Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Стресс-баланс с Натальей Лебединовой

Channel

Стресс-баланс с Натальей Лебединовой

@stressbalans

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

60subscribers

-2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002743526955
TypeChannel
Username@stressbalans
CreatedBetween 1 June 2025 and 31 August 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded10 August 2026
Last confirmed live11 October 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged2 times, most recently 11 October 2026
On Telegramt.me/stressbalans

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

6062617 August 2026 — 62 subscribers10 August 2026 — 62 subscribers5 September 2026 — 61 subscribers1 October 2026 — 60 subscribers7 August 20261 October 2026
4 measurements spanning 55 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 60–62 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
1 Oct 2026, 16:4060-1
5 Sept 2026, 02:4261-1
10 Aug 2026, 04:1562no change
7 Aug 2026, 17:4162first reading

Engagement

16 posts held, back to 1 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 27 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
1m 17s
Average length
19s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

86 reactions across 16 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 32.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥2832.6%
❤2731.4%
👍1820.9%
🙏44.65%
👀33.49%
🍓22.33%
💯22.33%
😭22.33%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 86 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 16 most recent posts we hold, published 1 April 2026 to 27 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

27 Jul 2026, 13:56 UTC18 views10 reactionsread 10 August 2026
Video

Я в выходные была в нашем доме за городом. И поймала себя на мысли (!), что большой объем радости поселяется во мне всего лишь за секунды, когда ко мне на участок приходит белочка 🐿️ (как бы это ни звучало 😂), выползают ёжики 🦔🦔, которые живут под беседкой (в общем-то они считают, что именно им мы построили однушку, а а не себе беседку), и приходит рыжий кот 🐈, который кто знает где живёт, но завтракает все время у …

❤5👀3🔥2

27 Jul 2026, 13:05 UTC18 views6 reactionsread 10 August 2026

Баланс труда и отдыха – пожалуй, самое главное для здоровья психики и нормализации ситуации со стрессом. Если вы бесконечно будете отдыхать, вам станет тааааак скучно и уныло… Если бесконечно работать на износ, и не успевать освобождать голову от рабочих мыслей, держать напряжение рабочих дней даже в выходные – то в таком огне сгорают даже самые стойкие люди. Главный вопрос в управление стрессом – готовы ли мы ЗАР…

❤2👍2🔥2

10 Jul 2026, 12:06 UTC28 views4 reactionsread 10 August 2026

«Жить стало лучше, но проблем от этого прибавилось…» (Сказала моя мама, «и правда» - подумала я). Многие замечают уже эту ловушку: стирают стиральные машины, прибираются роботы, на работе нас ускорили компьютеры, нейросети… а времени на себя, на живое общение с друзьями, на неторопливые прогулки по парку как будто бы становится в разы меньше. Почему так? Несмотря на объективные факторы и пятичасовые очереди на зап…

👍2🔥2

30 Jun 2026, 08:43 UTC28 views4 reactionsread 10 August 2026
Photo

Антистресс-рабочее-пространство 🌸🍀 Я где-то в отражении… Московской зимой буду скучать по своему летнему «цветочному кабинету руководителя»

🔥3❤1

22 Jun 2026, 11:58 UTC34 views6 reactionsread 10 August 2026
Photo

Лето — это не просто сезон, это перезагрузка! 🔄 Пока город гудит, наш организм работает на износ. Стресс, недосып, вечная спешка... Но природа дала нам идеальное «лекарство» без побочки — ягоды! И вот почему их нужно есть горстями прямо СЕЙЧАС: 🍓 Антистресс-бом ба. Витамин С и магний в ягодах снижают уровень кортизола. Это природные релаксанты, которые успокаивают нервы лучше чашки чая. ⚡️ Энергия без сахара. Яго…

❤2🍓2👍2

1 Jun 2026, 08:49 UTC35 views7 reactionsread 10 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

🔥3❤2👍2

26 May 2026, 07:30 UTC41 views6 reactionsread 10 August 2026

Бизнес и личная жизнь, спорт, путешествия, деньги, семья – как оказаться в балансе, вместо раздраженного и тревожного состояния? Друзья, недавно на прогулке попробовала сформулировать коротко эти мысли (в этой паре видео) и поняла, что поймёт только тот, кто уже на пути к балансу, кто прошел несколько уровней погружения и обновления себя и своей жизненной ситуации. 🤯 Для тех же, кто в раздрайве, рекомендации одна –…

❤2👍2🔥2

26 May 2026, 07:29 UTC30 views5 reactionsread 10 August 2026
Video

Video, posted without a caption

❤2👍2🔥1

9 May 2026, 10:15 UTC33 views2 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @psybizLebedinovaVoice message

Voice message, posted without a caption

🔥2

9 May 2026, 10:15 UTC32 views2 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @psybizLebedinovaVideo

Video, posted without a caption

🙏2

7 May 2026, 16:03 UTC42 views6 reactionsread 10 August 2026
Video

Video, posted without a caption

❤2💯2🔥2

1 May 2026, 06:51 UTC59 views7 reactionsread 10 August 2026

50 способов снять стресс в эти выходные 👋 Кто-то сможет освоить весь список 😅? Выходные обещают быть интересными… С 1 мая! Стартуем… Дом и дача (ленивое восстановление) 1. Посадить рассаду, испачкав руки в земле (грязевые ванны бесплатно) 2. Устроить пикник на траве, даже если просто расстелить плед в тени 3. Смотреть в костер или мангал 20 минут без телефона 4. Повесить гамак и полежать под шелест листьев 5.…

❤3👍2🔥2

Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @stressbalans. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Стресс-баланс с Натальей Лебединовой” (@stressbalans), 60 subscribers as measured 1 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/stressbalans.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.