Susu Kambing Merapi - Sajian Nikmat Kaya Manfaat

Penyebab dan Cara Mencegah Saraf Kejepit karena Olahraga "Tren berolahraga yang booming akhir-akhir memang bikin kita semangat hidup sehat. Namun, di balik itu ada risiko kesehatan yang mengintai tanpa kita sadari. Nah, olahraga karena FOMO dan tren tanpa teknik yang benar ternyata berpotensi memicu saraf kejepit. Menurut penjelasan dr. Mahdian Nur Nasution, Sp.BS., seorang dokter spesialis bedah saraf di Rumah Sak…

3 Kebiasaan Makan Sepele yang Ternyata Memicu Asam Lambung "Sering tiba-tiba sakit perut, begah, atau dada terasa panas padahal tidak makan pedas atau asam? Belum tentu penyebabnya makanan. Terkadang, kebiasaan makan kita sehari-hari yang terlihat sepele justru bisa jadi pemicu naiknya asam lambung. Nah, menurut dr. Phuong dari Department of Nutrition University of Medicine and Pharmacy Hospital Vietnam, lambung pu…

Sakit Pinggang Setiap Malam, Benarkah Pertanda Saraf Kejepit? "Lelah setelah seharian bekerja membuat kasur menjadi tempat yang paling kita nanti. Harapannya, kita bisa langsung tertidur pulas begitu kepala menyentuh bantal. Namun, waktu istirahat ini kadang harus terganggu oleh sakit pinggang yang menyerang setiap malam. Bukannya tertidur pulas, punggung yang menempel di kasur justru memicu rasa pegal dan nyeri ya…

Muncul Suara Kretek saat Peregangan Sendi, Apakah Bahaya? "Setelah duduk berjam-jam mengerjakan tugas depan laptop, meregangkan badan sampai terdengar bunyi kretek dari punggung, leher, atau jari-jari memang terasa sangat melegakan. Namun, apakah kegiatan membunyikan sendi (kretek) ini aman? Bahkan, banyak orang yang akhirnya ketagihan dan sengaja membunyikan sendinya setiap kali merasa pegal. Sebenarnya, sendi yan…

Benarkah Tidur di Lantai Tanpa Alas Jadi Penyebab Rematik? "Cukup banyak yang lebih memilih tidur di lantai karena terasa lebih sejuk. Namun, setelah bangun tidur, tidak jarang tubuh merasa pegal, kaku, atau bahkan nyeri di beberapa bagian. Tak heran, kondisi ini lalu memunculkan anggapan jika tidur di lantai adalah penyebab rematik. Sekilas, rasa pegal usai tidur di lantai memang tampak mirip dengan gejala rematik…

Bisa Cegah Sendi Kaku, Begini Cara Optimalkan Cairan Sinovial "Rutinitas harian yang padat terkadang memaksa tubuh bekerja tanpa jeda. Nah, di tengah kesibukan tanpa jeda ini, kita sering mengabaikan satu hal yang sepele, yakni minum air. Tanpa sadar, kebiasaan ini bisa membuat otot menegang dan sendi mendadak terasa kaku. Tubuh sebetulnya punya cairan bernama sinovial yang fungsinya menjaga kelenturan sendi. Namun…

Kapan Harus Berhenti saat Capek Lari Maraton? Ini Kata Dokter! "Saat ini, lari maraton sudah menjadi tren yang digandrungi hampir semua kalangan. Tak heran, berbagai event lari selalu penuh dengan antusiasme peserta. Namun, ada hal penting yang sering kita lupakan di balik euforia lari ini, yakni mengenali batas dan kapan harus berhenti. Kabar duka dari ajang lari BTN Jakarta International Marathon (JAKIM) pada 13-…

Benarkah Susu Penyebab Anak Kelebihan Berat Badan? "Tak sedikit orang tua panik saat anak mulai kelebihan berat badan. Langkah pertama yang umumnya mereka lakukan ialah memangkas porsi makan anak. Susu kadang menjadi sasaran utama untuk dikurangi karena diyakini sebagai penyebab kelebihan berat badan tersebut. Susu kerap dituding sebagai penyebab utama kegemukan. Mitos ini mendorong banyak orang tua untuk menghenti…

Awas, Kena Saraf Kejepit Cuma karena Salah Cara Bawa Tas! "Tren Work From Cafe (WFC) saat ini tidak hanya menjalar Gen Z dan mahasiswa, tetapi juga pekerja kantoran hingga freelancer. Nah, yang sering luput dari perhatian saat WFC adalah cara menggendong tas bawaan. Salah cara bawa tas, bisa-bisa kena saraf kejepit! Coba ingat lagi, seberapa berat tas yang Anda gendong? Bobot laptopnya mungkin tak seberapa. Namun, …

Kerja Duduk Seharian Berisiko Saraf Kejepit, Begini Saran Dokter! "Tren Work From Cafe (WFC) belakangan ini memang sangat populer. Bagi banyak orang, bekerja rasanya jauh lebih menyenangkan kalau ditemani secangkir kopi dan suasana baru yang aesthetic. Sayangnya, kerja duduk seharian ini, juga punya risiko saraf kejepit. Ruang kafe yang begitu nyaman, tidak heran kalau banyak yang betah duduk berjam-jam menatap lay…

Risau GERD Kambuh usai Makan Daging? Begini Saran Dokter! "Momen hajatan, acara keluarga, hingga Idul Adha sangat identik dengan pesta hidangan daging seperti sate, rendang, dan gulai. Namun, bagi Anda yang menderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), tampaknya perlu memerhatikan beberapa hal saat makan daging. Lonjakan konsumsi daging secara mendadak memang kerap memicu gangguan pencernaan. Kondisi ini terkad…

5 Penyebab Umum Jari Tangan Terasa Kaku di Pagi Hari "Sesekali mengalami jari kaku, kebas, atau kesemutan di pagi hari mungkin hal yang wajar. Biasanya, ini hanya karena kita tidur dengan posisi tangan tertindih tubuh. Namun, kalau kondisi ini mulai sering terjadi setiap hari, wajar jika Anda mulai merasa cemas. Tangan adalah alat gerak kita sehari-hari. Jika terus dibiarkan, rasa kaku ini tentu akan mengganggu pro…