Channel
@svetlana_minskaya
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
896subscribers
+8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001671526056 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @svetlana_minskaya |
| Created | 26 February 2022 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/svetlana_minskaya |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 08:57 | 896 | -3 |
| 8 Sept 2026, 14:39 | 899 | +2 |
| 30 Aug 2026, 17:13 | 897 | -2 |
| 23 Aug 2026, 11:57 | 899 | -3 |
| 16 Aug 2026, 16:06 | 902 | +12 |
| 8 Aug 2026, 04:55 | 890 | +2 |
| 8 Aug 2026, 01:05 | 888 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:00 | 888 | first reading |
15 posts held, back to 31 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
93 reactions across 13 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 47.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 44 | 47.3% | |
| ❤ | 42 | 45.2% | |
| 😁 | 7 | 7.53% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 93 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 31 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Верный признак того, что пора задуматься о психотерапии – это когда с вами происходят события из серии «никогда не было, и вот опять». Опять меня увольняют с работы из за склок в коллективе. Опять он меняет меня на другую. Опять я в отношениях, где не светит ничего хорошего. Опять я вдрызг разругалась с родителями. И главное – все это заканчивается каким либо знакомым чувством – печалью, разочарованием, желанием …
Левиафан. 2014. Андрей Звягинцев. Фильм нашумевший, пересказывать сюжет нет смысла. Его основная, на мой взгляд, тема – это отсутствие Отца. Функция Отца (в психоанализе) – это установление закона. Как государственного\церковного, так и «обычно-человеческого». Звягинцев же показывает, что бывает, когда Отца нет ни на кого – ни на власть, ни на церковь, ни на людей. Я не увидела там социальной (вернее, только соци…
❤5👍1
Существуют ли «анализы на депрессию»? Если коротко – нет. Серотонин, норадреналин и дофамин в анализе крови можно определить, но их уровень в кровяном русле ничего не скажет про их уровень в мозге. Потому что они не выходят за пределы гематоэнцефалического барьера. Если сложно понять, то просто поверьте. А врачи, что говорят сдать такие анализы, либо безграмотны, либо раскручивают вас на деньги.
👍9
Травма отвержения — это когда в какой-то момент, чаще всего в детстве, тебе дали понять что ты недостаточно хорош, чтобы тебя любили по настоящему. Что все равно покинут, как ни старайся. Не всегда словами. Чаще поступками. Уходом. Холодностью. Безразличием. Или буквальным отказом. Теперь в любых близких отношениях человек ждёт этого, готовится и начинает защищаться тремя доступными способами. Бей, беги, сдайся. Это…
❤8👍2
🎁Возьму на бесплатную ознакомительную консультацию троих человек, кто раздумывает о терапии по поводу тревожности или сниженного настроения. Выберу, кого пригласить, после заполнения небольшой анкеты. Увижу + в комментариях, вышлю опросник в личку.
Жара это не просто дискомфорт. При температуре выше 30 когнитивные функции снижаются, мозг буквально начинает работать медленнее. Хуже концентрация, хуже память, хуже контроль над эмоциями. Жара это физиологический стресс для всего организма, включая мозг. Обостряются тревожные расстройства, депрессия, биполярное расстройство, шизофрения. Учащаются психотические эпизоды. Растёт число суицидальных кризисов. Жара мож…
❤6👍1
Важное для тех, кто обдумывает поход к психотерапевту. На практике в редких, в очень редких случаях есть альтернатива – психотерапия или лекарства. Не то, чтобы её совсем не было, вполне возможно помочь человеку психотерапевтически, если расстройство имеет легкую форму. Но, к сожалению, большинство людей ищут помощи уже тогда, когда без таблеток не обойтись. Потому что не развита культура обращения за помощью тог…
👍7
Кое что для тех, кто стоит перед выбором. На простом примере – уйти или остаться. Обычно люди выписывают в столбик плюсы и минусы, а потом сравнивают, чего больше. Как правило, это не работает. Хотя бы потому, что 10 плюсов типа «он моет посуду» или «не пьет» не перевешивают одного минуса «он поднимает на меня руку». Сработает скорее другой подход. Он называется логический квадрат. Берите лист бумаги, делите на …
❤3👍2
Мой партнер нарцисс? Чаще всего такой вопрос задают женщины, либо вышедшие из отношений, либо находящиеся в очень плохих. И чаще всего ответ – нет. Во первых, нарцисс просто так не отпустит. Будет держать до последнего. И вы ни разу не поймете, что это нарцисс. Это я виновата, это со мной что то не так, а он каким был, таким и остался. Но куда больше псевдо нарциссов. В начале отношений он был добр и внимателен, …
👍5
ДЕПРЕССИЯ И ИЗБЕГАНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Вот еще один аргумент, почему нужно лечить депрессию: она нарушает отношения с близкими и не только, а вообще с людьми портит отношения до точки невозврата порой. Человек становится неприятным из-за того, что ноет, «ленится», вечно требует участия, даже если просто молчит и уходит в себя. Все равно близкими это воспринимается как запрос о помощи, которую при этом не принимают. …
👍4❤1
Расставание – самое крайне решение. Убедитесь, что вы сделали все, что могли. Это трудно, потому что кажется, что вот-вот наступит «последняя капля», что ваша чаша терпения не резиновая, но это не так. Человек очень хорошо поддается пошаговой адаптации, поэтому чаша, к сожалению, у нас именно резиновая. Либо в неё должно упасть слишком много, чтобы мы решились что-то поменять. Не нужно этого делать именно в такой м…
❤8👍2
Еще один миф: психолог сможет помочь только в том случае, если сам пережил то же самое. Тогда и хирурга пришлось бы выбирать только среди тех, кто сам перенес десятки операций. Личный опыт может помочь лучше понять некоторые чувства. Но он не делает специалиста профессионалом. Психотерапевт работает не своей биографией, а знаниями, опытом и методами.
👍2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @svetlana_minskaya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Лекарство от стресса | Психотерапевт Светлана Минская” (@svetlana_minskaya), 896 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/svetlana_minskaya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.