19 Feb 2026, 20:51 UTC116 views5 reactionsread 9 August 2026 Я устала жить в мире где стыдно выкладывать фото где видны коленки
Я устала жить в мире где мои чувства всегда неудобны и неуместны
Я устала жить в мире где мне в любой момент могут сказать прыгать с крыши (и я прыгну)
Я устала жить в мире где «я про тебя такое слышала…» вызовет желание не появляться на свет н-и-к-о-г-д-а
Я устала жить в мире где нужно решать проблемы людей которые не могут взять даже за свои чувства…
custom 54136375015731526025
Signed Софья Зейгман
13 Jan 2026, 08:47 UTC187 views4 reactionsread 9 August 2026 Собрала специально для вас список «О чем не говорят в терапии, но это extremely нормально»
Погнали:
1. Это нормально не хотеть открываться психологу на 1,2,3,4 и даже 5, и даже 6 сессии
терапия строится исключительно на доверии. без него вообще невозможно ничего сделать. вы не обязаны раскрывать всю свою душу даже если это психолог. доверие должно происходить естественно, по желанию и оно выстраивается не за 1 раз…
custom 53574338515954658692custom 53010255550160657031custom 54136375015731526021
Signed Софья Зейгман
9 Jan 2026, 19:25 UTC125 views2 reactionsread 9 August 2026 Болезнь это вопрос тела человеку: каким тебе нужно стать чтобы с этим справляться?
custom 54136375015731526022
Signed Софья Зейгман
9 Jan 2026, 14:30 UTC115 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Факт из детской психологии, который мне безумно нравится:
Ребенку нужны два родителя чтобы он мог спокойно злиться на одного и от другого получать любовь.
Например , произошел конфликт с мамой, и чтобы ребенок не «умер»* он знает что может пойти к папе или другим родственникам. Например, к бабушке.
Поэтому выбирать одного из родителей это нормально. Природа все предусмотрела чтобы ребенок мог выжить.
*отсутствие …
custom 54136375015731526026custom 51997044933646324832custom 54493760704720686402
Signed Софья Зейгман
1 Jan 2026, 19:10 UTC121 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Рассказала про свою смелость в ушедшем году полететь одной в Калининград.
Видео набрало 18 тыс. просмотров и моя история тронула больше 400 сердец.
(подробности в хайлайте «мечта»).
Много людей написало что нужно переезжать в город где ты чувствуешь себя живым, потому что я упомянула о том что покидая этот город у меня разбилось сердце💙.
Но помимо сердца есть разум. И разум лучше не калечить лишний раз.
Когда я о…
custom 53010255550160657032custom 53574338515954658691custom 54136375015731526021
Signed Софья Зейгман
1 Jan 2026, 14:42 UTC89 views3 reactionsread 9 August 2026 Терапия помогает понять свои желания
Потому что дело всегда в качестве этих желаний
Любой запрос можно решить за 1 сессию.
Любая травма исцеляется 1 правильным выбором или решением.
Дело в том, что сверху есть куча слоев из внушений, состояний, эмоционального диапазона.
Потому что все не сбывшиеся мечты и разрушенные планы чаще всего были совершенно не тем, чего мы хотим на самом деле.
Возьму 2 человека, 2500р до …
custom 53574338515954658693
Signed Софья Зейгман
12 Dec 2025, 18:35 UTC133 views4 reactionsread 9 August 2026 Все болезни от того, что за эмоцией не последовало действие, или последовало, но не то.
Если на льва нападает другой лев, а он не отвечает, он умрет.
Эмоции это инструмент адаптации.
А к чему адаптируется современный человек?
К смерти?
custom 54136375015731526022custom 51997044933646324831custom 53574338515954658691
Signed Софья Зейгман
11 Dec 2025, 07:52 UTC126 views2 reactionsread 9 August 2026 Не поверите, вчера в ночи засыпала под лекцию Моргенштерна про бога
custom 51997044933646324832
Signed Софья Зейгман
6 Dec 2025, 20:51 UTC115 views5 reactionsread 9 August 2026 Когда я выбирала отношения из своей травмы отверженной, я хотела чтобы:
— мой мужчина предугадывал мои желания, читал мои мысли, всегда знал чего я хочу на два шага вперед, знал меня лучше чем я сама, ждал меня у подъезда 2 часа чтобы попросить прощения с подарком за спиной.
Такой мужчина у меня был.
— Он оказался сталкером.
Не пускал меня домой когда у меня был комендантский час, следил за мной когда я гуляла с …
custom 51997044933646324832custom 54495623904483392952custom 54136375015731526021
Signed Софья Зейгман
5 Dec 2025, 09:51 UTC102 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Бывает что я читаю книгу и слова в ней будто взяли и скопировали из моей головы.
Также было когда я читала Мэттью Макконахи «Зеленый свет». Возможно он мой квантовый двойник)
Фото из книги Патти Смит «Я пасу облака». Это просто невероятно.
Слова из книги которую я так и не написала.
custom 53574338515954658692custom 51997044933646324831custom 54136375015731526021
Signed Софья Зейгман
5 Dec 2025, 09:47 UTC88 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мое открытие про связь.
Есть люди, с которыми мы связаны.
Мы можем молчать, не говорить с ними никогда. Возможно между нами не было никогда в жизни диалога, возможно мы когда то общались, а теперь нет - но мы связаны.
Ты чувствуешь это.
Я нашла несколько индикаторов связи. Возможно у вас есть свои, и я бы хотела о них услышать.
1. Вы просто похожи. Прям из одного теста. У вас схожая энергия, темперамент, вы это з…
custom 51997044933646324833custom 54136375015731526022custom 54493760704720686401
Signed Софья Зейгман
1 Dec 2025, 18:44 UTC94 views4 reactionsread 9 August 2026 File
Все что не взаимно - невроз.
жизнь, когда ты понимаешь, что вся эта чушь из головы всего лишь HALF LOVE
все твои позывы души - REAL LOVE.
Выбирать то что любишь всегда взаимная любовь.
custom 54136375015731526022custom 53574338515954658691custom 54495623904483392951
Signed Софья Зейгман
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @sszeygman. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
