7 Aug 2026, 14:45 UTC15 views1 reactionsread 9 August 2026
Photo
❤️Небольшие ежедневные привычки помогают сохранить ясность ума и хорошее самочувствие. 👩⚕️Записаться на прием к неврологу: 📞 По номеру телефона +79021209798 📱 Онлайн
🔥1
Channel
Сердце под защитой
@spz73_channel
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
109subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002494724840 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @spz73_channel |
| Created | Between 1 October 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 6 September 2026 |
| On Telegram | t.me/spz73_channel |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 09:54 | 109 | +1 |
| 9 Aug 2026, 08:02 | 108 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:38 | 108 | first reading |
Engagement
10 posts held, back to 18 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
30 reactions across 10 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 70.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 21 | 70.0% | |
| 🔥 | 7 | 23.3% | |
| 👍 | 2 | 6.67% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 30 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 18 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
5 Aug 2026, 11:41 UTC25 views2 reactionsread 9 August 2026
Photo
Наверняка вы слышали совет: «Пейте два литра воды в день». Но универсальной нормы не существует. 💧Потребность в жидкости зависит от: • возраста • массы тела • физической активности • температуры окружающей среды • состояния здоровья 💙Как правило, ориентироваться стоит на чувство жажды и рекомендации врача, особенно если есть заболевания сердца или почек. Главное — избегать как обезвоживания, так и чрезмерного упот…
❤2
3 Aug 2026, 14:18 UTC31 views2 reactionsread 9 August 2026
Photo
Легкие ежедневно обеспечивают организм кислородом, но многие заболевания дыхательной системы долгое время могут протекать незаметно. Чем раньше выявить проблему, тем проще и эффективнее лечение. Обратитесь к пульмонологу, если вы замечаете: ✔️ Кашель, который длится более 3 недель ✔️ Одышку при привычной физической нагрузке или даже в состоянии покоя ✔️ Свист или хрипы при дыхании ✔️ Боль или дискомфорт в грудной к…
🔥2
1 Aug 2026, 13:09 UTC28 views3 reactionsread 9 August 2026
Photo
Многие считают, что отказаться от курения уже поздно. На самом деле организм начинает восстанавливаться практически сразу. После отказа от сигарет: ✔️ Через несколько дней улучшается насыщение крови кислородом. ✔️ Через несколько недель становится легче переносить физические нагрузки. ✔️ Постепенно уменьшается кашель и количество мокроты. ✔️ Восстанавливается работа ресничек бронхов, которые очищают дыхательные пути…
❤3
28 Jul 2026, 14:03 UTC36 views3 reactionsread 9 August 2026
Photo
🍽️Здоровье начинается с правильной работы желудка и кишечника Тяжесть после еды, изжога, боли в животе, вздутие или нарушения стула — это не просто временный дискомфорт, а возможные сигналы о том, что организму нужна помощь. 👨⚕️ Врач-гастроэнтеролог поможет: • выявить причины неприятных симптомов • диагностировать заболевания желудка, кишечника, печени и желчного пузыря • подобрать эффективное лечение и дать реком…
❤3
26 Jul 2026, 14:15 UTC38 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo
На ранних стадиях заболевание может развиваться практически незаметно. Поэтому важно обращать внимание на изменения в самочувствии. Возможные симптомы: 🔹 постоянная жажда 🔹 учащенное мочеиспускание 🔹 сухость во рту 🔹 повышенная утомляемость 🔹 ухудшение зрения 🔹 медленное заживление ран 🔹 частые инфекции кожи или слизистых 🔹 необъяснимое снижение массы тела (при некоторых формах диабета) Эти симптомы не всегда означ…
❤4
24 Jul 2026, 16:08 UTC34 views5 reactionsread 9 August 2026
Photo
😴 Почему высыпаться так важно для мозга? Сон — это не просто отдых, а важный процесс восстановления нервной системы. Во время сна: 🧠 мозг обрабатывает информацию и закрепляет память 🧠 восстанавливаются нервные клетки 🧠 нормализуется эмоциональное состояние 🧠 снижается уровень стресса Недостаток сна может приводить к: 🔹 ухудшению концентрации 🔹 раздражительности 🔹 снижению памяти 🔹 головным болям 🔹 хронической уста…
❤3👍2
22 Jul 2026, 15:33 UTC36 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo
💚 Маленькие ежедневные привычки — это вклад в здоровье на долгие годы. А при любых тревожных симптомах лучше своевременно обратиться к врачу: 📞 По номеру телефона +79021209798 📱 Онлайн
🔥4
20 Jul 2026, 13:29 UTC41 views3 reactionsread 9 August 2026
Photo
🧠 Почему мы стали забывчивыми? Забывчивость — частая жалоба в современном ритме жизни. Но не всегда она связана с серьезными нарушениями. Возможные причины: 🔹 хронический стресс 🔹 недостаток сна 🔹 переутомление 🔹 многозадачность и перегрузка информацией 🔹 дефицит отдыха и восстановления Иногда снижение памяти может быть связано с заболеваниями нервной системы, поэтому важно не игнорировать длительные изменения. …
❤3
18 Jul 2026, 11:07 UTC46 views3 reactionsread 9 August 2026
Photo
⚖️ «Меньше ешь и больше двигайся» — не всегда единственный ответ. Масса тела зависит не только от питания и физической активности. На нее могут влиять: 🔹 наследственность 🔹 качество сна 🔹 уровень стресса 🔹 некоторые лекарственные препараты 🔹 гормональные изменения 🔹 заболевания эндокринной системы Это не означает, что каждый лишний килограмм связан с гормонами. Но если вес начал резко увеличиваться или снижаться б…
❤3
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @spz73_channel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Сердце под защитой” (@spz73_channel), 109 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/spz73_channel.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.