19 Jul 2026, 08:51 UTC7 viewsread 11 August 2026 Forwarded from @suvorkonsaltingPhoto
📚 «Гибель империи. Российский урок»
митрополита Тихона Шевкунова
Очень сильная книга.
Она не только про революцию. Она про управление страной, ответственность элит и цену внутренней смуты.
Сам митрополит Тихон пишет, что Февральская революция — это зеркало, в котором могут увидеть себя и власть, и предприниматели, и интеллигенция, и народ. Зеркало честное.
Особенно важно: книга показывает, что Россия при Николае …
15 Jun 2026, 12:07 UTC11 viewsread 11 August 2026 Video
🌲 Природа — лучший доктор и психолог 😁
Современный человек много времени проводит за компьютером, телефоном, среди шума и бесконечного потока информации.
Постепенно накапливается усталость. Голова становится тяжёлой, мысли — беспокойными, а душа словно теряет тишину.
Именно поэтому нам так необходима природа.
🌿 Лес, река, горы, поле, обычная прогулка по парку помогают восстановить силы и внутреннее равновесие.
У…
9 Jun 2026, 04:25 UTC17 viewsread 11 August 2026 Photo
Методика приёма касторки по этапам
0. Кому нельзя
Не использовать при беременности, грудном вскармливании без врача, детям, при боли в животе неизвестной причины, поносе, обезвоживании, воспалительных заболеваниях кишечника, кровотечении, слабости, головокружении, заболеваниях сердца/почек, при приёме мочегонных, антикоагулянтов, сердечных препаратов. Беременность — отдельный жёсткий запрет, касторка может стимулиро…
29 May 2026, 13:21 UTC18 viewsread 11 August 2026 Photo
⚠️ КАЛОВЫЕ КАМНИ — ТИХИЙ ИСТОЧНИК ИНТОКСИКАЦИИ
📹 https://rutube.ru/video/cdb94575767a6620f87018ba2e8fd2d8/
Марва Вагаршаковна Оганян говорила:
«Грязный кишечник — начало большинства болезней».
Когда кишечник годами переполнен слизью, остатками пищи и застоявшимися массами — формируются так называемые каловые камни.
📌 Что происходит дальше:
- токсины начинают всасываться обратно в кровь;
- лимфатическая система пе…
27 Apr 2026, 10:27 UTC33 viewsread 11 August 2026 Video
🌲Здоровье начинается с природы.
Мы живём в городах, среди шума, гаджетов и постоянного напряжения. Компьютеры, телефоны, плотный ритм — всё это постепенно истощает нашу энергию.
Вы могли замечать: — усталость без причины — снижение концентрации — внутреннее напряжение
🌿 Почему так происходит?
Потому что человек — часть природы. Мы буквально «собраны» из четырёх стихий: — земля — вода — воздух — энергия (огонь)
И …
27 Apr 2026, 03:03 UTC20 viewsread 11 August 2026 Photo
🌲 Польза утренних пробежек в лесу 🏃♀️
Утренние пробежки — это отличный способ начать день с удовольствием и пользой для здоровья. Особенно, если вы выбираете лесные тропинки!
Вот несколько причин, почему бег в лесу будет особенно полезен для вас:
🌬️ Свежий воздух:
Лес наполнен кислородом и фитонцидами, которые выделяют деревья. Бегая в таком окружении, вы не только дышите свежим воздухом, но и укрепляете свою имм…
24 Apr 2026, 09:05 UTC20 viewsread 11 August 2026 Photo
Польза березового сока для здоровья 🌿
Этот чудо-напиток, получаемый из молодых берёз, не только освежает, но и приносит множество пользы для здоровья.
Вот несколько причин, почему стоит включить березовый сок в свой рацион:
1. Богат витаминами и минералами:
Березовый сок содержит витамины группы B, витамин C, а также множество минералов, таких как калий, кальций и магний. Эти элементы помогают поддерживать здоровь…
8 Apr 2026, 04:28 UTC18 viewsread 11 August 2026 Photo
🧠 НАСТРОИ СЫТИНА — ОСНОВА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
У руководителя всё начинается не с действий.
А с того, во что он верит и как думает.
Если внутри: — сомнение — тревога — страх
➡️ тело слабеет, решения тормозятся, энергия падает.
💡 Что сделал Сытин? Он показал: слово формирует состояние тела.
Через регулярные настрои человек:
• меняет внутренние убеждения,
• снижает тревожность,
• запускает восстановление организма,
…
7 Apr 2026, 05:34 UTC11 viewsread 11 August 2026 Photo
🌲 ЗАЗЕМЛЕНИЕ — КАК ВОССТАНОВИТЬ СЕБЯ ЗА 30 МИНУТ
Вы живёте в городе.
Постоянный стресс, экраны, напряжение.
И есть факт:
человек — это электрическая система.
Нервная система работает на импульсах.
Клетки обмениваются зарядами.
Мозг — это биоэлектрическая станция.
📌 Что происходит в городе:
• постоянное напряжение → перегруз нервной системы;
• накопление «электрического шума» (стресс, тревога);
• нарушение сна, уст…
6 Apr 2026, 03:37 UTC14 viewsread 11 August 2026 Video
🔥 Почему у руководителей нет сил — и как это исправить?
Вижу одну и ту же проблему у управленцев:
много задач, стресс, перегруз —
и в какой-то момент пропадает энергия.
Начинают искать причины снаружи:
работа, люди, рынок.
А причина часто внутри — состояние организма.
📌 Профилактика — это фундамент здоровья.
Не таблетки.
Не экстренные меры.
А ежедневная система.
⚔️ Основа здоровья «по-Суворовски»:
— движение (обя…
25 Mar 2026, 05:26 UTC17 viewsread 11 August 2026 Photo
🔥 Озоновые капельницы: энергия, восстановление, ресурс
В современном ритме жизни организму часто не хватает кислорода, чистоты и восстановления. Озоновые капельницы — это инструмент, который помогает телу включить внутренние процессы оздоровления и обновления.
📌 Что даёт озонотерапия:
— усиливает насыщение клеток кислородом
— поддерживает иммунную систему
— активизирует обменные процессы
— улучшает общее самочувств…
12 Mar 2026, 03:41 UTC21 viewsread 11 August 2026 Photo
💧 Холод, который включает защиту организма
Короткое окунание в холодную воду — это не экстремальное развлечение, а мощная тренировка для организма, если делать её разумно.
❄️ Что происходит при коротком окунании
Когда человек на несколько секунд погружается в холодную воду:
• резко сужаются сосуды
• затем происходит их активное расширение
• усиливается кровообращение
• активизируется иммунная система
Организм отве…
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @suvorov_zdorovy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
