8 Aug 2026, 07:52 UTC15 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Замечали, что когда направлен фокус, то появляются возможности?
Главное — заметить и взять!😉
Ведь стоит искренне поставить перед собой конкретную цель и направить туда свое внимание, как мир тут же начинает подкидывать варианты ее решения: будто включает фонарик и показывает то, что раньше было скрыто.
Но здесь вступает в силу наша ответственность: воспользуемся мы этим шансом или пройдем мимо?
Приведу свой прим…
🔥3
Signed Светлана Московцева коуч-практик ФПКиН | Бизнес и Семья
6 Aug 2026, 12:53 UTC24 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как обрести внутреннюю свободу и опереться на себя?
Часто мы смотрим на себя и свою жизнь через призму чужих ожиданий: есть очки «социального одобрения», навязанных шаблонов и чужих правил про то– «какими мы должны быть». И мы «примеряем» их на себя, буквально, с самого рождения, а потом и попросту их носим, не замечая, что это вовсе не наш аксессуар... Позже удивляемся, почему внутри постоянное ощущение зажатости и…
❤2
Signed Светлана Московцева коуч-практик ФПКиН | Бизнес и Семья
5 Aug 2026, 15:27 UTC24 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @sreda_razvitiya_samozanyatyhPhoto
Первые участники нашего проекта «Коучинг для москвичей» поделились своими впечатлениями!
Наши коллеги из @futuremos подготовили пост, в котором поделились первыми отзывами участников пилотной части проекта.
Напоминаем, что каждый четверг в онлайн-формате можно познакомиться с проектом «Коучинг для москвичей» и оставить заявку.
❤️ Приходите в ближайшие дни
6 августа: вебинар «Основные принципы коучинга и звезда Эр…
Signed Светлана Московцева коуч-практик ФПКиН | Бизнес и Семья
5 Aug 2026, 15:26 UTC20 views1 reactionsread 8 August 2026 Участники проекта «Коучинг для москвичей» делятся своими впечатлениями от сотрудничества с коучами.
Очень приятно работать в рамках такого масштабного социального проекта☺
🔽🔽🔽
👏1
Signed Светлана Московцева коуч-практик ФПКиН | Бизнес и Семья
4 Aug 2026, 09:47 UTC30 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, с началом августа у вас снова есть возможность зайти в следующие форматы взаимодействия со мной:
✅ индивидуальный коучинг
Для тех, кто хочет:
☀ разобраться со своим состоянием, найти ответ на вопрос «Чего я хочу на самом деле? »
Чтобы почувствовать внутреннюю стабильность и уверенность в своей жизни
☀ обрести гармонию в цепочке «работа-семья-Я», научиться находить личное время
Чтобы планировать свой день …
❤4
Signed Светлана Московцева коуч-практик ФПКиН | Бизнес и Семья
3 Aug 2026, 12:25 UTC27 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
История про «красные очки» и наши иллюзии
На одной из коучинговых встреч мы играли в очень смысловую игру: один человек надевает плотные красные очки и пытается на подносе рассортировать разноцветные кристаллы на группы.
Задачка оказалась не из простых: красные кристаллы сливались с белыми, синие казались фиолетовыми, желтые — оранжевыми. Да и коричневатый поднос тоже искажал восприятие.
Другой человек держал этот…
🔥2
Signed Светлана Московцева коуч-практик ФПКиН | Бизнес и Семья
3 Aug 2026, 07:07 UTC32 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Карта недели
с 3 августа по 9 августа☺
✅ Кто вы на этой карте?
✅ Как себя ощущаете в этой роли?
✅ Как эта карта перекликается с задачами на неделю?
✅ О чём хочет сказать вам карта?
Важно: не стоит глубоко погружаться в размышления над изображением, ведь первая реакция – самая истиная, когда бессознательное говорит с вами 😉
P. S.: Карта сегодня из электронной колоды «Письма себе» с дополнительным словом-подсказкой…
❤3
Signed Светлана Московцева коуч-практик ФПКиН | Бизнес и Семья
2 Aug 2026, 10:44 UTC38 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, что-то я расслабилась в отпуске и спохватилась, что в рубрику воскресную нужно рецепт выкладывать🙃 а готовлю-то я и не снимаю ничего🤣
Вот оладьи пекла, вспомнила уже на этапе готового теста, а когда они были на красивой тарелочке - вообще случилась фото-амнезия🤣
Короче, красивой фотографии нет, простите 🤷♀️
Но на вкусе это никак не отражается...
Попробуйте этот рецепт, если делаете обычно по-другому...
Я…
🔥4
Signed Светлана Московцева коуч-практик ФПКиН | Бизнес и Семья
1 Aug 2026, 10:54 UTC41 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот уже и 1 августа на календаре...
Мой июль был про жизнь во всём её многообразии
и пролетел как один вдох.
Это был месяц удивительных контрастов, где переплелись масштабные задачи, профессиональная гордость, мгновения уязвимости и долгожданная тишина.
В нём было всё, за что я люблю эту жизнь:
❤ Результаты и взлёт клиентов. В этом месяце я завершила несколько потоков сопровождения. Видеть, как эксперты и предпри…
🔥5
Signed Светлана Московцева коуч-практик ФПКиН | Бизнес и Семья
26 Jul 2026, 11:46 UTC52 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Торт времён СССР... Кто любил – самое время вспомнить «тот самый вкус»😋
Есть особенность у этого торта – бисквит должен быть приготовлен заранее, ему нужно «вылежаться» 8-10 часов до сборки
В остальном – все легко, результат всегда удаётся на славу (если, конечно , в крем положить «проверенное» сливочное масло, свежее яйцо и нормальный коньяк🙈)
Как по мне - торт сладкий и жирноват... Но для сладкоежек - за уши не …
🔥4👏2
Signed Светлана Московцева коуч-практик ФПКиН | Бизнес и Семья
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @svetmoskov5. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.