8 Jun 2026, 11:50 UTC244 views25 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня расскажу вам про такой феномен, как выученная беспомощность.
ℹ️Первое исследование было проведено в 1967 году американскими психологами М. Селигманом и С. Майером.
Эксперимент был проведен на собаках, их разделили на 3 группы.
✔️На первом этапе собак помещали в специальные боксы:
➡️Первая группа получала удары током и могла их прекратить нажатием на кнопку.
➡️Вторая группа также получала удары током, но н…
❤9🔥7🤮3💩2🖕2🤔2
5 Jun 2026, 08:11 UTC282 views3 reactionsread 9 August 2026 Создал личный телеграм канал. Кому интересен мой путь, как профессионального спортсмена и тренера, добро пожаловать 🤝
https://t.me/KaratekaTL
❤2🔥1
2 Jun 2026, 10:01 UTC353 views18 reactionsread 9 August 2026 Photo
🫥АНИМЭ ОБЗОР: «ПЕРВЫЙ ШАГ»
ℹ️Данный тайтл рассказывает о подростке Иппо, который помогает матери в рыболовном магазине.
➡️Главный герой — добрый и застенчивый молодой человек, он терпит издевательства в школе и не может постоять за себя — это яркий пример выученной беспомощности.
➡️Переломный момент настаёт, когда Иппо в очередной раз задирают и оскорбляют его маму. Главный герой хоть и приходит в ярость, но не мо…
❤15👏2🔥1
23 Apr 2026, 16:24 UTC478 viewsread 9 August 2026 Poll
Добавить новый формат?
- Да63%
- Нет22%
- Без разницы20%
The shares total 105%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
23 Apr 2026, 16:24 UTC449 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Комментарий навёл меня на идею: а почему бы не добавить рекомендации и разборы аниме? 🤔
❤8👏2🔥2🌚1
23 Apr 2026, 08:28 UTC436 views21 reactionsread 9 August 2026 Photo
🏞СОСТОЯНИЕ ПОТОКА
Довольно часто можно услышать эту формулировку в повседневной жизни в контексте полной поглощенности каким-либо процессом: будь то рисование, игра на музыкальных инструментах, занятия спортом и т. д.
Наверное, каждый человек хоть раз в жизни находился в состоянии, когда то, что он делает, становится наградой, уходят сомнения и переживания и появляется полный контроль над моментом.
❓Давайте разбер…
❤13👏4❤🔥2👌2
9 Apr 2026, 18:03 UTC476 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
▶️МИРНЫЙ ВОИН
💯Фильм, который будет полезен каждому спортсмену!
В погоне за результатом мы часто упускаем сам процесс, забываем, почему мы выбрали тот или иной вид спорта.
В картине демонстрируется, что погоня за медалями, как бы парадоксально это ни звучало, наоборот отдаляет нас от них, ведь чтобы добиться успеха в спорте, нужно долгое время усердно и тяжело трудиться, и если не полюбить этот процесс, то вряд ли…
❤16👏2😁1
21 Mar 2026, 13:48 UTC583 views24 reactionsread 9 August 2026 Video
✏️Сегодня провел занятие для юных каратистов из Северодвинска!
💬 Говорили об эмоциях, какую роль они играют в жизни спортсмена, и о том, как справиться с негативными эмоциями.
✔️ Несмотря на свой юный возраст, ребята очень хорошо описывали свои состояния перед турниром, участвовали в процессе и с интересом выполняли упражнения!
🤝 Хочу поблагодарить Дятлова Данилу за сотрудничество!
Классно, что все больше молодых …
🔥17👏5😍2
16 Mar 2026, 16:38 UTC673 views52 reactionsread 9 August 2026 Больше месяца в этом канале не выходил контент 🫠
Идея о телеграм-канале про психологию спорта созревала у меня очень долгое время, но я никак не мог решиться на этот шаг.
В 2024 году создал этот канал, написал пару постов и забросил: мне казалось, что то, что я пишу, достаточно банально и не будет никому интересно.
В 2025 возобновил работу и взял достаточно хороший темп, но надолго меня не хватило 😔
Было много избе…
🔥27❤13👏8🤝4
14 Feb 2026, 19:02 UTC866 views17 reactionsread 9 August 2026 📌В дополнение к предыдущему посту:
🔍В 2023 году было проведено исследование на профессиональных баскетболистках, в котором изучали эффект от единичного телесного сканирования после физических нагрузок.
🔖Важно отметить, что все спортсменки ранее не использовали данную практику — это было важным условием эксперимента.
➡️Исследовали взаимосвязь body scan с вариабельностью сердечного ритма, когнитивными способностями …
❤10👏3🔥3💯1
13 Feb 2026, 06:18 UTC675 views26 reactionsread 9 August 2026 Photo
💬Поговорим о том, как прокачать восстановление после тренировок.
Профессиональный спорт требует внимания не только к тренировочному процессу, но и ко многим другим аспектам: питанию, сну и, конечно же, восстановлению. Каждый атлет знает: чем больше ты тренируешься, тем больше внимания должен этому уделять.
☄️ Но что, если я скажу вам, что можно улучшить процесс восстановления организма без добавления изощрённых про…
❤15🔥8⚡3
5 Feb 2026, 13:51 UTC835 views63 reactionsread 9 August 2026 ✔️Знакомьтесь: Аня Родина — спортсменка, каратистка, мастер спорта международного класса, неоднократная чемпионка и призёр чемпионатов России, чемпионка первенства Европы.
📈Её спортивный путь был прерван из-за дисквалификации в связи с нарушением антидопинговых правил, но она всегда была честным спортсменом и побеждала за счёт трудолюбия и упорства. В суде Аня отстояла свою невиновность, и с неё сняли ограничения.
…
🔥33❤16💯7❤🔥4🆒3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @stabosoznania. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.