7 Aug 2026, 20:38 UTC23 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
В вашем календаре обязательно должно быть время для встреч с собой
В свободные будние вечера я иду в чайную рядом с домом, заказываю любимый чай проливом, достаю блокнот, ручку и начинается мой диалог с собой
Состояние до: 🤯 куча разрозненных мыслей в голове, нет ясности, понимания дальнейших шагов
Состояние после: 😌 успокоение, ясность, порядок в мыслях, свежие идеи
Сегодня так планировала небольшое недельное пу…
❤6
Signed Maria Lopatinskaya
19 Jul 2026, 08:32 UTC57 views2 reactionsread 9 August 2026 Утро субботы началось с лекции о самокритике
Если коротко, cамокритик - это часть внутри нас, которая пытается уберечь от встречи со стыдом и страхом. Она боится боли, отвержения, того, что кто-то увидит: «со мной что-то не так», «я какая-то не такая».
Поэтому выбирает стратегию:
«Лучше я сама себя покритикую, чем это сделает кто-то другой.»
Если посмотреть с этой стороны, то эта фигура не враг, а защитник.
Нап…
❤2
Signed Maria Lopatinskaya
3 Jul 2026, 21:13 UTC86 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Теплые моменты июня
Если посмотреть на свою текущую жизнь как на фильм или сериал, то как бы вы его назвали? Мой «Успевать жить», между работой и другими делами выделять время на простые радости.
Открытие месяца - прогулка на сапах, хочу повторить еще на закате 🙌
Событие месяца - свадьба подруги 😍
Фильм месяца - Майкл. Попала на вечер, где мы разучивали движения из его танцев, было атмосферно)
Любимый спорт уже …
❤6👍3
Signed Maria Lopatinskaya
28 Jun 2026, 14:36 UTC86 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Посмотрела нашумевший фильм про Майкла Джексона
История невероятного таланта и огромной внутренней боли. Мальчик, который с детства жил под жестким контролем отца, вырос человеком, сумевшим покорить мир своей музыкой. Но внутри так и остался ребенком. Ему было проще рядом с детьми и животными, чем со взрослыми. Он построил свою Нетландию с аттракционами, зоопарком и кинотеатром. Мир, которого ему самому так не хвати…
❤6
Signed Maria Lopatinskaya
20 Jun 2026, 20:44 UTC82 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
По любви
Вчера была на свадьбе подруги. Невероятно трогательной, прямо в сердечко ♥️ Сегодня хочется говорить и писать о любви. Собирать счастливые истории. Окружать себя любовью. Чувствовать ее внутри.
Не только к партеру. К близким, друзьями, к жизни в целом, к себе.
В чувствах нет соревнования, у кого больше, у кого меньше. Их сложно описать словами. Но можно уловить во взгляде, интонации, движении, мурашках по…
❤5
Signed Maria Lopatinskaya
5 Jun 2026, 20:50 UTC94 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Замечать жизнь и наполнять ее простыми радостями, а не только работой и решением задач, особенно летом ☀️
Как это сделать? Например составить летний чек-лист. Не список целей и достижений, а список приятных моментов, которые хочется прожить. Красиво его оформить поможет chat gpt)
Мой обновленный вариант этого года вам для вдохновения. Что бы вы добавили от себя? Делитесь своими идеями в комментариях😉
👍4❤2
Signed Maria Lopatinskaya
3 Jun 2026, 20:23 UTC101 views20 reactionsread 9 August 2026 Photo
✨37✨
На днях услышала фразу, которая попала в сердце ♥️
Cветлячки не могут увидеть друг друга, если они не светят.
Короткое пожелание себе и вам:
Продолжайте светить. Не прячьте свои тексты, чувства, таланты, голос от мира. Все, что ваше, обязательно притянется: люди, проекты, ресурсы, возможности.
На этих снимках из недавней фотосессии удалось сохранить состояние, в котором хочется пребывать чаще. Легкое, нежно…
❤17🥰3
Signed Maria Lopatinskaya
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @sspacebetween. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.