Channel
@studia_massaga_nikolay
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
14subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001528602108 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @studia_massaga_nikolay |
| Description | Рассказываю о работе студии массажа Живая Жизнь (г. Брест) и делюсь полезными упражнениями для улучшения работы тела из других источников. ‧ |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/studia_massaga_nikolay |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 01:47 | 14 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:11 | 14 | first reading |
20 posts held, back to 31 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 14 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
🔥 Шикарно раскроем ТБС Под «раскрытием тазобедренных суставов» имеется в ввиду, конечно, растяжка и укрепление сложной группы мышц, окружающих таз. К ним относятся сгибатели бедра, ягодичные мышцы, приводящие мышцы (внутренняя поверхность бедра) и мышцы-ротаторы. И вот этот замечательный комплекс ⬆️из 15 упражнений поможет здоровью и многолетию ТБС.
Signed Николай Гришин
Злой Эколог 👉 подписаться ✍️
Signed Николай Гришин
🤗 Масса пользы Всего одно упражнение здорово задействует верхнюю часть тела и прорабатывает мышцы и суставы. Если есть желание оживить и оздоровить спину, плечи, шею, грудную клетку, область между лопатками — вам это точно подходит. Готовьтесь, кстати, к тому, что между лопатками будет гореть😉
Signed Николай Гришин
Очень красная зарядка, я уже попробовала😁❤️
Signed Николай Гришин
Злой Эколог 👉 подписаться ✍️
Signed Николай Гришин
👍 Здоровье ТБС Этот небольшой сет позиционируется в ролике как средство против целлюлита и для роста ягодиц. А вот самое важное упомянуть забыли: упражнения ещё и здоровье тазобедренных суставов поддерживают. Что на мой взгляд куда важнее 😇
Signed Николай Гришин
⚡️ От неприятностей избавимся? Многофункциональное упражнение почти от всего 😊⬆️
Signed Николай Гришин
🔥 Ах, какие руки!... Майки, сарафаны, топы, бикини — вы же уже свои летние вещи к сезону подготовили? Если да, то специально для вас упражнения на женственный рельеф рук и одновременно — на царскую осанку.
Signed Николай Гришин
⚡️ Даже в острой фазе При болях в спине иногда почти буквально на стену готов лезть, чтобы прекратить свои мучения. А что, если у вас грыжа позвоночника? Даже в этом случае есть простое и эффективное упражнение. Точнее, поза ребёнка ⬆️
Signed Николай Гришин
Напряжение и боль в шее и голове исчезают за 2 минуты Боль в шее и головные боли от напряжения стали повседневной реальностью для миллионов людей в современном мире. Часы, проведенные за компьютером, постоянный стресс, неправильная осанка и недостаток движения заставляют мышцы шеи оставаться хронически напряженными. Со временем это напряжение распространяется вверх, вызывая тяжесть в черепе, давление за глазами и пу…
Signed Николай Гришин
Photo, posted without a caption
Signed Николай Гришин
https://www.facebook.com/share/1ENLYPE4js/ Малый небесный круг
Signed Николай Гришин
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @studia_massaga_nikolay. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Живая Жизнь - библиотека” (@studia_massaga_nikolay), 14 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/studia_massaga_nikolay.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.