Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Султан | Реабилитация, профилактика травм | Москва

Channel

Султан | Реабилитация, профилактика травм | Москва

@sultanreab

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

179subscribers

-6 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002123277312
TypeChannel
Username@sultanreab
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live28 August 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 28 August 2026
On Telegramt.me/sultanreab

Growth

1791851827 August 2026 — 185 subscribers8 August 2026 — 185 subscribers14 August 2026 — 184 subscribers20 August 2026 — 181 subscribers28 August 2026 — 179 subscribers7 August 202628 August 2026
5 measurements spanning 21 days, net -6. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 178–186 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
28 Aug 2026, 17:17179-2
20 Aug 2026, 22:12181-3
14 Aug 2026, 23:15184-1
8 Aug 2026, 12:16185no change
7 Aug 2026, 15:48185first reading

Engagement

19 posts held, back to 6 February 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 13 May 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
8m 52s
Average length
35s

Measured directly from 15 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

523 reactions across 19 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 38.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥19938.0%
👍19637.5%
10920.8%
😍142.68%
🤔40.765%
😱10.191%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 523reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 6 February 2025 to 13 May 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

13 May 2025, 09:33 UTC652 views14 reactionsread 8 August 2026
Video

Эксцентрическое упражнение на четырёхглавую мышцу бедра (квадрицепс). О том, что такое эксцентрические упражнения и почему они важны я писал здесь. Добавлю только, что если человек застрял на одном уровне прогресса в тренировках, то такие упражнения могут помочь выйти из плато и добиться бОльшего результата. Исследования показывают, что эксцентрические упражнения увеличивают синтез белка в мышцах на 30% больше, че

👍104

8 May 2025, 17:33 UTC519 views23 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как мои травмы привели меня в ЛФК — история, о моем пути 🏥⚽ Когда-то я мечтал стать профессиональным футболистом. Тренировки, сборы, чемпионаты, выступления. После 9 класса поступил в спортивно-педагогический колледж (Москомспорт), где учились сотни спортсменов со всей страны. Казалось, вот он — путь к мечте: объединение спорта с учебой. Где я ошибся: ▪️ Выбрал «всё и сразу»: 3 года работал на износ, недосып, нулев

12👍6🔥5

5 May 2025, 16:49 UTC366 views17 reactionsread 8 August 2026
Video

Укрепление кистей — это не только забота о физическом здоровье, но и инвестиция в долгосрочную продуктивность и комфорт. Простые ежедневные привычки, такие как разминка и умеренная нагрузка помогут сохранить подвижность и избежать серьезных проблем в будущем.

👍9🔥53

3 May 2025, 15:11 UTC377 views17 reactionsread 8 August 2026

📝 О важности укрепления ахиллова сухожилия для спортсменов Ахиллово сухожилие — самое прочное в теле человека, соединяющее икроножные мышцы с пяточной костью. Оно критически важно для движений, требующих сгибания стопы: бега, прыжков, резких ускорений и торможений. Без него невозможно эффективное отталкивание от поверхности, что делает его ключевым элементом в большинстве видов спорта. Для спортсменов ахиллово сухо

🔥94👍4

3 May 2025, 15:03 UTC301 views17 reactionsread 8 August 2026
Video

Video, posted without a caption

👍7🔥72😱1

2 May 2025, 07:01 UTC417 views18 reactionsread 8 August 2026

📍Топ-5 причин, почему люди не занимаются физической реабилитацией 1. Лень Самая частая причина отказа от послеоперационного восстановления — обычная лень. Многие надеются, что «само пройдёт», и пускают процесс на самотёк. Однако практика показывает: без грамотной реабилитации риск рецидива возрастает в разы. 2. Страх Боязнь во время занятий спровоцировать рецидив или усугубить травму. Добавляет тревоги и недоверия

👍9🔥4🤔32

30 Apr 2025, 11:53 UTC415 views21 reactionsread 8 August 2026
Video

Друзья, результат работы с пациентом❤️‍🔥👆 Магомед обратился ко мне за помощью в восстановлении после разрыва ПКС (передней крестообразной связки) колена. Была составлена индивидуальная программа работы и дополнительное условие - обязательное выполнение домашнего задания. Благодаря дисциплине, усердию и желанию пациента мы смогли буквально за один месяц вернуть безболезненные движения в суставах и восстановить акти

🔥14👍43

27 Apr 2025, 11:34 UTC315 views22 reactionsread 8 August 2026
Photo

Друзья, хочу посоветовать отличную добавку, которая поможет вам восстановиться после травмы намного быстрее. Действие: Оказывает питательную поддержку суставам и соединительной ткани, препятствует разрушению и способствует восстановлению хрящевой ткани. Обладает противовоспалительным эффектом, участвует в формировании связок, костей и соединительной ткани. Курс применения до 3-х месяцев. Усвояемость проявляется при

👍14🔥62

21 Mar 2025, 18:39 UTC485 views36 reactionsread 8 August 2026
Video

Video, posted without a caption

👍15🔥11😍64

25 Feb 2025, 17:39 UTC583 views32 reactionsread 8 August 2026
Video

Video, posted without a caption

🔥21👍92

23 Feb 2025, 16:10 UTC453 views39 reactionsread 8 August 2026
Video

Ротаторная манжета плечевого сустава (она же вращательная манжета плеча) — группа мышц и сухожилий, которые окружают плечевой сустав и обеспечивают его стабильность и подвижность. Играет ключевую роль в выполнении движений плеча, таких как подъем и вращение руки.

🔥2010👍9

21 Feb 2025, 17:33 UTC474 views34 reactionsread 8 August 2026
Video

Начинаем готовиться к лету 🏃

👍188🔥6😍2

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @sultanreab. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Султан | Реабилитация, профилактика травм | Москва” (@sultanreab), 179 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sultanreab.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.