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@stressfreimitvalerie
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
11subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002376682932 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @stressfreimitvalerie |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 2 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 2 October 2026 |
| On Telegram | t.me/stressfreimitvalerie |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 2 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Oct 2026, 22:19 | 11 | -1 |
| 12 Aug 2026, 05:46 | 12 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:41 | 12 | first reading |
20 posts held, back to 5 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 27 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
5 reactions across 3 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 60.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 3 | 60.0% | |
| ❤ | 2 | 40.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 3 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 5 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 5 May 2026 to 27 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Kurzer Reminder für deine Woche 🌿 Wie oft erwischen wir uns dabei, wie wir im Kopf schon das schlimmste Szenario durchspielen? „Was ist, wenn das schiefgeht? Was, wenn das nicht klappt?“ Unser Nervensystem liebt Sicherheit – und deshalb plant der Verstand super gerne für den Katastrophenfall vor. Aber hier kommt dein Reminder für die nächsten Tage: ✨ Erlaube dir, dir genauso laut und bunt all die GUTEN Szenarien aus…
Video, posted without a caption
Ihr Lieben ✨ Es war hier in der letzten Zeit etwas ruhiger – und das aus dem allerbesten Grund: Ich stecke aktuell ganz tief in intensiven Coaching-Prozessen. 🤍 Ich bin einfach so unglaublich dankbar und erfüllt, diese wunderbaren Frauen gerade so nah, echt und intensiv auf ihrem Weg begleiten zu dürfen. Es ist immer wieder magisch zu sehen, was passieren darf, wenn wir uns wirklich Raum für uns nehmen. Heute möch…
Hallo ihr Lieben, ein kurzes Update in eigener Sache: Da ich aktuell bis mindestens September vollständig mit 1:1-Burnoutpräventionsbegleitungen ausgelastet bin, kann ich für langfristige Prozesse derzeit keine neuen Termine anbieten. Da mir eure mentale Gesundheit jedoch sehr am Herzen liegt, möchte ich euch in akuten Belastungssituationen nicht allein lassen. Ab sofort biete ich daher eine Akute Erstbegleitung (6…
👍2
Verwechsle deine Stille nicht mit Stillstand. 🛑 Hallo ihr Lieben ✨ In meinen Coachings höre ich im Moment so oft den Satz: „Ich mache gerade einfach keine Fortschritte, ich trete auf der Stelle.“ Vielleicht kennst du das auch: Wir wünschen uns oft diese steile Lernkurve. Wir wollen, dass es im Leben und in unserer persönlichen Weiterentwicklung immer nur nach oben geht. Immer produktiv, immer reflektiert, immer „on…
✨ GEDANKE DES TAGES: MUT ENTSTEHT IN DEN BEINEN ✨ Hey ihr Lieben, 👋 ich habe heute einen wichtigen Impuls für euch, der mir selbst unheimlich am Herzen liegt. 🫶 🛑 Das große Warten… 🛑 Wie oft sitzen wir da und warten? Auf den perfekten Moment… ⏳ Auf das Zeichen im Außen… 🌟 Oder darauf, dass die Angst magisch verschwindet und wir uns zu 100 % „bereit“ fühlen. ⚠️ Die nackte Wahrheit ist: Dieser Moment wird nicht ko…
⚡️ Real Talk: Niemand wird dich retten kommen. Und das ist die beste Nachricht überhaupt. Warum? Weil du das Steuer in der Hand hast. Hör auf, auf das „perfekte Zeichen“ im Außen zu warten. Dein Kopf zerdenkt es eh nur. Vertrau deinem Bauchgefühl – deine Intuition kennt den Weg längst. Kurzer Check-in für dich heute (ohne Overthinking!): 🗺️ Wohin will dein Gefühl dich gerade wirklich führen? 👣 Was ist der erste, kl…
🍋 Was ich in Sizilien gelernt habe… Ihr Lieben, ich habe ein Stück Insel-Sonne im Herzen mitgebracht. Hier sind 6 kleine Lebenslektionen aus Sizilien für euch: 🐢 Die Kunst der Langsamkeit: Gang runterschalten, durchatmen und den Moment spüren. ☕ Echtes Genießen: Den Espresso am Morgen oder das Abendlicht nicht nur konsumieren, sondern tief fühlen. 💬 Mit Fremden quatschen: Ein Lächeln auf der Piazza – die schönst…
👍1
🧘♀️✨ Zeit für ein somatisches Release – Lass los, was dir nicht mehr dient! ✨🧘♂️ Hallo ihr Lieben, kennt ihr das Gefühl, wenn Stress, Ärger oder Sorgen sich regelrecht im Körper festsetzen? Man fühlt sich verspannt, unruhig oder einfach blockiert. Unsere Emotionen hinterlassen Spuren – und genau hier setzen somatische Übungen an. Ich möchte heute dieses wundervolle, kurze Video mit euch teilen: 🔗 SOMATIC YOGA FOR …
Guten Morgen in die Runde! ☀️ Ich möchte heute einen wunderschönen Impuls mit dir teilen, den ich neulich gehört habe: „Kaffee macht wach, Atmung bringt Lebendigkeit.“ Und ja, es stimmt einfach so sehr! Bevor ich mich heute in den Alltag mit Einkäufen, Haushalt und Erledigungen gestürzt habe, durfte diese kraftvolle Breathwork-Session meine Morgenroutine begleiten. Das Besondere an genau diesem Video: Es führt dic…
Hallo ihr Lieben ✨ Weil mich in letzter Zeit einige Nachfragen zum Unterschied zwischen klassischer Therapie und meiner Arbeit erreicht haben, dachte ich: Ich mache es mal sichtbar. Ich habe mich mit einer KI zusammengesetzt und ein Bild für euch erstellt, das den Unterschied super auf den Punkt bringt. 🖼️💡 Die Grafik zeigt die zwei Wege: 🧠 Der klassische Weg arbeitet oft „Top-Down“ (von oben nach unten): Alles start…
❤2
Durch die Nachrichten und Social-Media-Feeds schwappt im Moment so viel ungefilterte Energie. Gerade als feinfühlige Frau nimmst du diese Schwingungen oft tief in dir auf und trägst gefühlt die Last der ganzen Welt auf deinen Schultern. Aber hier ist deine Erinnerung für heute: Du musst nicht jede Welle mitreiten. 🙅♀️ Wahre Selbstfürsorge beginnt im Kleinen – indem du kurz die Pausentaste drückst. Es ist absolut ok…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @stressfreimitvalerie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Stressfrei leben mit Valerie” (@stressfreimitvalerie), 11 subscribers as measured 2 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/stressfreimitvalerie.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.