8 Aug 2026, 14:02 UTC5 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🙏 Устала воевать: как защитить свои границы, не доставая меча?
Знаете, с каким самым частым запросом ко мне приходят сильные, умные женщины?
🔠«Я больше не вывожу. Я постоянно на передовой. Я устала защищаться, отстаивать себя, доказывать свою правоту и закрывать амбразуры. Моё тело ломится от усталости, челюсть сжата, а сил нет совсем».
🔠Мне знаком этот сценарий до каждого вдоха.
Долгое время я сама жила в режиме…
🔥2❤1👍1
Signed Светлана Крыштопа
18 Jul 2026, 08:31 UTC34 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔠Заявка на Спасителя
Иногда женщина или мужчина приходит на консультацию с очень понятной, человеческой заявкой к жизни:
«Дайте мне, пожалуйста, кого-нибудь, кто наконец-то будет меня беречь, заботиться, любить».
И дальше идет подробный список требований к этому «Спасителю»:
🔠Чтобы защитил меня от нападок и грубости.
🔠 Чтобы заметил, как я устала, взял за руку и уложил спать.
🔠Чтобы укрыл мягким одеялом и сказа…
🔥2❤1👍1
Signed Светлана Крыштопа
14 Jul 2026, 14:14 UTC38 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
💎💎
А где ваша Волшебница?
Знаете, какую самую частую ошибку мы совершаем, когда нам плохо? Мы ждем, что придет кто-то извне и щелкнет пальцами.
Придет «правильный» начальник, который нас оценит.
Придет «волшебный» супруг, который сделает нас счастливыми.
Придет время, когда всё само собой наладится.
Мы ждем внешнего чуда, забывая, что внутри каждого из нас живет собственный Волшебник. Но часто он... спит. Или он…
❤3🔥3👍1
Signed Светлана Крыштопа
6 Jun 2026, 05:55 UTC64 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔠 Как разрешить себе отдых до того, как упадешь без сил?
Активируем Музу 🌿
Привет, мои Авторы!
В прошлом посте мы будили нашего Творца через маленькие шалости и новые вкусы. Но давайте будем честны: чтобы творить, менять рутину и строить жизнь своей мечты, нужен бензин.
И за этот бензин отвечает наша вторая внутренняя опора — Муза (Право на ресурс).
Почему у большинства из нас эта опора заблокирована?
Потом…
❤4👍4🔥4
Signed Светлана Крыштопа
31 May 2026, 18:48 UTC57 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
📹 Камера, мотор, ракурс: как одна деталь меняет всю вашу жизнь
Недавно я задала трем своим постоянным клиентам, которые пришли с запросом на изменения своего состояния, один и тот же вопрос: «Почему вы работаете со мной? Что самое ценное вы получаете на наших сессиях?»
Эти люди не знакомы друг с другом, у них абсолютно разные запросы и жизненные истории. Но они ответили мне в один голос.
Они сказали: «Светлана, с …
❤3👍2🔥2
Signed Светлана Крыштопа
20 May 2026, 17:04 UTC52 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Активируем Творца: Как начать творить свою жизнь, даже если очень страшно?
Привет, мои Авторы! 🟡
В прошлом посте мы говорили о 4 опорах самоценности: Творец, Муза, Волшебник, Проводник. И многие из вас честно написали мне в личные сообщения, что чаще всего «проседает» Творец. И это совершенно естественно, когда мы живем в «металлических тарелках»!
Почему Творец страдает первым?
Потому что Творец — это про новизну,…
👍2🔥2❤1
Signed Светлана Крыштопа
16 May 2026, 12:13 UTC48 views4 reactionsread 8 August 2026 7⃣В прошлом посте мы договорились: самоценность — это не то, что нужно заслуживать. Но как почувствовать этот фундамент, когда годами привыкла опираться на чужое мнение, оценки и «достигаторство»?
Когда мы разжимаем наши старые «металлические тарелки», внутри образуется пустота. И если её не заполнить чем-то устойчивым, тарелки быстро захлопнутся обратно.
Чтобы этого не произошло, нам нужны внутренние опоры. Я выде…
❤2👍1🔥1
Signed Светлана Крыштопа
15 May 2026, 10:52 UTC33 views3 reactionsread 8 August 2026 Самоценность — это не «зарплата», которую нужно заслужить
Спасибо за ваши 🔥 под прошлым постом. Я увидела, как много среди нас тех, кто привык жить в «сжатом» состоянии. И на эфире, который я проводила в Лаборатории Мастеров, тоже были отклики о том что это очень актуально.
Сегодня хочу разобрать одну ловушку, в которую попадают 90% женщин.
🗣Она звучит так: «Я стану ценной, когда…»
• …когда мои консультации будут…
❤1👍1custom 54474084815292658611
Signed Светлана Крыштопа
14 May 2026, 09:53 UTC42 views4 reactionsread 8 August 2026 Жизнь на ручнике:
Почему ваш потенциал всё еще «в гараже»?
🤩
Знаете это чувство? У вас внутри — мощный двигатель, как у новенькой «Феррари». У вас есть знания, опыт, дипломы и огромное желание помогать людям. Но вместо того, чтобы мчаться по скоростной трассе своей жизни, вы... стоите в темном гараже. И даже не заводите мотор.
Вы смотрите, как другие — менее опытные, менее глубокие — проявляются, ведут эфиры, раст…
🔥3❤1
Signed Светлана Крыштопа
11 May 2026, 08:53 UTC45 viewsread 8 August 2026 Дорогие, в 18:30 мск присоединяйтесь к эфиру.
Он пройдет в zoom через ссылку вшитую в это слово 👉🏻 КНОПКА
Нажимайте на слово «КНОПКА», которая выделена синим ⤴️ и попадёте на эфир.
Signed Светлана Крыштопа
11 May 2026, 06:57 UTC50 views5 reactionsread 8 August 2026 Сегодня провожу эфир на тему "Самоценность как профессиональный инструмент Мастера" для участников Лаборатории Мастеров, новый для меня опыт, иду в него с интересом и лёгким волнением и приятным предвкушением. 😊
Присоединиться можете к эфиру по ссылке ниже:
❤4👍1
Signed Светлана Крыштопа
11 May 2026, 06:54 UTC39 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
custom 54474084815292658611
Signed Светлана Крыштопа
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @svetakryshtopa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
