7 Aug 2026, 14:19 UTC16 views1 reactionsread 9 August 2026 Поговорка о сепарации
Можно вывезти девушку из деревни, а вот деревню из девушки - никогда.
Многим знакома эта поговорка. Она, возможно, иронична, если воспринимать ее дословно. Но что если взглянуть на нее с точки зрения психологии, точнее, психических процессов человека?
На деревню можно взглянуть как на внутренний мир, сформированный в детстве. У каждого - свое устройство, своя организация, свои непростые места…
❤1
4 Aug 2026, 17:44 UTC16 views1 reactionsread 9 August 2026 Что внутри нарциссического опыта, и как укрепить себя?
Человек с нарциссической травмой похож на прекрасный, но хрупкий хрустальный сосуд, в котором есть отверстия. Чем сильнее травма - тем больше отверстия.
Сколько бы этот сосуд не наполнялся жидкостями, пусть самыми питательными - значительная часть выливается наружу.
Он стоит на самой высокой отвесной скале. К нему крайне сложно подступиться. Даже если есть мно…
❤1
2 Aug 2026, 16:49 UTC23 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Выход нарциссически уязвимого человека
Сегодня речь пойдет о нарциссически уязвимом человеке. Том, чья самооценка сильно нестабильна. Том, кто очень много в своем опыте сталкивался с отвержением. Том, кому очень плохо, но он никак не разберет - почему.
Нарциссически уязвимый человек часто кружит вокруг себя, не имея возможности соприкоснуться со своим внутренним миром. Да и как соприкоснуться, когда внутри замороже…
❤4🔥2
31 Jul 2026, 10:58 UTC27 views1 reactionsread 9 August 2026 Как стать нормальным человеком?
Бытует мнение, что существует некая норма, на которую должен быть ориентирован человек. Что это и для чего необходимо?
Вначале давайте подумаем, что может подразумеваться под "нормальностью". И уже в этом месте начинаются заблуждения. Например, вы можете ожидать, что "нормальный" человек:
💪хорошо ориентируется в чувствах,
💪не бывает захвачен сильными переживаниями,
💪легко ладит с …
❤1
29 Jul 2026, 13:11 UTC28 views4 reactionsread 9 August 2026 Смысл жизни - в обретении любви
В одной из недавних публикаций в Mirror описано, как женщина умерла во время родов и вернулась к жизни, когда услышала голос своего новорожденного сына. Это событие поразило ее и открыло, что человек приходит на землю, чтобы научиться "безусловной любви, состраданию, прощению, доброте и принятию" (подробнее с новостью можно ознакомиться по ссылке).
Это очень важная мысль, на мой взгл…
❤4
28 Jul 2026, 15:37 UTC32 views3 reactionsread 9 August 2026 Мысли о бережности
Подошел к концу мой двухнедельный отпуск, и я потихоньку буду входить в рабочий ритм.
В этой связи вспоминаются мне слова одной моей коллеги, поделившейся когда-то, что ей хотелось быть бережнее к себе в завершении отдыха. Очень откликается мне эта мысль о бережности.
Быть бережным - значит, оберегать себя. То есть создавать для себя "берег". Безопасный и на котором можно почувствовать опору под…
❤3
15 Jul 2026, 13:54 UTC49 views4 reactionsread 9 August 2026 Друзья, ухожу в отпуск на 2 недели. Прямо сейчас включаю в себе режим лени и безделия) Планирую прокрастинировать осознанно) Возможно,в перерывах буду вдохновляться и здесь появляться с какими-то психо-размышлениями.
Остаюсь на связи по любым вопросам🌷
❤4
13 Jul 2026, 17:03 UTC51 views3 reactionsread 9 August 2026 Начало о моральной смерти тут👆
Это также может быть работа в терапии с психологом, ведь терапевтическое пространство - это то место, где можно быть собой, где можно постепенно начать прикасаться к том, что заблокировано, где можно обрести безопасность и поддержку.
Моральная смерть - та, что лишает человека красок жизни. Перемены начинаются с малого - разрешения себе чувствовать, наблюдения за своим телом и бережног…
❤3
13 Jul 2026, 17:03 UTC43 views3 reactionsread 9 August 2026 Что делать, если ты умер? 7 советов
Речь, конечно, не о физической смерти. Не знаю, что скрыто по ту сторону, и у разных людей разные представления на этот счет, к которым я отношусь с уважением.
Но сегодня о другом.
Что делать, если вы чувствуете, что не живете? Что подавляете в себе что-то. Или что предаете себя.
Вначале давайте рассмотрим, что это значит - быть мертвым при жизни?
⚰ Быть мертвым морально - зна…
❤3
11 Jul 2026, 17:54 UTC34 views4 reactionsread 9 August 2026 Что делать, если скучно?
Интернет переполнен сотнями идей о том, чем можно заняться, если вам скучно. Стоит ли пользоваться предложенными идеями? И что об этом я думаю как гештальт-терапевт?
Во время отпуска, в выходные или праздничные дни человек остается вне привычного режима: можно не работать и заняться тем, чем хочется. Однако человек может оказаться в растерянности: как себя развлечь?
Пожалуй, в первую очере…
❤4
10 Jul 2026, 10:30 UTC34 views1 reactionsread 9 August 2026 Как перестать агрессировать на людей?
В прошлый раз писала о том, как реагировать, если чувствуете, что на вас нападают. Но что, если вы первыми инициируете конфликт? Как это рождается и что с этим делать?
По сути все то же самое разыгрывается изначально внутри:
У вас есть страдание ➡️
Вам сложно справиться с ним, и вы чувствуете себя Жертвой ➡️
Вы становитесь Агрессором, чтобы подавить болезненные переживания, …
👍1
9 Jul 2026, 09:47 UTC33 views2 reactionsread 9 August 2026 Лучшая защита - это нападение?
Порой от других можно услышать не самые приятные слова, переживаемые как нападение. Не только от значимых людей, но и просто от прохожих. Это может порождать сильные чувства и вызывать желание как-то защититься. Говорят, что лучшая защита - нападение. Стоит ли отвечать той же монетой?
В нашем обществе, действительно, есть много сложностей в выстраиванием границ (хотя благодаря психоло…
❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @stat_soboi_YuliaPopova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.