Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 29 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
4 measurements spanning 29 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 45–47 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
10 Sept 2026, 04:36
45
-1
1 Sept 2026, 14:48
46
-1
13 Aug 2026, 00:14
47
no change
12 Aug 2026, 10:32
47
first reading
Engagement
20 posts held, back to 4 February 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 14 February 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
13 reactions across 10 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 46.2% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
👍
6
46.2%
👌
5
38.5%
❤
1
7.69%
🙏
1
7.69%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 13 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 February 2024 to 14 February 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
نحوه برخود با مردان وابسته به مادر 👇:
بهعنوان همسر مردی که وابستگی زیاد به مادرش دارد، توصیه میشود به موارد زیر توجه کنید:
هنگام دعوا و بحثهایتان، خودتان و مادر شوهرتان را در دو سوی مختلف قرار ندهید. زیرا شوهرتان را مجبور به انتخاب بین یکی از این دو جبهه میکنید.
از روشها و سیاستهای زنانه برای جدایی انداختن بین شوهرتان و مادرش خودداری کنید.
باید از رفتارهای منطقی بیشتر از هر زمان دیگری در رابطه بین خود و همس…
💢نه مسئله ای که بعد از گذشت شش ماه از رابطه باید درمورد شرایط عاطفیت بدونی :
𝟭- چه چیزی باعث خنده یا ناراحتی شریک عاطفیت میشه؟
𝟮- چه مسائلی خط قرمز شریک عاطفیت هست و انجامشون
غیر قابل قبوله و ممکنه باعث جدایی بشه؟
𝟯- اهداف شریک عاطفیت برای ۱ تا ۵ سال آینده چی هست؟
𝟰- وقتی شریک عاطفیت مضطرب یا ناراحت هست انجام چه کارهایی توسط تو حالش رو بهتر میکنه؟
𝟱- زبان عشق شریک عاطفیت چیه؟
𝟲- هدف شریک عاطفیت از این رابطه چیه؟
𝟳- …
از نشانه های بلوغ اجتماعی :
• دیگه به کسی که نیستی تظاهر نمیکنی .
• از چیزایی که داری و بدست میاری برای بقیه سرکوفت درست نمیکنی .
• دست آدم هایی که چند پله پایین ترن رو میگیری
و به جای ترس از جلو زدنشون ، لذت میبری که جزئی از پیشرفتشون باشی.
🆔@suptech_sedaye_aramesh
☎️02191301505
🌏http://www.suptechiranian.com
🌐@suptech_iranian
احساسات ناایمن در رابطه عاطفی
●فکر میکنی برای دوست داشته شدن، همیشه باید بهترین باشی.
○در حرفها و رفتارات خیلی احتیاط میکنز که ناراحتی ایجاد نشه.
●مدام میخوای پیش بینی کنی که چه زمانی قراره همه چی خراب بشه.
○مدام تلاش میکنی رفتار پارتنرت رو برای دیگران توجیه کنی.
●همهی رفتار ها وحرف هایپارتنرت رو به خودت میگیری.
○مخفیانه گوشیشو چک میکنی، به جای اینکه به خودش بگی.
●بخش هایی از خودواقعیت رو مخفی و سانسور میکن…
❌۸ رفتار سمی که نباید با خودمون داشته باشیم:
۱. برگشتن یا پیام دادن به اون آدمی که بهت ضربه زده بود
۲. دنبال کردم آدمهایی که ازشون بدت میاد
۳.گوش دادن به دردودل های بقیه وقتی خودت حال خوبی نداری
۴. بیش از حد اهمیت دادن به حرفها و نظرات بقیه
۵. بله گفتن به بقیع در حالی که اصلا هیچ تمایلی به انجام اون کار نداری
۶. بودن پیش بقیه و رفتن به مهمونی وقتی نیاز داری تنها باشی
۷. رد کردن خط قرمزهات به خاطر اصرار بقیه
۸.غرق …
📌چطوری رابطه سمی رو بشناسیم؟
1. حسادت
2. انتقاد نابجا و بی ارزش دونستن
3. سرزنش
4. دیدگاه شما مورد توجه قرار نمی گیره
5. خودخواهی
6. تظاهر کردن و دروغ گویی
7. نداشتن وجدان و همدلی
8. وجود این باور در پارتنرتون که همه اطرافیان شما بد هستن
🆔@suptech_sedaye_aramesh
☎️02191301505
🌏http://www.suptechiranian.com
🌐@suptech_iranian
حتما براتون پیش اومده که بعضی روزها حس خوبی نداشته باشید
انجام این کارها میتونه حالتون رو بهتر کنه👇
- سعی کنید ارتباطات اجتماعیتون رو حفظ کنید. به دوستاتون سر بزنید یا باهاشون صحبت کنید.
