Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Step to Balance

Channel

Step to Balance

@steptobalance

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

104subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002468986683
TypeChannel
Username@steptobalance
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live22 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 22 August 2026
On Telegramt.me/steptobalance

Growth

104105104.57 August 2026 — 104 subscribers9 August 2026 — 104 subscribers15 August 2026 — 105 subscribers22 August 2026 — 104 subscribers7 August 202622 August 2026
4 measurements spanning 15 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 104–105 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
22 Aug 2026, 17:24104-1
15 Aug 2026, 03:37105+1
9 Aug 2026, 09:31104no change
7 Aug 2026, 14:58104first reading

Engagement

12 posts held, back to 1 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
35.4%
avg views ÷ 104 subscribers
Avg views / post
36.8
5 posts measured
Reaction rate
14.1%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
5
of 12 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 8 August 2026
Posts held12 (1 July 20268 August 2026)
Views total184
Reactions total26
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken9 Aug 2026, 09:31 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
25s
Average length
13s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

65 reactions across 12 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 84.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
5584.6%
🔥710.8%
👍23.08%
❤‍🔥11.54%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 65reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

8 Aug 2026, 14:12 UTC15 views3 reactionsread 9 August 2026
Video

Всё та же твоя Иногда, чтобы почувствовать себя иначе, достаточно сменить точку на карте. Не потому, что хочется убежать из своей жизни, наоборот, потому что хочется добавить в неё новых красок, запахов, вкусов, впечатлений. Всего несколько часов между городами - и ты уже чуть внимательнее смотришь по сторонам, глубже вдыхаешь воздух, замечаешь больше. И внутри появляется пространство для чего-то нового. Я прилет

🔥3

5 Aug 2026, 17:21 UTC36 views6 reactionsread 9 August 2026

(Не) всем нужно меняться Кажется, сегодня меняться стало почти обязанностью. Куда ни посмотри, везде звучит один и тот же призыв: развивайся, выходи из зоны комфорта, становись лучшей версией себя. И если тебе ничего не хочется менять, будто бы с тобой что-то не так. Но так ли это? Давай честно посмотрим на разные жизненные сценарии (сразу оговорюсь, нет единственно правильного, есть просто разные периоды жизни).

6

29 Jul 2026, 18:20 UTC47 views2 reactionsread 9 August 2026

Исследовать вместе… Как? В прошлом посте я рассказывала о направлении, которое исследую последние несколько лет - о том, что меня интересует внутреннее состояние. Именно оно во многом определяет, как мы принимаем решения, строим отношения, переживаем трудности и живём свою жизнь. Но исследование не заканчивается там, где заканчивается текст. Иногда наступает момент, когда хочется не только читать и размышлять (да,

2

28 Jul 2026, 14:59 UTC40 views7 reactionsread 9 August 2026

Исследовать вместе За последнее время здесь стало заметно больше людей. В такие моменты обычно обновляют пост-знакомство: рассказывают о себе, своем опыте, методах работы. Я хочу познакомиться (а кому-то напомнить о себе) иначе - не через мою биографию, а через направления и запросы, которые исследую последние несколько лет. Какое внутреннее состояние женщины делает возможными настоящие изменения - в ней самой и е

6❤‍🔥1

25 Jul 2026, 12:53 UTC46 views8 reactionsread 9 August 2026

Профессионализм. Спокойствие. Бережность. Открытость. Ценность наблюдения. Именно такие слова я получаю в обратной связи после демонстрационных сессий. Сегодня после лекции была ещё одна из них - на новом потоке курса «Мозг и нейронауки». Я не знала, кто отзовётся в роли клиента, с каким запросом придёт участник и куда приведёт нас сессия. Но именно в этом и заключается ценность демонстрационного формата. Ты не г

6👍2

23 Jul 2026, 14:59 UTC50 views5 reactionsread 9 August 2026
Photo

Сегодня вечером провожу открытую демонстрационную сессию для специалистов помогающих профессий. После поста выше поймала себя на мысли, что говорить о том, как рождается проявленность, можно бесконечно. Но один раз увидеть этот процесс гораздо ценнее, чем несколько раз о нём прочитать. На демо всегда интересно не только то, с каким запросом приходит клиент. Гораздо интереснее наблюдать, в какой момент он перестаёт

5

23 Jul 2026, 10:23 UTC46 views4 reactionsread 9 August 2026

Где рождается проявленность Пауза затягивается… Кто-то отводит взгляд, кто-то начинает ёрзать на стуле, кто-то смотрит на меня так, будто ждёт, что я сейчас спасу ситуацию и заполню тишину словами. Но я не спешу… Через несколько секунд одна из участниц тихо произносит: «Кажется, я поняла…». Кто-то облегчённо выдыхает. Затем другая начинает рассказывать свою историю. Третья впервые задаёт вопрос, который всю встре

4

20 Jul 2026, 16:47 UTC49 views6 reactionsread 9 August 2026
Photo

«Добрый день, дорогие коллеги…» С этих слов я обычно начинаю знакомство с новой группой студентов. И каждый раз за этими словами для меня стоит чуть больше, чем просто приветствие. Потому что работа с группой - это моя отдельная профессиональная любовь. Не только как формат, а как живой процесс, в котором из «случайно собравшихся в одном месте» людей постепенно рождается пространство: с доверием, напряжением, динами

6

12 Jul 2026, 10:31 UTC62 views2 reactionsread 9 August 2026

Что стоит за твоим «нельзя» «Ира, легко говорить “разреши себе”. А что сделать конкретно? Как я пойму, что разрешила? И что после этого произойдёт?» - вопросы, которые я получила в личке после прошлого поста. Значит, эта тема интересна, давай разбираться. Разрешение - это не одна фраза, которую произносишь, и всё меняется. За запретом на проявление обычно стоят несколько механизмов, посмотрим на некоторые из них.

2

8 Jul 2026, 19:39 UTC65 views11 reactionsread 9 August 2026

А ты разрешаешь себе делать это?! Я - психолог и долгие годы моя профессия была моей же маской. Не потому что мне было что скрывать, а потому что публичность в этой профессии - закрытая зона. Есть негласное правило: ты - эксперт, нейтральная персона, зеркало, о тебя должно отражаться клиентское, а не твоё. Свои истории только для близких, свои проблемы - только для терапевта или супервизора. Вовне только компетентн

11

6 Jul 2026, 18:52 UTC51 views4 reactionsread 9 August 2026

Из паузы - в проявление Я вернулась. Белград встретил меня своим шумом, но внутри - всё та же тишина, что была там, среди гор, зелени и воды. Только теперь к ней добавились больше ресурса, вдохновения и ясности. Эти дни в горах позволили мне не просто отдохнуть, но и сделать последние штрихи в моих планах на вторую половину года. Я вхожу в неё собранной и с внутренним «да». Я иду в это полугодие не из напряжения,

🔥4

1 Jul 2026, 16:03 UTC70 views7 reactionsread 9 August 2026
Photo

Уже несколько дней я здесь, среди этой красоты. Дышу, медитирую, практикую, гуляю, пишу, молчу, много слушаю, смотрю, ощущаю. Наполняю себя тем, чего мне обычно не хватает в городе - простором, светом, воздухом, неспешностью. Здесь взгляд всё время уходит вдаль - в горы, равнины, воду, и вместе с ним постепенно отступает внутренняя суета. Воздух проходит глубже, не только в лёгкие, но и в мысли. Свет ложится на тра

7

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @steptobalance. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Step to Balance” (@steptobalance), 104 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/steptobalance.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.