Channel
@step_speak
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry
150subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001765459546 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @step_speak |
| Description | Степан Егупов - Гештальт терапевт, психолог. Здесь о моем пути в жизни, гештальт-терапии, диджеинге. Делюсь своим опытом и рассказываю с какими ситуациями сталкиваюсь. Запись на сессию: https://stepanegupov.taplink.ws/ |
| Created | Between 1 December 2021 and 31 March 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/step_speak |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 20:00 | 150 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:10 | 150 | first reading |
19 posts held, back to 7 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 17 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
131 reactions across 16 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 52.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 69 | 52.7% | |
| 🔥 | 26 | 19.8% | |
| 💯 | 7 | 5.34% | |
| 😁 | 6 | 4.58% | |
| ❤🔥 | 4 | 3.05% | |
| 👍 | 4 | 3.05% | |
| 👏 | 3 | 2.29% | |
| 🤪 | 3 | 2.29% | |
| 🥰 | 3 | 2.29% | |
| ⚡ | 2 | 1.53% | |
| 💋 | 2 | 1.53% | |
| 😍 | 2 | 1.53% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 131reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 7 May 2026 to 17 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @step_speak. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 19 most recent posts we hold for this entry, published 7 May 2026 to 17 June 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Иногда больше всего на свете хочется ускорить некоторые этапы своей жизни. Проснуться уже «после». Перестать крутить одни и те же мысли в голове каждый день. Быстрее прожить боль, тревогу, ожидание, неопределённость, внутренние качели. Но так не работает. У каждого процесса есть своя скорость. У каждой эмоции есть своё время. Психике нужно определённое количество проживания, чтобы справиться с напряжением, потерей, …
❤3👍2❤🔥1
Очень хочется получить гарантию. В отношениях, в работе, в переездах, в новых людях, в любых решениях. Хочется как будто заранее знать, что всё точно закончится хорошо. Что меня не сломает. Что я справлюсь. Что больно не будет. И даже когда тянет попробовать что-то новое и рискованное, внутри всё равно появляется желание подстраховаться. Просчитать. Предугадать. Найти хоть какой-то знак того, что всё будет нормально…
❤7
Иногда я нахожусь в приятном шоке, на сколько мир открыт ко мне и тянутся люди. Всех с первым днем лета и новых проектов. Сегодня много обсуждал партнерства с разными близкими людьми и сейчас для меня главное устоять и реализовать все что напланировал. Сильное лето должно получиться.
❤15
Раз мы разобрали типы, давайте о практике — что делать, когда тревога накрывает с головой. По небольшой ПОДСКАЗКЕ на каждый случай. ТРЕВОЖНЫЙ тип Первое — заметьте импульс немедленно писать или звонить и дайте себе паузу хотя бы на пятнадцать минут, просто чтобы выдохнуть. Спросите себя прямо: что самого страшного случится, если я подожду, и правда ли эта пауза равна отвержению. Скажите себе вслух: «Сейчас моя трево…
❤4
ТРЕВОЖНЫЙ ИЗБЕГАЮЩИЙ Теперь, давайте поговорим о двух других стратегиях — тревожной и избегающей, которые так часто притягиваются друг к другу, создавая те самые эмоциональные качели. Представлю вам моих вымышленных знакомых, Аню и Олега, и одну и ту же ситуацию: партнёр перестал отвечать на сообщения на несколько часов. Для Ани, живущей с тревожным типом, это молчание - настоящая пытка, мгновенно запускающая в гол…
❤2
Чуть позже разберем оставшиеся типы и что делать каждому типу, когда тревога накрывает с головой и непонятно куда себя деть. Буду рад, если накидаете вопросы по этой теме, вижу что ТРЕВОЖНЫЙ тип выбрали большенство, и мне он тоже близок, поэтому про него буду чаще разбирать, так как и у окружения и у клиентов он чаще всего встречается.
❤🔥3🔥2
НАДЕЖНЫЙ И ДЕЗОРГАНИЗОВАННЫЙ Выше проходил опрос, на тему того, как вы ощущаете, какой у вас тип привязанности и надежный и дезорганизованный выбрали одинаковое количество людей, при этом напомню: Надёжная привязанность. Там человек может быть в близости, не теряя себя. И это почти один в один совпадает с позицией «Я окей - ты окей». Вывод: когда у человека есть внутренняя опора, он не разрушает ни себя, ни другого…
❤4👏2🔥1
Каждые белые ночи у меня ощущение что с 18.00 до 22.00 все еще 18.00
😁6🤪3❤2💯1
Друзья, кто в Петербурге, встречаемся на выходных в Третьем месте!
❤5🥰3
/ WEEKEND PLANS Готовы к идеальным выходным? Мы уже всё придумали за вас! ⏺️22 мая (пт): 20:00–23:00, двор — DJ SE Его сеты — это мягкий побег из суеты в состояние, где тело расслабляется само. Знакомые хаус-мотивы, тёплый грув и ощущение, будто вы вспомнили что-то очень давно забытое. 20:00–23:00, бар — DJ nastyslaay Безупречное отражение атмосферы нашего бара: глубокие ритмы органик-хауса, переплетающиеся с бокал…
Новые предсказания на неделю! Правило прежнее: загадываете карточку под номером на неделю, далее в комментариях смотрите пожелание, которое вас будет ожидать. 4 блока: 1 - Мышление 2 - Забота о себе 3 - Осознанность 4 - Действие Всем счастливой, открытой, недели, пусть она принесет вам спокойствие и удовлетворение!
🔥3❤2👏1
Posted without readable text
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @step_speak. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Citation-graph rank — 1,038,434 of 1,151,006entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Степан Егупов | Гештальт-терапевт, психолог” (@step_speak), 150 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/step_speak.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.