16 Mar 2026, 08:25 UTC212 views8 reactionsread 15 September 2026 Если ты слышал(а) слово “расстановки”, но до сих пор не понял(а), что это вообще такое — ты не один(одна).
Для многих это звучит странно. Иногда даже пугающе. Кто-то думает, что это что-то мистическое. Кто-то — что это “театр”. Кто-то вообще уверен, что это не про психологию, а “что-то непонятное. И знаешь что?
Это нормально.
Потому что вокруг расстановок много мифов — и очень мало простого человеческого объяснения…
❤4👍3🙏1
Signed Полина
15 Jan 2026, 16:00 UTC323 views11 reactionsread 15 September 2026 В групповой терапии это особенно заметно. Те, кто растёт системно, не исчезают после первых изменений. Они остаются. Углубляются. Собирают свою жизнь не рывками, а слоями.
Именно поэтому у них:
— стабильнее отношения
— ровнее деньги
— меньше хаоса
— больше ясности в решениях
Настоящий рост выглядит не как подвиг. А как привычка быть в контакте с собой.
Без фанатизма.
Без драм.
Без иллюзии, что «я уже всё про себ…
❤5🔥3👍2🙏1
Signed Полина Svet
15 Jan 2026, 15:56 UTC260 views7 reactionsread 15 September 2026 Регулярность — это не про напряжение. Это про взрослую позицию.
❤🔥3👍3🔥1
Signed Полина Svet
15 Jan 2026, 15:55 UTC254 views8 reactionsread 15 September 2026 Что я делаю регулярно, даже когда есть результат
Есть момент, который часто удивляет людей.Они думают: вот когда станет легче,
когда наладятся отношения, деньги, состояние — тогда и можно будет перестать «работать над собой».
В реальности всё наоборот. Когда появляется результат —я ничего не отменяю.
Я продолжаю ходить в группы. Продолжаю работать с телом. Продолжаю возвращаться к системе, а не жить «на удаче».
Н…
❤5💯2👍1
Signed Полина Svet
13 Jan 2026, 08:38 UTC234 views12 reactionsread 15 September 2026 Вопрос, который чаще всего меняет ход терапии
Есть момент, который я узнаю почти в каждой работе. Человек уже многое рассказал.Про детство, отношения, тревогу, усталость. Всё звучит логично. Всё «понятно».
И тогда я задаю один вопрос.
Не резкий. Не умный. Но после него в кабинете почти всегда становится тише.
«А зачем тебе это продолжать?»
Не «почему» — потому что причины человек обычно знает.А именно — зачем.
И…
❤8🔥3👍1
Signed Полина Svet
13 Jan 2026, 08:10 UTC170 views1 reactionsread 15 September 2026 С чего начинается терапия?
С решения пойти на нее?
С усталого крика души «я больше не могу» ? Когда плиты начинают движение на самом деле…..
❤1
Signed Полина Svet
12 Jan 2026, 13:01 UTC186 views19 reactionsread 15 September 2026 Photo
Думала, что это все шутки про 30 лет это шутки. Но вот теперь ношу умное кольцо от сбера, что бы мониторить показатели здоровья, и кулон на шее, с эфирным маслом лаванды для снятия стресса и успокоения нервной системы.
А у вас какие лайфхаки баланса в жизни?😀
🔥8❤6😁5
Signed Полина Svet
10 Jan 2026, 18:19 UTC179 views16 reactionsread 15 September 2026 Уровень жизни поднимается не от количества техник, а от регулярного, живого контакта с собой — через психику, тело, отношения.
Если откликается — можно просто сохранить этот текст и подумать, где ты сейчас: в поиске быстрых решений или в выборе глубины.
Иногда этого вопроса достаточно, чтобы что-то начало меняться.
❤8🔥5😍3
Signed Полина Svet
10 Jan 2026, 18:19 UTC173 views13 reactionsread 15 September 2026 🔴Антитренды личного роста, которые я не поддерживаю
Иногда ко мне приходят клиенты и говорят:
«Я столько всего делаю для себя, а внутри — всё так же пусто».😵💫
И это не потому, что с ними что-то не так. А потому что вокруг много форм личного роста, которые выглядят красиво, но на деле не дают опоры.
Я честно скажу, что я не поддерживаю:
1️⃣Первое. Постоянную гонку за инсайтами.
Когда человек собирает осознания,…
❤🔥4👍4❤3🔥2
Signed Полина Svet
2 Jan 2026, 17:41 UTC230 views22 reactionsread 15 September 2026 Почему «я не знаю, чего хочу» — не лень, а работа бессознательного
Давно не общались — и это нормально. Перегрузилась в ведении соц сетей, максимально)
Сегодня хочу говорить о том, что часто звучит в нашем внутреннем монологе: «я не знаю, чего хочу». Сразу хочется снять внимение с себя: мол, ленюсь, беспокоюсь, не собираюсь принимать решения. Но многие из нас сталкиваются с гораздо более глубоким процессом — работ…
❤13🔥5👍4
Signed Полина Svet
14 May 2025, 11:15 UTC643 views21 reactionsread 15 September 2026 Давно ничего не размещала в канале, захожу, а тут у меня реакции фак, клоун, кто-то наставил, получается хейтеры ? 😁
Я вот радуюсь 😄 и забавляюсь с этого.
От лайкать все мои посты такими смайлами) это же время уделить.
Фак на посты это мощно, активная жизненная позиция получается у меня😆
🤣11❤7👎1🖕1😁1
Signed Полина Svet
18 Jan 2025, 09:17 UTC916 views16 reactionsread 15 September 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁15🖕1
Signed Полина Svet
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @svett_polina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
