и свободу всегда оставаться собой✨
Created	Between 1 October 2022 and 30 September 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	10 August 2026
Last confirmed live	14 August 2026
Measurements held	2
On Telegram	t.me/svoboda_psy

Growth

2 measurements spanning 2 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 51–53 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
10 Aug 2026, 10:30	52	no change
7 Aug 2026, 23:43	52	first reading

Engagement

20 posts held, back to 29 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 31 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos: 49
Videos: 9
Links: 16

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime: 2m 53s
Average length: 1m 27s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

88 reactions across 16 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 36.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	32	36.4%
👍	18	20.5%
🔥	18	20.5%
💯	6	6.82%
custom 5287484399305123612	4	4.55%
custom 5287623805353613098	4	4.55%
custom 5258204911463595295	3	3.41%
custom 5258112883199343736	1	1.14%
custom 5258358117242007937	1	1.14%
😱	1	1.14%

Custom emoji. 5 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 88reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 March 2026 to 31 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

31 May 2026, 08:35 UTC31 views4 reactionsread 10 August 2026

Быстрых результатов оч хочется, но не оч получается. Всё-таки по большей части клиенты доходят уже в состоянии “мне нужно было это ещё вчера”. Оно и понятно, человек старается сколько может, пробует, пытается до последнего и уже потом вспоминает, что бывают ещё опции в виде помогающих специалистов, к примеру. И понятно, что когда у тебя и так уже всё “горит” и сил нет, результата хочется если не мгновенного, то пря…

❤2👍1🔥1

Signed Татьяна Хохлова

29 May 2026, 07:33 UTC30 views5 reactionsread 10 August 2026

Да б***ь… (Блажь. Это было слово “блажь”, а вы о чём подумали?) Тема мата в рамках терапии часто всплывает, хоть про неё и не так часто говорят. Многие клиенты начинают поспешно поправлять себя и извиняться не только, когда вырвалось крепкое словцо, но и просто за яркое выражение эмоций (и вот мы получаем ещё одно поле для работы). Мат в терапии со стороны клиента возможен и уместен, если это в целом вам свойствен…

👍3💯1🔥1

Signed Татьяна Хохлова

27 May 2026, 10:51 UTC23 views3 reactionsread 10 August 2026

Заметили, что в какой-то момент "здоровое" стало синонимом "скучное"? Не, в целом эта тенденция всегда была. Родители любого поколения занимались каким-то скучным "отдыхом и сном" пока подрастающие потомки радостно куролесили. Но это же глобальное заблуждение, друзья) "Здоровое", во всяком случае в современном мире, это максимально весёлое, крутецкое И (!) при этом ещё и безопасное (т.е. без негативных последствий)…

❤1👍1🔥1

Signed Татьяна Хохлова

27 May 2026, 07:21 UTC19 viewsread 10 August 2026

Video

Video, posted without a caption

Signed Татьяна Хохлова

25 May 2026, 09:05 UTC24 views4 reactionsread 10 August 2026

"Чтоб у меня всё было и ничего мне за это не было"... Так можно сформулировать почти идеальную формулу переживания счастья) Понятно, что обычно мы до психолога доходит когда уже прям "припекло" в какой-то теме. В конце концов должна же быть какая-то мотивация заниматься? И всё-таки, когда встаёт вопрос "а ради чего собственно так напрягаться?", то обычно мы возвращаемся к тому же самому обыкновенному ощущению лично…

👍2❤1🔥1

Signed Татьяна Хохлова

23 May 2026, 08:48 UTC25 views4 reactionsread 10 August 2026

Тревожность и самокритика Насколько люблю помогать с темой самокритики, настолько же она усугубляет жизнь любого тревожника. В тревожном состоянии вообще мало чего приятного. Это про постоянное напряжение, активизацию всех возможных ресурсов и максимальную концентрацию внимания во имя того чтобы... не допустить что-то, чего испугался тревожный мозг. И вот только представьте: вы и так на взводе, впереди какое-то важ…

❤1👍1🔥1😱1

Signed Татьяна Хохлова

22 May 2026, 19:11 UTC17 views13 reactionsread 10 August 2026

Video

Спустя каких-то 5 лет попыток я всё-таки добралась до видео ✨ Теперь можно не только читать, но и слушать, и смотреть)

❤9👍2🔥2

Signed Татьяна Хохлова

21 May 2026, 12:02 UTC21 views6 reactionsread 10 August 2026

“Как перестать сравнивать себя с людьми в сети? Принять себя и кайфовать? И как быть с этим относительно других людей/гипотетических партнёров? (все про стандарты красоты, успеха)“ Прям совсем перестать сравнивать себя, что в сети, что в реале, вряд ли получится. Одна из важных задач нашего мозга - прогнозировать будущее, чтобы наше тело прожило как можно дольше и счастливее. Соответственно так или иначе мы будем ст…

❤2👍2🔥2

Signed Татьяна Хохлова

19 May 2026, 15:34 UTC22 viewsread 10 August 2026

🔼🔼🔼🔼Регулярно в работе с клиентами вынуждены возвращаться к теме насилия в детстве. Пост выше очень хорошо описывает основные последствия.

Signed Татьяна Хохлова

19 May 2026, 15:30 UTC21 viewsread 10 August 2026

Forwarded from @faust21century

Исследование продемонстрировало: это один из механизмов межпоколенческой трансляции данной практики. Разумеется, это не означает, что АБСОЛЮТНО ВСЕ родители, пережившие физические наказания, воспроизведут подобную модель поведения. Гершофф подчёркивает: эмоциональная экспрессия, интонация и слова воспитателя сами по себе обладают достаточной силой для передачи серьёзности ситуации. Фраза, обращённая к ребёнку: «Есл…

Signed Татьяна Хохлова

19 May 2026, 15:30 UTC17 viewsread 10 August 2026

Forwarded from @faust21century

Физические наказания наносят детям вред, не корректируя их поведение. Масштабный метаанализ, охвативший 75 научных работ и данные о 160 927 детях, зафиксировал 13 измеримых негативных эффектов при полном отсутствии доказательств позитивных изменений в поведении. Учёные не видят принципиальной разницы между физическим наказанием и физическим насилием.Сравнительный анализ обеих групп показал идентичный уровень причин…

Signed Татьяна Хохлова

19 May 2026, 10:18 UTC18 views7 reactionsread 10 August 2026

“Как не перегрузиться информацией в современном мире, где лучше бы уверенно ориентироваться в множестве вещей ? и как бороться с ФОМО? “ Информация и способность быстро ориентироваться в ней теперь правда сильно влияет на жизнь. Мир сильно ускорился и процесс этот только усиливается. В отличие от человеческого тела, которое конечно умеет адаптироваться, но явно не на таких скоростях) Если когда-то можно было быть с…

❤3👍2💯2

Signed Татьяна Хохлова

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @svoboda_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Фаустов Лес
@faust21century · 74,6452 posts

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Свобода быть ✨ Татьяна Хохлова ✨КПТ психолог ✨” (@svoboda_psy), 52 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/svoboda_psy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.