-اگه میتونید حتما ورزش کنید. یک پیاده روی ۲۰ دقیقه ای خیلی حالتون رو بهتر میکنه.
-اگه اتفاق خاصی باعث این حسِ شما شده، حتما باهاش مواجه بشید. بعضی آدمها به دلیل فرار از حل کردن یک مشکل یا انجام یک کار دشوار، دچار اضطراب و افسرد…
اشتباهی که شما در رابطه با همسرتان انجام میدهید این است که با حرفهایتان، احساس بیلیاقتی و کوچکبودن و حقارت به او میدهید.
به عنوان مثال زمانی که کاری انجام میدهد یا حرفی میزند، به او میگویید:
-یکم منطقی فکر کن!
-چقدر بچهگانه فکر میکنی!
-چرا اینقدر بیفکر و سادهای؟
-چرا میزاری اینقدر راحت گولت بزنن؟
با بیان این جملات، همسرتان برای اثبات خودش یا راه لجبازی را پیش میگیرد یا اینکه از شما دور میشو…
🔺گوش دادن واقعی بین زن و شوهر
گوش دادن واقعی بین زن و شوهرها اثرات مثبت دارد.
متاسفانه زوجین فقط وقتی بحث پول و یا رابطه جنسی دارند به هم توجه میکنن.
اگر می بینید که با همسرتون صمیمیت کمتر شده، ریشه اصلی آن احتمالا در گوش ندادن است یا میزانش کم شده یا كيفيتش.
در گوش دادن فعال از لحاظ لحن صدا با او هماهنگ می شویم اگر ناراحت یا غمگین یا شاد
صحبت میکنه شما هم همون لحن رو به چهره خود بگیرید.
خوب گوش بدهید بگذارید هر چه …
🔻روش های پیشگیری و درمان فرسودگی شغلی
- قبل از شروع هر کاری به توانایی های خودتون نگاه کنید ، تا پس از مدتی دچار خستگی نشید.
- کم کردن حجم کارها و انجام فعالیت های غیرحضوری
- ایجاد یک محیط کاری لذت بخش با استفاده از نور مناسب ، دمای مناسب و حتی داشتن گلدون
- استفاده از مرخصی های مجاز و پرداختن به تفریح و استراحت
- استراحت های کوتاه و متعدد حین کار
🆔@suptech_sedaye_aramesh
☎️02191301505
🌏http://www.suptechir…
۲۱ مهارت همیشه ارزشمند در زندگیتان
1. توانایی فروش و مذاکره
2. توانایی بیان افکار و احساسات
3. توانایی تقسیم یک فرآیند به مراحل کوچکتر
4. توانایی ساکت ماندن، گوش دادن و یادگیری از دیگران
5. توانایی سازگاری، بداهه عمل کردن و غلبه بر موانع
6. توانایی خواندن، درک و حفظ کردن متنها
7. توانایی دست کشیدن و ترک کردن، آنگاه که به صلاح است
8. توانایی مدیریت موثر زمان
9. توانایی مثبت و خوش بین ماندن
10. توانایی درک احساسات…
🔻روش های پیشگیری و درمان فرسودگی شغلی
- قبل از شروع هر کاری به توانایی های خودتون نگاه کنید ، تا پس از مدتی دچار خستگی نشید.
- کم کردن حجم کارها و انجام فعالیت های غیرحضوری
- ایجاد یک محیط کاری لذت بخش با استفاده از نور مناسب ، دمای مناسب و حتی داشتن گلدون
- استفاده از مرخصی های مجاز و پرداختن به تفریح و استراحت
- استراحت های کوتاه و متعدد حین کار
🆔@suptech_sedaye_aramesh
☎️02191301505
🌏http://www.suptechir…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @suptech_iranian. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Handles this channel named that no longer answer
Dead references
1
handles named in this channel’s posts, vacant today
Evidenced gone
0
we ourselves saw one of these resolve, at some point
Never seen alive
1
vacant every time we have ever looked
@suptech_iranian named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
Never seen alive
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
@suptech_sedaye_aramesh named in 20 posts, 13 August 2026 – 13 August 2026
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مرکز مشاوره صدای آرامش” (@suptech_iranian), 45 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/suptech_iranian.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.