25 Jul 2026, 14:27 UTC39 views6 reactionsread 11 August 2026 Photo
Объектный взгляд на мир
Недавно я заметила, что стала воспринимать мир по-другому — объектно.
Я возвращалась поздним вечером домой, когда сумерки уже спустились, но свет ещё цеплялся за краешек неба. Вокруг меня, как истуканы, стояли многоэтажки, расцвеченные вечерними огнями в окнах и подсветке. Я шла, наслаждалась вечером, слушала шум улиц и смотрела на силуэты домов на фоне неба. И внезапно поймала себя на мысли…
❤6
27 Feb 2026, 07:17 UTC110 views6 reactionsread 11 August 2026 Как, знаете, Хелен Келлер, слепоглухонемая женщина, которую в детстве учили говорить, и у неё наконец-то щелкнуло, что вот это написанное слово — это значит «вода», которую она знала в реальности (с событиями могу наврать, но смысл примерно такой).
Похоже, аналогично у меня с ресурсом получается. Постепенно внутри начинают складываться пазлы, что вот это — ресурс, а это двигаться по ресурсу, а вот это — что будет, е…
❤6
27 Feb 2026, 07:17 UTC93 views1 reactionsread 11 August 2026 Движение по ресурсу vs Ресурсные страдания
Кажется, я наконец-то стала лучше понимать про ресурс и движение на ресурсе.
Уже некоторое время наблюдаю, что у меня периодически скачет состояние: то я позитивна, бодра, воодушевлена, то начинается жесткий слив, страдания и всё плохо. В какой-то момент я почувствовала, что в этом есть какая-то логика, и задумалась, почему так происходит.
Две гипотезы:
1) Если моё женск…
🔥1
26 Feb 2026, 21:44 UTC90 views13 reactionsread 11 August 2026 Хулиганский ресурс
Одно из самых необычных открытий про себя за всё время в GSR — что я, оказывается, хулиганка. 😆
Когда мне эксперт впервые это сказала, я восприняла такую новость с ужасом. Потому что у меня была прочная ассоциация, что хулиган — это что-то плохое, порицаемое. Это кто-то, кем быть нельзя, такое надо наказывать. Но чем больше я знакомилась с собой и своей внутренней хулиганкой, чем больше мне экспе…
🔥8❤5
10 Feb 2026, 21:24 UTC347 views59 reactionsread 11 August 2026 Когда «Я сама!» мешает быть по-настоящему главной
Когда до сессии мы пытаемся предугадать результат, то наше предположение всё равно подчинено симптому. И сегодня я это хорошо увидела.
У меня в последнее время очень сильно обострилось сопротивление к эксперту. Сегодня я чинила симптом от эксперта, который оказался как раз про моё сопротивление.
До сессии состояние звучало так: «Я главная! Я крутая! Я гордая воител…
❤43🔥12👍4
27 Jan 2026, 21:51 UTC243 views4 reactionsread 11 August 2026 Мои итоги 2025 года
https://vk.com/@-208583579-kaleidoskop-moei-zhizni-moi-itogi-2025-goda
#результаты
❤4
20 Nov 2025, 22:01 UTC229 views4 reactionsread 11 August 2026 Video
Внутренняя тишина
Мне нравится ощущение этой внутренней тишины, когда затихает многоголосье мыслей и тревог. Это похоже на прогулку по вечернему городу или парку, когда гуляешь по пустынной улице, и есть только ты, ветер и этот мир. Все проблемы и дела остаются где-то там, в недрах квартиры, офиса, смартфона, а сейчас есть только ты и невероятная, бесконечная сво-бо-да!..
Ты останавливаешься, закрываешь глаза с бла…
❤4
30 Apr 2025, 15:34 UTC246 viewsread 11 August 2026 Мой анализ участия в практикуме Ирины Комаровой @Irgekom по самопредъявлению: https://vk.com/@sunny_gsr-kak-ya-shodila-na-praktikum-po-samopredyavleniu-i-k-chemu-et
30 Apr 2025, 15:32 UTC129 views3 reactionsread 11 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥3
30 Apr 2025, 15:31 UTC123 views3 reactionsread 11 August 2026 До и после GSR
Благодаря практикуму по самопредъявлению Ирины Комаровой @Irgekom, смогла посмотреть в своё до и после GSR. И не просто посмотреть, но и видео сделать: https://vk.com/wall-208583579_45
Удивительно было осознать и увидеть, что я правда стала другим человеком. И такая я себе невероятно нравлюсь. Жизнь мне к лицу. :)
Спасибо Наталье Ромащенко @nataromash, что тогда, в 2021, привела меня в GSR.
Спасибо…
❤3
Channel photo updated
24 Apr 2025, 20:25 UTC129 views8 reactionsread 11 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥6❤2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @sunny_gsr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.