1 Aug 2026, 20:53 UTC14 viewsread 8 August 2026 Advertisementerid 2RanykjMXfHPhoto
💳 Как оплатить зарубежные подписки и покупки?
Для тех, кто соскучился по любимым сервисам и шопингу на зарубежных площадках, есть хорошая новость! Виртуальная карта «Плати по миру» позволяет:
✅ Оплачивать Netflix, Spotify, App Store и другие сервисы.
✅ Закупаться на зарубежных сайтах без комиссий.
✅ Путешествовать с комфортом.
Оформите карту за несколько минут, не выходя из дома, привяжите ее к Apple Pay или Google…
6 Jul 2026, 20:42 UTC27 views0 reactionsread 8 August 2026 Advertisementerid 2RanymKDSsmPhoto
💳 Как оплатить зарубежные подписки и покупки?
Для тех, кто соскучился по любимым сервисам и шопингу на зарубежных площадках, есть хорошая новость! Виртуальная карта «Плати по миру» позволяет:
✅ Оплачивать ChatGPT, Netflix, Spotify, App Store и другие сервисы.
✅ Закупаться на зарубежных сайтах без комиссий.
✅ Путешествовать с комфортом.
Оформите карту за несколько минут, не выходя из дома, привяжите ее к Apple Pay …
29 Jun 2026, 14:02 UTC39 viewsread 8 August 2026 Photo
🎁 ДАРИМ ПОДАРКИ 🎁
Дорогие друзья! Решили вас порадовать приятными подарками!
8 июля определим 8 победителей!
Наши подарки:
1. Книга по вязанию
2. Сертификат на маркеры для вязания на 1500р
3. Нейрофотосессия на 9 фото
4. Мини-курс по нейросетям (фото/видео/мультики)
5. Оформление группы в ВК
6. Коллаген в стиках
7. Минеральный сет для кожи/волос/ногтей
8. Увлажняющий крем для тела
Для участия переходите по ссылк…
8 Mar 2026, 11:56 UTC93 viewsread 8 August 2026 Photo
Дорогие, с праздником!
23 Feb 2026, 12:53 UTC136 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Дорогие мужчины, с праздником вас!
Мирного нам всем неба!
Друзья, возвращаюсь к вам, много новостей, в том числе по нейросетям.
Поставьте плиз смайлик, если тут и увидели сообщение ❤️
А пока делюсь полезными ботами, которыми пользуюсь каждый день:
@nano_banana_bot — картинки с приложенного видео можно сделать там
@bykvitsa — транскрибация видео, 3 бонусные каждый месяц
@SaveAsBot — скачать видео из других соц с…
🔥2👍1🤩1
27 Aug 2025, 06:30 UTC584 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌟 День 19 моего реалити — главное не сдаваться!
Сегодня мой вес — 104,85 кг.
Старт был — 109,95 кг.
За 18 дней минус 5,1 кг!
Девочки, хочу сказать вам важное.
Да, вес бывает скачет. Да, жизнь бывает даёт непростые испытания.
У меня сейчас:
💔 развод в активной стадии
👩🦳 мама болеет, и я забочусь о ней
👶 малыш со мной 24/7
💻 работа на удалёнке, чтобы всё это вытянуть
И всё же — я продолжаю идти. Потому что резуль…
❤4
25 Aug 2025, 05:56 UTC322 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥 Итоги первых 16 дней реалити: -25 кг за 3 месяца
Девочки, привет!
9 августа я стартовала своё реалити — «минус 25 кг за 3 месяца»
Сегодня — 17-й день. Мой вес сейчас: 107,45 кг.
Старт был: 109,95 кг.
👉 За 2 недели минус 2,3 кг.
📊 Вот так выглядит динамика (видно на графике):
Вес идёт вниз, но с колебаниями. Иногда кажется, что он «встал» или даже растёт, но это нормально:
задержка жидкости
циклы и гормональные…
❤1
15 Aug 2025, 16:39 UTC209 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
7 день челленджа «минус 25 кг за 3 месяца»
Начинала со 109,95 кг, сейчас 106,8 кг
Результатом я довольна 🤩
Стихийно организовался у меня чатик по похудению в одной узкой группе и решила такой же сделать для вас❤️
Если интересно, напишите + в комментариях или в личные сообщения @chernikova_tg и я расскажу, как попасть туда 🥰
❤1
13 Aug 2025, 17:15 UTC192 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
5 день челленджа «минус 25 кг за 3 месяца»
Стартовала со 109,95 кг (рост 175)
Как и ожидала, активное снижение веса прекращается (даже +20г получилось за вчера)).
Вода ушла, дальше организм будет расходовать жировые отложения (а иногда и мышцы, если их не нагружать физ нагрузкой, а только питание регулировать, знали?).
Еще сегодня хочу поговорить о коллагене!
🦔 Коллаген — это белок, который составляет основу с…
❤1
12 Aug 2025, 18:37 UTC128 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
4 день реалити и минус 3кг 🤩
Было 109,95 кг
Понимаю, что завтра может быть стоп или даже откат - такое бывает в первые дни.
Но иду вперед. ❤️
В целом чуть легче уже по питанию)
❤1
11 Aug 2025, 05:27 UTC223 viewsread 8 August 2026 Photo
3 день моего реалити «-25кг за 3 месяца»
Еще минус 1 кг, всего минус 2,05 кг💪🏻 (стартовала со 109,95 / рост 175)
Водичка уходит.
Не скажу, что мне супер тяжело сейчас по питанию, но не хватает привычного 😄
Дорогие, уверена, что у вас вес меньше, но всегда есть над чем поработать.
Пишите + в комментариях и я помогу индивидуально подобрать меню и программу. Или сразу в лс @chernikova_tg
———
🎁 ПП меню
🎁 Тест би…
11 Aug 2025, 05:19 UTC280 viewsread 8 August 2026 Photo
🎁Розыгрыш призов!🎁
Ура, дорогие мои, объявляю новый розыгрыш!
1. Кремушки для сияния вашей кожи - дневной Anti Age и для кожи вокруг глаз
2. Пептидный рыбный коллаген для красоты кожи, волос и ногтей
3. Коробочка наивкуснейшего и полезного зефира
Для участия нажимайте кнопку «Участвую!»
⏰ Победителей выберем
27 августа в 11:00
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @stroyneem_s_chernikovoi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.