8 Aug 2026, 10:40 UTC27 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Мода не только в одежде, но и в йоге!
Сейчас в тренде ходить на йогу. В тренажерку… и к психологу.
Кстати, именно последнее мне помогает проявляться в соц сетях без страха, что кто-то меня не поймёт!
🔵преподаю йогу, йогатерапию ( большой опыт)
🔵начинающий психолог по ооочень доступной цене.
🔥5👍3💯1
Signed Светлана
6 Aug 2026, 07:25 UTC38 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
Йога конечно прекрасный и мой любимый инструмент, где я сначала чувствую свои проблемы более ярко, потом они выводятся на уровень сознания! И дальше это я несу к психологу. А он подсветит ещё и то, что не осознается в йоге). Все достаточно просто!
❤5💯5🔥5👌1
Signed Светлана
2 Aug 2026, 15:48 UTC60 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
700 гр индейки мелко порезать, добавить одно яйцо, соль, перец по вкусу, зелень, столовую ложку муки и столовую ложку крахмала. Также нужно на крупной терке натереть половину кабачка или цукини, отжать с этой массы воду и также добавить в фарш. Выложить на сковородку ложкой. Жарить по 3 минуты с каждой стороны. Если приготовите, пишите, как вам каКлеты ( так их называла в детстве моя младшая дочь.)
🔥9🙏3❤🔥2
Signed Светлана
2 Aug 2026, 15:44 UTC52 views9 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥4🍓2👍1🤗1😘1
Signed Светлана
2 Aug 2026, 09:14 UTC54 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Развивать осознанность всегда сложнее, чем быть в потоке своих порой «убивающих» нас мыслей. Но главное начать!
Качество жизни точно улучшится!
И как преподаватель йоги йогатерапии могу Вам сказать, даже спина перестанет болеть).
👌7🙏5💯3
Signed Светлана
29 Jul 2026, 11:13 UTC59 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
Умение чувствовать свое тело, сего реакции- это навык в том числе для здоровья психики.
💯8🙏4❤1👍1
Signed Светлана
27 Jul 2026, 09:46 UTC72 views21 reactionsread 8 August 2026 Video
Всем нам порой нужна мотивация!
Провожу индивидуально занятия
🔵 йогой
🔵 йогатерапией
🔥11🙏7❤3
Signed Светлана
24 Jul 2026, 12:40 UTC84 views17 reactionsread 8 August 2026 Video
Если хочешь быть красивой- будь ей!
Для этого не надо ждать повода!
Для этого нужна ты и твое желание таковой быть❤️.
🔥8💯5❤3🙏1
Signed Светлана
24 Jul 2026, 09:20 UTC71 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
Мухи над навозом-это «плохие» мысли🙈😀. Сказала так сказала!
Хот мне кажется сравнение верное! Или у Вас другой образ?
Когнитивно-поведенческая терапия КПТ)- один из видов терапии, приближающих Вас к себе истинному.🌷
❤6👍5💯1
Signed Светлана
22 Jul 2026, 06:03 UTC71 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Психология/йога и йога-терапия в одном блоге « подружатся»? Как считаете?
🙏7🔥5👍3
Signed Светлана
26 Jun 2026, 19:00 UTC115 views20 reactionsread 8 August 2026 Как мне нравится телеграмм за отсутствие инстаграмного пафоса и его же однообразия. Здесь как- будто бы живее и естественнее.
💯11❤🔥5👌4
Signed Светлана
26 Jun 2026, 18:41 UTC99 views13 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤🔥6🙏4💯3
Signed Светлана
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @svetlanayoga1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.