Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for холистический код

Channel

холистический код

@sufrazhill_health

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

128subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001976009679
TypeChannel
Username@sufrazhill_health
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/sufrazhill_health

Growth

127128127.57 August 2026 — 128 subscribers9 August 2026 — 128 subscribers8 September 2026 — 127 subscribers16 September 2026 — 128 subscribers7 August 202616 September 2026
4 measurements spanning 40 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 127–128 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Sept 2026, 07:40128+1
8 Sept 2026, 00:58127-1
9 Aug 2026, 01:47128no change
7 Aug 2026, 18:13128first reading

Engagement

18 posts held, back to 24 April 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
5m 15s
Average length
1m 03s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

232 reactions across 17 posts, in 20 distinct kinds. The most used accounts for 27.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥6327.2%
5322.8%
👍187.76%
🙏166.90%
👏135.60%
💯135.60%
😁135.60%
🏆83.45%
😱83.45%
🫡52.16%
👀41.72%
🤣41.72%
🥴41.72%
20.862%
💘20.862%
🤪20.862%
❤‍🔥10.431%
🙈10.431%
🤓10.431%
🤝10.431%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 232 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 24 April 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

4 Aug 2026, 12:57 UTC20 views11 reactionsread 9 August 2026
Video

✌🏻😜 serj_di_rom

😁6💯2🤪2🔥1

Signed Natasha

6 Jun 2026, 10:55 UTC71 views7 reactionsread 9 August 2026
Video

Девочка:метафорические карты Женщина: метаболические карты очень крутая работа автора видео, она учится в медицинском 👏 📷doctor_after_47 я отрисовывала себе только цикл кребса и стереогенез пока что, но на видео прям мощь, конечно кстати, обновление в законе - с 1 сентября нутрициологом официально может называть себя человек только с мед образованием🤷🏼‍♀️ все, кто сто лет учился на нутрициологию переименовывается

🔥4😁2🤓1

Signed Natasha

1 Jun 2026, 10:48 UTC62 views11 reactionsread 9 August 2026
Video

Ой, не могу😅 это настолько хорошо, прям как с нутрициологом))) 📹 marygoretskaya

😁5🤣4💯2

Signed Natasha

25 May 2026, 10:07 UTC73 views11 reactionsread 9 August 2026
Photo

Благодарю за обратную связь, это всегда ценно🤍 📝АУДИТ 360 - руководство по базовой самодиагностике

7🔥3👏1

Signed Natasha

21 May 2026, 10:45 UTC65 views15 reactionsread 9 August 2026
Photo

Ребята, ну это вообще! продолжаю свой эксперимент, и тут ТАКАЯ информация😲 с каждой главой смотрю на воду теперь вообще по-другому читать сложновато, постоянно надо «переводить» слова типа кавитация и пр но! все это ужасно интересно и чувствую я, что как будто зреет пост про воду, лайкните, если интересно, как-нибудь напишу ♥️ #sh_эксперимент

10💯3🔥2

Signed Natasha

20 May 2026, 06:14 UTC57 views11 reactionsread 9 August 2026
Video

Попалось сейчас видео, я до последнего думала, что это шутка,но нет 🤷🏼‍♀️ всем доброго утра и правильных завтраков вам и вашим детям))

🫡5🥴4👀1🙈1

Signed Natasha

19 May 2026, 13:53 UTC50 views9 reactionsread 9 August 2026
Voice message

🎙х 1,5 Про FMD протокол Смысл протокола( fasting mimicking diet)в том, чтобы на несколько (обычно 5) дней создать для организма состояние, похожее на голод, но без полного отказа от еды. День 1 - более калорийный, примерно 1000–1100 ккал. Дни 2–5 - уже около 700–800 ккал. Основной акцент: •овощи •зелень •орехи •немного бобовых •немного сложных углеводов При этом почти исключается: •животный белок •сахар •быстры

5👍2❤‍🔥1🔥1

Signed Natasha

14 May 2026, 16:08 UTC51 views13 reactionsread 9 August 2026
Photo

Конструктор питания: как организовать рацион без головной боли Друзья, сегодня мы начинаем разбирать важную и практичную тему - конструктор питания. Это та система, которая поможет вам перестать каждый день мучительно думать: «А что же мне приготовить? Что поесть? Что купить в магазине?» Во всяком случае, такой конструктор очень помогает мне в жизни, и я с радостью поделюсь им с вами О чём пойдёт речь Мы подро

🔥54👍2🤝1🙏1

Signed Natasha

14 May 2026, 16:08 UTC42 viewsread 9 August 2026

А мы потихоньку начинаем в клубе разбирать новую тему🥬 присоединяйтесь!

Signed Natasha

11 May 2026, 13:52 UTC53 views15 reactionsread 9 August 2026
Photo

Друзья, спасибо вам за обратную связь на пост о пептидах, было очень интересно почитать ваши истории👍🏻 про мой эксперимент - нет, там совершенно иного рода препараты, это высокотехнологические средства для системной поддержки организма, которые созданы группой советских ученых и имеют научное обоснование как раз в их эффективности и механизме действия с научной точки зрения я сейчас и пытаюсь разобраться, что бы по

👍6🔥43🙏2

Signed Natasha

10 May 2026, 13:32 UTC50 views13 reactionsread 9 August 2026
Photo

ИИ и системная нутрициология Я на днях была на интересном вебинаре на тему ИИ. Он был о том, какие перспективы у профессии при будущей неизбежной автоматизации. если кратко - на специалистов, которые умеют работать глубоко и системно спрос будет лишь расти, однако, те, кто имеет средние знания и работал только с питанием, составлением рациона и тп, они УЖЕ заменены ИИ, при чем, довольно качественно и это реальнос

🔥72👍2👀1🙏1

Signed Natasha

7 May 2026, 10:17 UTC61 views13 reactionsread 9 August 2026
Video

🤷🏼‍♀️ видео irina.california и katherine_peregudova

💯6👍3😱3🙏1

Signed Natasha

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @sufrazhill_health. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“холистический код” (@sufrazhill_health), 128 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sufrazhill_health.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.