26 Oct 2024, 08:59 UTC≈1,410 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌸 Майстер-клас "Оберіг українська лялька Мотанка" 🌸
Волонтери Сумської місцевої організації Українського Червоного Хреста запрошують вас на захоплюючий майстер-клас, присвячений створенню традиційної української ляльки-оберега «Мотанка». Це не лише творча діяльність, але й можливість доторкнутися до українських звичаїв, відчути історію та теплоту нашої культури.
🧵 Що будемо робити?
🎯 Дізнаємось про історію та симво…
❤2
25 Oct 2024, 13:17 UTC≈1,120 views0 reactionsread 8 August 2026 Photo
Запрошуємо вас на стретчінг!
Стретчінг - це комплекс вправ, спрямований на розвиток гнучкості.
Може виглядати як релаксація з помірним фізичним навантаженням.
Регулярні заняття стречінгом можуть покращити ваше самопочуття і еластичність м'язів, поліпшити їхню форму.
Займатись можуть абсолютно всі, незалежно від статі, віку, фізичних можливостей.
Не забудьте вільний для руху одяг, гарний настрій і бажання покращуват…
24 Oct 2024, 07:57 UTC793 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Інтуїтивний танець. Практика для кожного.
Подаруйте собі півтори години справжнього відпочинку від тривоги, оцінок, зовнішніх вимог та викликів Життя.
М'яка, легка та безпечна психологічно-танцювальна практика забезпечить вам
》звільнення від внутрішньої напруги,
》зміцнення відчуття безпеки та опори
》досягнення емоційної стабілізації,
》розслаблення думок та м'язів
》підвищення самооцінки
Три основних етапи заняття …
❤1🔥1
23 Oct 2024, 07:58 UTC629 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Як допомогти собі впоратися з наслідками стресу через воєнні дії?
Запрошуємо на важливий тренінг із самодопомоги під час стресу, пов'язаного з воєнними подіями
Волонтери Сумської місцевої організації та психологи Сумської обласної організації Товариства Червоного Хреста України допоможуть вам знайти способи підтримати себе під час стресу, викликаного вибухами та іншими воєнними подіями.
Що на вас чекає?
🍁 Розуміння…
❤1
19 Oct 2024, 12:01 UTC671 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Запрошуємо вас на активність!
Стретчінг - це комплекс вправ, спрямований на розвиток гнучкості.
Може виглядати як релаксація з помірним фізичним навантаженням.
Регулярні заняття стречінгом можуть покращити ваше самопочуття і еластичність м'язів, поліпшити їхню форму.
Займатись можуть абсолютно всі, незалежно від статі, віку, фізичних можливостей.
Не забудьте вільний для руху одяг, гарний настрій і бажання покращува…
👍1
18 Oct 2024, 16:10 UTC558 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Інтуїтивний танець. Практика для кожного.
У вас є тіло, а отже, ви танцюєте, так особливо, як ніхто цього не робить.
Ваше тіло танцює унікальним танцем за методом "П'ять ритмів" Габріели Рот. Мета цієї практики - відновлення контакту з тілом, емоційне вивільнення та зарядка енергією до життя.
Неважливо, якого ви віку чи статі, танцювали чи ні. Просто дозвольте своїм рухам бути такими, якими вони є. Відмовтесь від …
🔥1
18 Oct 2024, 13:41 UTC451 viewsread 8 August 2026 Photo
Благодійна гра "Між нами"
У цій грі 4 категорії запитань. Кожен учасник по черзі витягує картку та відповідає на запитання.
Ця розважально- психологічна гра допоможе згадати свої власні бажання, краще зрозуміти себе, вибратись з рутини та дістати з пам'яті цікаві моменти життя.
Благодійний внесок на банку або перед початком гри від 100 грн.
У кінці гри кожен учасник отримає приємний подарунок.
🗓Дата: 20.10
🕒 Час:…
18 Oct 2024, 12:10 UTC481 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Як допомогти собі впоратися з наслідками стресу через воєнні дії?
Запрошуємо на важливий тренінг із самодопомоги під час стресу, пов'язаного з воєнними подіями
Волонтери Сумської місцевої організації та психологи Сумської обласної організації Товариства Червоного Хреста України допоможуть вам знайти способи підтримати себе під час стресу, викликаного вибухами та іншими воєнними подіями.
Що на вас чекає?
🍁 Розуміння…
👍1
17 Oct 2024, 16:13 UTC478 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Волонтери Сумської місцевої організації та психологи Сумської обласної організації Товариства Червоного Хреста запрошують вас на захід з нейрографіки, де ви зможете краще пізнати себе та свої бажання.
На заході ви зможете:
🍂 Проаналізувати свої прагнення та працювати з ними у методі нейрографіки
🍂 Опануєте нейрографічний алгоритм виявлення наміру
🍂 Поглибите своє самопізнання через творчий процес
Усі матеріали для ма…
👍2
17 Oct 2024, 14:10 UTC458 viewsread 8 August 2026 Photo
Запрошуємо вас на активність!
Стретчінг - це комплекс вправ, спрямований на розвиток гнучкості.
Може виглядати як релаксація з помірним фізичним навантаженням.
Регулярні заняття стречінгом можуть покращити ваше самопочуття і еластичність м'язів, поліпшити їхню форму.
Займатись можуть абсолютно всі, незалежно від статі, віку, фізичних можливостей.
Не забудьте вільний для руху одяг, гарний настрій і бажання покращува…
14 Oct 2024, 14:10 UTC558 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Благодійна гра "Між нами"
У цій грі 4 категорії запитань. Кожен учасник по черзі витягує картку та відповідає на запитання.
Ця розважально- психологічна гра допоможе згадати свої власні бажання, краще зрозуміти себе, вибратись з рутини та дістати з пам'яті цікаві моменти життя.
Благодійний внесок на банку або перед початком гри від 100 грн.
У кінці гри кожен учасник отримає приємний подарунок.
🗓Дата: 20.10
🕒 Час:…
❤2
14 Oct 2024, 09:19 UTC500 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Волонтери Сумської місцевої організації та психологи Сумської обласної організації Товариства Червоного Хреста України продовжують цикл занять з нейрографіки!
Запрошуємо вас на третє заняття, яке відбудеться 8 жовтня, де ми:
🌟 детально розглянемо основні кольори, що використовуються в нейрографіці, та їх символічне значення
🌟 спробуємо виконати кілька варіантів Алгоритму Зняття Обмежень для опрацювання власних внут…
❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sumy235m2. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.