23 Jun 2026, 08:33 UTC54 views4 reactionsread 25 August 2026 Photo
Хочу заранее рассказать о ближайших изменениях в расписании.
🌿 На этой неделе занятия в парке не будет — я уезжаю на йога-фестиваль.
В июле расписание тоже немного изменится. По пятницам у меня, к сожалению, не получится проводить тренировки, поэтому мы, скорее всего, будем встречаться по вечерам в четверг. Чтобы определить более удобное для вас время, будет голосовалка в чате.
https://t.me/+IBBzGElFsGM5YTEy
Мне …
❤4
22 Jun 2026, 07:59 UTC48 views5 reactionsread 25 August 2026 Вчера был Международный день йоги 🪬
Я собиралась опубликовать медитацию к этому событию, но день сложился иначе и я провела его с семьей.
Это еще раз напомнило мне, что йога не ограничивается практикой на коврике.
Она проявляется в том, как мы проживаем обычные дни. В том, насколько мы присутствуем в разговоре, замечаем себя, умеем быть рядом с близкими и с самими собой.
Именно этому посвящена медитация, которой …
❤5
19 Jun 2026, 12:23 UTC51 views2 reactionsread 25 August 2026 Photo
Почему на моих занятиях бывает непросто?
Наверное, каждый, кто хотя бы раз был у меня на занятиях, ловил себя на мысли:
«Я запуталась.»
«Можно ещё раз?»
«Почему это так сложно?»
И это абсолютно нормально.
Наш мозг постоянно стремится экономить ресурсы. Поэтому движения, которые мы часто повторяем, со временем становятся всё более автоматическими. Это полезный механизм: он позволяет двигаться быстрее, эффективнее и …
❤2
15 Jun 2026, 10:36 UTC50 views3 reactionsread 25 August 2026 Photo
На этой неделе будет жарко 🥵
Встречаемся в пятницу на практику в парке в тени деревьев?
Поставьте реакцию, кто будет.
Опрос потом в чатике устрою 🙌🏻
❤2👌1
6 Jun 2026, 18:16 UTC77 views9 reactionsread 25 August 2026 Photo
Почему я преподаю йогу именно так
Давным-давно, когда я начинала заниматься йогой, мне казалось, что главное - научиться выполнять асаны правильно. Стать сильнее, гибче, освоить более сложные формы.
Позже, когда я начала преподавать, мне казалось, что если я вижу ошибку в движении, могу исправить её с помощью правильной подсказки.
Но довольно быстро я столкнулась с тем, что одна и та же правка по-разному работает д…
❤9
21 May 2026, 08:02 UTC72 views9 reactionsread 25 August 2026 Ребятки, всем привет 🙌🏻
завтра будет тепло, если вдруг собираешься прийти в открытой обуви, возьми с собой носочки на практику, будем скользить 🙌🏻
А на следующей неделе я бы хотела после занятия с вами провести время, пообщаться и вместе пойти на кофе/ужин. Опрос будет в чате, чтобы я могла заранее забронировать столик, так как пятница - популярный день.
Приходите, не стесняйтесь, даже если вы еще ни разу не зани…
❤7🥰2
14 May 2026, 17:41 UTC93 views3 reactionsread 25 August 2026 Завтра начинаем новый мезоцикл!
Будем работать в поперечной плоскости. 👾
Не переживайте, силой на шпагат я никого сажать не буду!
Так как это первая неделя вышеуказанной темы, работа будет больше базовая. Так что приходите даже еще еще ни разу у меня на занятии не были. 🫶
17:00 студия Ayouma, Нюрнберг.
❤3
10 May 2026, 19:35 UTC84 views4 reactionsread 25 August 2026 Photo
Movement Lab — это место, где движение становится инструментом для исследования себя, а обратная связь помогает увидеть то, что сложно заметить самостоятельно.
Внутри клуба:
• персональный разбор ваших видео с обратной связью
• одна живая практика в Zoom каждую неделю
• записи всех занятий
Небольшая группа:
до 10 участников
42 € / месяц
Запись:
https://stasyyogamovement.yogobooking.de
❤4
25 Apr 2026, 06:20 UTC78 views1 reactionsread 25 August 2026 Poll
Что чаще всего мешает в практике?
- Дыхание сбивается33%
- Нет ощущения контроля33%
- Не понимаю, правильно ли делаю44%
- Теряю фокус и концентрацию44%
The shares total 154%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
❤1
25 Apr 2026, 06:19 UTC68 views1 reactionsread 25 August 2026 Posted without readable text
❤1
25 Apr 2026, 06:18 UTC56 views1 reactionsread 25 August 2026 А еще у меня к вам назрело 2 вопроса ⬇️
❤1
25 Apr 2026, 06:17 UTC56 views3 reactionsread 25 August 2026 Следующие две недели занятий в студии не будет 🙌🏻
Но, возможно, я предложу варианты онлайн занятий. Смогу точно сказать только в пятницу, когда проверю стабильность интернета на месте. Следите на канале за информацией 🫶
❤3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @stasy_yoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.