Study time | Motivation 🪴

❤️ Как предотвратить выгорание? 1⃣ Выделяйте время на то, что Вам нравится делать (хобби, чтение и т.д.) 2⃣ Не забывайте об отдыхе. С этим может помочь Техника Pomodoro 3⃣ Проводите время с родными и друзьями, заводите новые знакомства 4⃣ Посещайте новые места, чтобы сменить картинку. Это может быть парк, в котором Вы ещё не были, новая кофейня и т.д. 5⃣ Не забывайте о потребностях своего организма: сон, еда, физиче…

❤6👍6🥰6💘2

📌 Как выжать максимум из учебной сессии? ▫️ Выберите тихое комфортное место для учёбы с удобным стулом и ярким светом ▫️ Уберите со стола всё, что может Вас отвлекать ▫️ Перед учёбой перекусите чем-то полезным ▫️ Отслеживайте свой прогресс ▫️ Включите музыку, которая не будет Вас отвлекать, лучше всего без слов 📂 Study time | Motivation – учебные советы!

❤3👍2👌1🦄1

💚 Как полюбить себя? ⏺ Помните, что Вы – уникальная и единственная такая личность ⏺ Ставьте себя всегда на первое место ⏺ Старайтесь избегать или ограничивать общение с неприятными людьми ⏺ Разрешайте себе делать ошибки ⏺ Разрешайте себе все эмоции ⏺ Отдыхайте тогда, когда посчитаете это нужным ⏺ Уделяйте время своим любимым занятиям, хобби ⏺ Будьте внимательные к себе и к сигналам своего организма, следите за своим…

❤‍🔥3👍2💔2💋1

😁 Как уменьшить стресс от школы? ⏺ Заведите приятную утреннюю рутину ⏺ Делайте домашнюю работу как можно раньше ⏺ Определите идеальный для себя режим сна ⏺ Не забывайте о том, чтобы есть достаточно еды ⏺ Выделяйте время для хобби ⏺ Одевайтесь красиво и удобно, так, чтобы Вам нравилось 🌥 Study time | Motivation – ваш личный источник мотивации!

👍6custom 54561464980036797304❤3🦄2🍓1

📚 Учебное расписание для тех, кто хочет учиться перед школой/университетом! ⏺ 5:00 – пробуждение ⏺ 5:00-5:15 – время на прийти в себя :) ⏺ 5:15-6:00 – первая учебная сессия ⏺ 6:00-6:30 – завтрак, гигиенические процедуры, душ ⏺ 6:30-7:30 – вторая учебная сессия ⏺ 7:30-15:30 – сборы на учебу, учеба ⏺ 15:45-16:00 – отдых 💚 Study time | Motivation – учебные расписания!

❤3🍾2❤‍🔥1👍1🥰1custom 54561464980036797301

🎉 Как подготовиться к важному тесту? 1⃣ Составьте план подготовки. Подготовка за одну ночь обычно не приносит желанный результат, поэтому лучше начать заранее 2⃣ Поймите, что наиболее важно, что Вы уже знаете, и что ещё предстоит выучить 3⃣ Посматривайте конспект в тот же день, когда Вы его составили, пару раз в неделю и перед тестом 4⃣ Визуализируйте и составляйте схемы для лучшего усвоения информации 5⃣ Не забывай…

❤4🐳2👍2custom 54561464980036797302

🌥 Правило 8+8+8 ➡️ Данное правило поможет соблюсти идеальный баланс в Вашей жизни. Суть в том, что сутки разбиваются на три части по 8 часов ⏺ 8 часов на хороший и качественный сон Залог здорового сна – его продолжительность. 8 часов сна в среднем хватает для восстановления тела и разума, что в свою очередь повышает эффективность и общее состояние здоровья ⏺ 8 часов на работу или учебу Это время на осуществление В…

custom 54561464980036797307❤3👍3

🤍 Как улучшить свое психическое здоровье? 〰️ Обращайтесь за помощью, если она необходима 〰️ Не стесняйтесь обращаться за психологической поддержкой к родным или к специалистам 〰️ Уделяйте должное внимание уходу за собой 〰️ Посвящайте время своему отдыху, любимому хобби или другим приятным активностям 〰️ Ограничивайте негативное мышление 〰️ Старайтесь следить за своими мыслями и пытаться переформулировать негативно…

❤3🍓2👌1👍1custom 54561464980036797301

❔ Как изучать математику? 1️⃣ Практикуйтесь. Невозможно понять математику, просто читая учебник. Постарайтесь решать как можно больше задач, начинайте с простых и переходите к более сложным 2️⃣ Постарайтесь найти и исправить свои ошибки, это поможет лучше понять тему и заполнить пробелы в знаниях 3️⃣ Выучите формулы. Гораздо удобнее иметь их в голове, чем каждый раз искать в конспектах или учебниках 4️⃣ Не только за…

👏4❤2💋2👍1

🟧 Учитесь умнее! 🟨 ⏺ Организуйте себе удобное рабочее место ⏺ Организуйте конспекты, используя текстовыделители или цветные руки ⏺ Меняйте предмет для обучения каждый час ⏺ Старайтесь не залипать в своем телефоне ⏺ Спите после учебных сессий для лучшего запоминания ⏺ Используйте технику Pomodoro и другие подобные методики для экономии времени ⏺Ставьте учебные цели и достигайте их ⏺ Используйте флеш-карточки и полезн…

❤3🍾2💘1

📍 Помните наш пост о том, как сделать осень уютнее? Решили Вам помочь с одним из пунктов, а именно с тыквенным пирогом. Держите рецепт :) ⏩ Ингредиенты ⏩ 🟡 200г сахара 🟡 200г тёртой тыквы 🟡 1 стакан муки 🟡 0,5 чайной ложки гашеной соды 🟡 3 яйца ⏩ Рецепт ⏩ ➡ Взбейте яйца с сахаром ⤵ ➡ Перемешайте с мукой и содой ⤵ ➡ Добавьте тыкву, по желанию можете добавить корицу, орехи, цедру апельсина ⤵ ➡ Запекайте 25 мину…

❤‍🔥4❤1🍓1👍1🥰1

🤍 Как романтизировать учебу? ➖ Измените обстановку ➖ Откройте для себя недалеко от дома красивые кофейни или сады ➖ Не пренебрегайте внешним видом ➖ Красивая одежда, аксессуары не только заставляют выглядеть Вас лучше, но и могут помочь настроиться на учебу ➖ Найдите музыку для себя ➖ Подумайте, какие жанры или исполнителей Вы готовы слушать во время учебы без потери фокуса ➖ Заведите блог ➖ Блог даже на аудитори…

❤3👍2💘2custom 54561464980036797302❤‍🔥1🥰1