Новички на месте? Специально для тех, кто никогда или ооооочень давно🙂 Дорогие, вливайтесь в армию любящих себя, начинайте тренироваться 😇
🔥3👏1🥰1

Channel
@sprosutela621
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
181subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001396064432 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sprosutela621 |
| Created | Between 1 August 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/sprosutela621 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 08:18 | 181 | -1 |
| 13 Sept 2026, 04:36 | 182 | -2 |
| 28 Aug 2026, 19:04 | 184 | -1 |
| 8 Aug 2026, 12:17 | 185 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:03 | 185 | first reading |
17 posts held, back to 11 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 19 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
58 reactions across 17 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 32.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 19 | 32.8% | |
| 👍 | 16 | 27.6% | |
| 👏 | 8 | 13.8% | |
| 🔥 | 6 | 10.3% | |
| 💯 | 2 | 3.45% | |
| 😁 | 2 | 3.45% | |
| 🤔 | 2 | 3.45% | |
| 🥰 | 2 | 3.45% | |
| 👌 | 1 | 1.72% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 58 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 11 May 2026 to 19 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Новички на месте? Специально для тех, кто никогда или ооооочень давно🙂 Дорогие, вливайтесь в армию любящих себя, начинайте тренироваться 😇
🔥3👏1🥰1
❤️ Молодость тренируем! Давненько никаких сетов для лица не было. А ведь именно ему многие из нас больше всего внимания уделяют, и именно его состояние доставляем больше всего беспокойства. А нам нужна радость! Вот её и будем добиваться, улучшая состояние лица😘
❤1👍1👏1
С Днём России! 🇷🇺 Это день, когда мы с гордостью говорим о нашей истории, культуре и единстве. ❓Но что значит любить свою страну на деле? Каков наш личный, повседневный вклад в её величие и процветание? Мы часто говорим о глобальных проектах, экономике и технологиях. Но есть фундамент, на котором держится всё остальное — здоровье нации. И этот фундамент складывается из кирпичиков нашего личного здоровья. 💪 Сильны…
👍2❤1💯1
Как вы питаетесь? Большинство людей считает, что питается хорошо. Под "хорошо" чаще имеются в виду относительно качественные продукты, наличие завтраков и ужинов. Однако на вопрос, что именно означает «хорошо и правильно», обычно отвечают: «вовремя всё ем». А что такое сбалансированность и функциональность — никто толком не знает. Это главная ловушка, мешающая реально улучшить рацион. 🫶 Сбалансированное и функцио…
❤2👍1😁1
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ОМЕГА-3📎 Омега-3 🐟 — это продукт на все времена. В сочетании с сбалансированным рационом и другими важными нутрицевтиками, она даёт изумительные результаты: ▶️густые и блестящие волосы; ▶️увлажненная кожа без раздражений; ▶️улучшение концентрации внимания; ▶️повышение работоспособности; ▶️крепкий сон; ▶️сильный иммунитет. ➕ 😀профилактика рака толстой и прямой кишки, молочной железы, яичников. …
❤1👍1👏1
Вы думали, что вы сами виноваты в этом ? Оказывается, что бактерии способны проникать в мозг по блуждающему нерву 💯 Ключевой фактор, открывающий дорогу бактериям — жирная пища. При краткосрочной диете с высоким содержанием жиров повышается проницаемость кишечника, и бактерии начинают мигрировать вдоль нерва. Эксперимент с перерезанием правого блуждающего нерва доказал: количество бактерий в мозге резко сокращается.…
❤1👍1🤔1
⚡️ Качество Тела или как физическая активность влияет на тело Да, очевидно, что она помогает нам привести себя в порядок «к лету». О закономерностях этого процесса можно говорить очень много. Но сегодня скажу об одном конкретно факте — застой лимфы. Наши "ямочки на ляжках" и подобные маленькие неприятные недочёты — это застой лимфы, которая в нашем организме выполняет, грубо (и совершенно ненаучно) говоря, функцию…
❤2👍1🥰1
С пятницей вас, дорогие ♠️
❤2👍1👏1
👍 Подкачка Классная шпаргалка с подробнейшей инструкцией выполнения 🔥
❤2👍1👏1
рус_Amw_2025_GIR (1).pdf.pdf
👏1
Вот это да! Чтобы компания, находящаяся в мировом топе по бизнес показателям, всенародно давала отчет о своей деятельности, - я такого прежде не видела. А вы? Global Impact Report 2025 2025 год стал для Amway по-настоящему прорывным – годом научного прогресса, значимых инициатив и людей, благодаря которым это развитие становится возможным: ▪️Усилили цифровые инструменты, обучение и поддержку Предпринимателей Amway…
👍1👏1🔥1
👾 Классические упражнения на каждый день Третье вообще просто огонь 🔥
❤1👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @sprosutela621. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Спроси у Тела!” (@sprosutela621), 181 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sprosutela621.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.