7 Aug 2026, 03:54 UTC57 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
А теперь подарок!🎁
Я назвала слагаемые красоты: женственность, спокойствие и баланс, энергия и ресурс.
Я хочу подарить вам одно из этих трех масел. Напишите в комментарии к посту о красоте (выше) что такое красота для вас. Автору комментария, который больше всего мне отзовется, я подарю свой коктейль.
Розыгрыш 12 августа
❤9
Signed Светлана Кравченко
7 Aug 2026, 03:47 UTC60 views38 reactionsread 8 August 2026 Этим стихотворением я начала свою речь на тему «красота глазами психолога».
⠀
Большинство из нас обращают внимание на сосуд 🫙
Мы шлифуем стенки сосуда, покупаем крема, подсчитываем калории, боимся трещин на этой гладкой поверхности. Становимся заложницами формы.
⠀
🔥Но мы почти никогда не спрашиваем себя: а жив ли тот огонь внутри? Не погас ли?
🔥Огонь — это наша боль, которую мы переплавили в силу, наш смех, наша спо…
🔥15❤13👍10
Signed Светлана Кравченко
7 Aug 2026, 03:38 UTC54 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤4🔥3
Signed Светлана Кравченко
29 Jul 2026, 11:53 UTC177 views81 reactionsread 8 August 2026 Я — психолог, и ко мне часто приходят женщины с запросом:
Я вымотана, хочу отдохнуть, но
А дальше но.. ужин, дети, работа, уставший муж. Многие привыкли жить с фоновой виной и разучились слышать себя.
⠀
Я — за семейный отдых. Когда все в одном ритме — это ресурс. Но в кабинете я вижу сценарии, где «отдых вместе» становится адским компромиссом: муж не хочет или не может поехать в отпуск, представления не совпадают, …
❤25🔥23👌22👍11
Signed Светлана Кравченко
29 Jul 2026, 11:48 UTC132 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤11🔥10👍5
Signed Светлана Кравченко
27 Jul 2026, 14:53 UTC142 views12 reactionsread 8 August 2026 Эфир на тему: отдых без семьи
https://disk.yandex.ru/i/JqVAw41NrODU4g
❤12
Signed Светлана Кравченко
23 Jul 2026, 03:34 UTC140 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2
Signed Светлана Кравченко
19 Jul 2026, 09:16 UTC195 views7 reactionsread 8 August 2026 Всем доброго дня.
Сегодня расскажу о методике
Дом здоровых отношений
разработанной Джоном и Джули Готтман на основе 40-летних исследований.
🏠В ней здоровый союз сравнивается с домом, где каждый «этаж» — это важный навык, а стены — это доверие и приверженность друг другу. Если фундамент или стены слабы, дом рушится.
⠀
📍Крепкий союз никогда не строится сверху вниз — он начинается с основания, на которое затем опираютс…
🔥7
Signed Светлана Кравченко
19 Jul 2026, 09:16 UTC118 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
Signed Светлана Кравченко
8 Jul 2026, 02:53 UTC182 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤5
Signed Светлана Кравченко
8 Jul 2026, 02:53 UTC183 views8 reactionsread 8 August 2026 Сегодня мы отмечаем
💕День семьи, любви и верности;
праздник, который в вихре современной жизни кажется почти забытым.
Для чего современному человеку семья?
Я слышу этот вопрос в кабинете очень часто. Люди боятся «потерять себя» в отношениях, боятся компромиссов и ответственности. Порой кажется, что партнер - это сложно, а одиночество - безопасно.
⠀
🎙️2 года назад я давала интервью на эту тему, и хочу сказать гл…
❤8
Signed Светлана Кравченко
25 Jun 2026, 05:53 UTC247 views5 reactionsread 8 August 2026 Книга «Правильная жизнь — не мое счастье» - это редкий пример честного и профессионального диалога о том, что принято замалчивать.
Мы привыкли оценивать жизнь по внешним параметрам: работа, семья, доход, статус. Но авторы этой книги ставят вопрос иначе; почему, имея все это, мы чувствуем пустоту?
Статистика, которую приводят авторы, красноречива. Уровень удовлетворенности жизнью в возрасте 35–55 лет находится на са…
🔥3❤2
Signed Светлана Кравченко
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @svetapoznanie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.