✌🏻😜 serj_di_rom
😁6💯2🤪2🔥1
Signed Natasha

Channel
@sufrazhill_health
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
128subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001976009679 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sufrazhill_health |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sufrazhill_health |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 07:40 | 128 | +1 |
| 8 Sept 2026, 00:58 | 127 | -1 |
| 9 Aug 2026, 01:47 | 128 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:13 | 128 | first reading |
18 posts held, back to 24 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
232 reactions across 17 posts, in 20 distinct kinds. The most used accounts for 27.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 63 | 27.2% | |
| ❤ | 53 | 22.8% | |
| 👍 | 18 | 7.76% | |
| 🙏 | 16 | 6.90% | |
| 👏 | 13 | 5.60% | |
| 💯 | 13 | 5.60% | |
| 😁 | 13 | 5.60% | |
| 🏆 | 8 | 3.45% | |
| 😱 | 8 | 3.45% | |
| 🫡 | 5 | 2.16% | |
| 👀 | 4 | 1.72% | |
| 🤣 | 4 | 1.72% | |
| 🥴 | 4 | 1.72% | |
| ✍ | 2 | 0.862% | |
| 💘 | 2 | 0.862% | |
| 🤪 | 2 | 0.862% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.431% | |
| 🙈 | 1 | 0.431% | |
| 🤓 | 1 | 0.431% | |
| 🤝 | 1 | 0.431% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 232 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 24 April 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
✌🏻😜 serj_di_rom
😁6💯2🤪2🔥1
Signed Natasha
Девочка:метафорические карты Женщина: метаболические карты очень крутая работа автора видео, она учится в медицинском 👏 📷doctor_after_47 я отрисовывала себе только цикл кребса и стереогенез пока что, но на видео прям мощь, конечно кстати, обновление в законе - с 1 сентября нутрициологом официально может называть себя человек только с мед образованием🤷🏼♀️ все, кто сто лет учился на нутрициологию переименовывается…
🔥4😁2🤓1
Signed Natasha
Ой, не могу😅 это настолько хорошо, прям как с нутрициологом))) 📹 marygoretskaya
😁5🤣4💯2
Signed Natasha
Благодарю за обратную связь, это всегда ценно🤍 📝АУДИТ 360 - руководство по базовой самодиагностике
❤7🔥3👏1
Signed Natasha
Ребята, ну это вообще! продолжаю свой эксперимент, и тут ТАКАЯ информация😲 с каждой главой смотрю на воду теперь вообще по-другому читать сложновато, постоянно надо «переводить» слова типа кавитация и пр но! все это ужасно интересно и чувствую я, что как будто зреет пост про воду, лайкните, если интересно, как-нибудь напишу ♥️ #sh_эксперимент
❤10💯3🔥2
Signed Natasha
Попалось сейчас видео, я до последнего думала, что это шутка,но нет 🤷🏼♀️ всем доброго утра и правильных завтраков вам и вашим детям))
🫡5🥴4👀1🙈1
Signed Natasha
🎙х 1,5 Про FMD протокол Смысл протокола( fasting mimicking diet)в том, чтобы на несколько (обычно 5) дней создать для организма состояние, похожее на голод, но без полного отказа от еды. День 1 - более калорийный, примерно 1000–1100 ккал. Дни 2–5 - уже около 700–800 ккал. Основной акцент: •овощи •зелень •орехи •немного бобовых •немного сложных углеводов При этом почти исключается: •животный белок •сахар •быстры…
❤5👍2❤🔥1🔥1
Signed Natasha
Конструктор питания: как организовать рацион без головной боли Друзья, сегодня мы начинаем разбирать важную и практичную тему - конструктор питания. Это та система, которая поможет вам перестать каждый день мучительно думать: «А что же мне приготовить? Что поесть? Что купить в магазине?» Во всяком случае, такой конструктор очень помогает мне в жизни, и я с радостью поделюсь им с вами О чём пойдёт речь Мы подро…
🔥5❤4👍2🤝1🙏1
Signed Natasha
А мы потихоньку начинаем в клубе разбирать новую тему🥬 присоединяйтесь!
Signed Natasha
Друзья, спасибо вам за обратную связь на пост о пептидах, было очень интересно почитать ваши истории👍🏻 про мой эксперимент - нет, там совершенно иного рода препараты, это высокотехнологические средства для системной поддержки организма, которые созданы группой советских ученых и имеют научное обоснование как раз в их эффективности и механизме действия с научной точки зрения я сейчас и пытаюсь разобраться, что бы по…
👍6🔥4❤3🙏2
Signed Natasha
ИИ и системная нутрициология Я на днях была на интересном вебинаре на тему ИИ. Он был о том, какие перспективы у профессии при будущей неизбежной автоматизации. если кратко - на специалистов, которые умеют работать глубоко и системно спрос будет лишь расти, однако, те, кто имеет средние знания и работал только с питанием, составлением рациона и тп, они УЖЕ заменены ИИ, при чем, довольно качественно и это реальнос…
🔥7❤2👍2👀1🙏1
Signed Natasha
🤷🏼♀️ видео irina.california и katherine_peregudova
💯6👍3😱3🙏1
Signed Natasha
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @sufrazhill_health. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“холистический код” (@sufrazhill_health), 128 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sufrazhill_health.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.