23 Nov 2025, 11:38 UTC134 views10 reactionsread 9 August 2026 Недавно мы с моим другом и коллегой Игорем Хлопониным записывали эфир по теме: «Внутренние опоры» . В процессе беседы у нас возникла интересная дилема:
с одной стороны, важнейшее качество человека с внутренним стержнем - наличие твердых жизненных принципов. Это признак сильного характера. Это то, что помогает оставаться собой в любых обстоятельствах.
А с другой стороны - мы часто говорим о небходимости развития т…
❤8👍2
Signed Alexandr Pechersky
7 Nov 2025, 14:28 UTC150 views18 reactionsread 9 August 2026 Сегодня хочу поделиться с вами подходом к восприятию себя, других людей и жизненных обстоятельств, который я бы назвал «мышление мудреца».
Мне всегда было интересно понять: кто такой по-настоящему мудрый человек. Как мыслят мудрые люди? Ведь настоящие мудрецы часто простые люди и совсем не гиганты мысли.
Так вот, одно из ключевых свойств мышления мудреца – он не использует «черно-белые» оценки. Для него на полотне …
❤13👍3🔥2
Signed Alexandr Pechersky
3 Nov 2025, 15:17 UTC154 views20 reactionsread 9 August 2026 Здравствуйте! Сегодня я хотел бы поговорить с вами об опоре на себя.
Ключевая разница между инфантильной, детской позицией и зрелой, взрослой в том, что в детской позиции человек ищет опору во внешнем (в других людях и обстоятельствах), а в зрелой позиции - во внутреннем.
Но возникает вопрос: а на что внутри себя можно опереться?
Что там внутри есть такого, что может помочь нам выстоять тогда, когда трудно, страш…
❤16🔥4
Signed Alexandr Pechersky
24 Oct 2025, 15:00 UTC135 views17 reactionsread 9 August 2026 Здравствуйте, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами одним из важнейших осознаний в своей жизни.
Мои родители воспитывали меня в атмосфере необходимости соответствия высоким стандартам «достойной жизни достойного человека». Я был послушным ребенком и потому безусловно принял как руководство к действию, что я ДОЛЖЕН быть:
ответственным всегда и во всем, и не дай Бог кого-то подвести, тогда моя жизнь не будет иметь …
❤12👍5
Signed Alexandr Pechersky
10 Oct 2025, 15:46 UTC145 views18 reactionsread 9 August 2026 Честно говоря, растерялся: о чем писать в первую очередь? О том, как получается, и из чего складывается внутренний стержень? Конкретные качества и навыки? Техники по саморазвитию? Примеры из жизни? Мои личные размышления и находки?
Все одновременно важно и интересно.
В общем решил начать с простого перечисления 6-ти слагаемых внутреннего стержня. Это поможет вам сориентироваться в теме.
Итак, из чего же складывае…
👍11❤4🔥3
Signed Alexandr Pechersky
7 Oct 2025, 19:14 UTC136 views14 reactionsread 9 August 2026 Почему я решил назвать свой канал "Внутренний стержень...." и что я имею ввиду под этим понятием?
Честно говоря, я произношу это сочетание слов с особенным душевным трепетом. За свои 54 года я пришел к выводу, что вся наша жизнь, наше счастье, материальное и эмоциональное благополучие определяются вот именно этим самым "внутренним стержнем".
Внутренний стержень — это способность человека оставаться верным себе, св…
❤11🔥3
Signed Alexandr Pechersky
Внутренний стержень с Печерским pinned «Здесь я делюсь мыслями о внутренней зрелости, самоценности и силе быть собой. Если вы переживаете кризис, устали от самокритики, запутались в отношениях или ищете себя — возможно, пришло время обратиться за поддержкой. Я — психолог, работаю в направлениях…»
7 Oct 2025, 09:07 UTC128 views6 reactionsread 9 August 2026 Здесь я делюсь мыслями о внутренней зрелости, самоценности и силе быть собой.
Если вы переживаете кризис, устали от самокритики, запутались в отношениях или ищете себя — возможно, пришло время обратиться за поддержкой.
Я — психолог, работаю в направлениях зрелости и формирования внутреннего стержня.
Онлайн-консультации — пространство, где можно разобраться в себе и своей жизненной ситуации, спланировать дальнейшие …
👍6
Signed Alexandr Pechersky
Channel created
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @sterjen_pecherskiy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
