31 Jul 2026, 05:33 UTC123 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Что нужно делать, чтобы не вырастить камни в желчном пузыре.
Когда я слышу, что у человека камни в желчном пузыре или вижу их на УЗИ, всегда задаю вопросы: сколько человек пьет жидкости, когда и что он ест, потому что нарушение питьевого режима, режима питания и пищевые привычки- это первоочередная причина, приводящая к застою желчи и образованию камней в жечном пузыре.
Что нужно для хорошего желчеоттока:
📌Тёплая …
👍14
Signed Светлана Ромашко
30 Jul 2026, 06:16 UTC110 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Булочка и простая математика.
Одна сдобная булочка весом 100 г содержит около 342 ккал.
Съесть её можно за 2–5 минут, не торопясь.
А чтобы не отложить эти калории про запас в виде жира, нужно потратить гораздо больше времени и усилий.
Например, чтобы сжечь всего 100 ккал, нужно проехать на велосипеде более 7 км — это около 22 минут активной езды.
Так что, друзья, подумайте дважды, прежде чем съесть булочку!
А я…
👍8
Signed Светлана Ромашко
27 Jul 2026, 21:20 UTC125 viewsread 7 August 2026 Photo
🌟Для вас мы собрали папку с интересными медицинскими каналами 🌟
💗регулярно получайте полезную информацию, новости и многое другое из мира Медицины
💠💠💠💠➡️ https://t.me/addlist/8Xe0U-fSNFkwZTRi
📱Если хотите в папку💔@Xly_p
Signed Светлана Ромашко
24 Jul 2026, 05:27 UTC168 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кондиционерная аллергия массово атакует россиян, вызывая ринит, бронхиальную астму и конъюнктивит — врачи бьют тревогу- читаю сейчас в новостях.
Сам по себе кондиционер безобиден, но создаёт благоприятную среду для бактерий, плесени, грибков и пылевых клещей.
Чаще всего на аллергию «непонятного происхождения» жалуются офисные работники.
А знаете ли вы, что
кондиционер может явиться причиной легионеллёзной пневмонии…
👍7
Signed Светлана Ромашко
21 Jul 2026, 05:31 UTC160 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Отзывы пациентов — мощный стимул для врачей.
Как-то давно не заходила на сайты клиники и Про докторов.
Заглянула и увидела отзывы.
Ну, очень приятно и как-то тепло на душе стало!
Было приятно так же почитать отзывы о коллегах, с которыми вместе работаем.
Спасибо моим пациентам за слова благодарности и доверие ❤️
Каждый отзыв, который вы оставляете о своём враче, это не просто слова.
Это поддержка, мотивация и пр…
👍4
Signed Светлана Ромашко
20 Jul 2026, 05:43 UTC148 viewsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Светлана Ромашко
13 Jul 2026, 05:40 UTC218 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Высокое давление повреждает сосуды.
Повышенное давление:
💗вызывает хроническую травму сосудистой стенки.
💗 усиливает механическое воздействие потока крови на эндотелий (внутреннюю стенку сосудов) и растяжение ее.
💗В ответ эндотелий теряет защитные свойства- снижается продукция оксида азота, повышается проницаемость сосуда для липопротеинов,🔀 ЛПНП (плохой холестерин) легче проникают в стенку сосуда и там задержива…
👍5
Signed Светлана Ромашко
10 Jul 2026, 00:00 UTC221 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩
Если вам близка тема медицины, вы учитесь в медвузе, уже работаете врачом или просто любите разбираться в вопросах здоровья, — эта подборка точно будет для вас полезной!
В папке собраны каналы, которые:
1️⃣ студентам помогут получить структурированные знания и разборы сложных тем простым языком;
2️⃣ практикующим специалистам — даст свежие инсайты и возможность обмена опытом;
3️⃣ всем интересующимся медиц…
👍2
Signed Светлана Ромашко
8 Jul 2026, 02:07 UTC189 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
С днем семьи, любви и верности! 🌼
Всероссийский праздник, который отмечается ежегодно 8 июля.
Приурочен ко дню памяти святых Петра и Февронии Муромских, которые в православной традиции считаются покровителями семьи и брака.
Желаю, чтобы в ваших семьях сохранялись любовь, понимание, благополучие!❤️
👍3💘1
Signed Светлана Ромашко
7 Jul 2026, 10:06 UTC258 views3 reactionsread 7 August 2026 File
ПАМЯТКА ДЛЯ ПАЦИЕНТА
Основные правила во время лечения онкогематологических заболеваний
(составлена врачом гематологом, к.м.н. Смирновой Светланой Юрьевной)
Надеюсь, что она поможет ответить на вопросы пациентов, находящихся на этапе химиотерапии.
👍3
Signed Светлана Ромашко
2 Jul 2026, 08:01 UTC232 views3 reactionsread 7 August 2026 НАВИГАТОР- 10
МАЙ- ИЮНЬ
Закрепляю на стоянку в шапку профиля☝️
Тревожность. Случай на приёме.
Гайд по профилактике онкологических заболеваний
Нужны ли мультитивитамины/ поливитамины.
Три частые причины выпадения волос
Лекарственные препараты и вещества, повышающие артериальное давление
Омега-3. Обзор клинических исследований
Коротко о трансфузиологах
Чем отличается сердечная боль от невралгии
Полезная овсян…
👍3
Signed Светлана Ромашко
30 Jun 2026, 01:04 UTC228 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Полезная овсянка.
Знаменитая овсяная каша может помочь в борьбе с так называемым «плохим» холестерином, то есть лпонп и лпнп.
Речь о цельнозерновой, а не овсяных хлопьях и тем более не сладких кашах быстрого приготовления.
Это обнаружили немецкие учёные.
Они выяснили, что у людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний уровень липопротеинов низкой плотности — так называемого «плохого» холестерина, связан…
👍8❤🔥1
Signed Светлана Ромашко
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @svetadoct. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
