11 Apr 2019, 03:31 UTC673 viewsread 10 August 2026 Сегодня, 11 апреля
🌤 +21°...+12°, Облачно до вечера
Сейчас: 🌤 +15°, ↖️ 11 м/c
Утром: 🌤 +16°
Днем: 🌤 +20°
Вечером: 🌤 +20°
Влажность: 66%
Ветер: Юго-Восточный, 1 м/c
Давление: 762 мм рт. ст.
Луна: Растущая Луна
Восход: 05:51
Закат: 18:58
Signed SportinTashkent
10 Apr 2019, 07:00 UTC586 viewsread 10 August 2026 🍡7 правил употребления сладкого, которые уберегут твою фигуру: ВАЖНО!
Эти правила помогут употреблять любимые десерты без ограничений, и не набирать лишнее килограммы.
🍧1. Ешь десерты в первой половине дня. Это позволит тебе на полную зарядить мозг и потратить все лишние калории до конца суток.
🍧2. Не ешь сладкое вечером, а тем более перед сном.
🍧3. Не запивай десерты сладкими напитками.
🍧4. Употребляй сладости п…
Signed SportinTashkent
10 Apr 2019, 06:51 UTC421 viewsread 10 August 2026 Льорис вытащил пенальти в начале матча с «Ман Сити». А знаете, это круто – есть смысл смотреть дальше!
Signed SportinTashkent
10 Apr 2019, 04:57 UTC415 viewsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed SportinTashkent
10 Apr 2019, 03:48 UTC350 viewsread 10 August 2026 Сегодня, 10 апреля
🌤 +21°...+13°, Облачно в течение дня
Сейчас: 🌤 +14°, ⬆️ 8 м/c
Утром: 🌤 +15°
Днем: 🌤 +20°
Вечером: 🌤 +20°
Влажность: 76%
Ветер: Юго-Западный, 3 м/c
Давление: 763 мм рт. ст.
Луна: Растущая Луна
Восход: 05:52
Закат: 18:57
Signed SportinTashkent
9 Apr 2019, 18:06 UTC296 viewsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed SportinTashkent
9 Apr 2019, 15:25 UTC270 viewsread 10 August 2026 Если вы еще не видели – бразилец из «РБ Лейпциг» забил гол сезона. Тут есть и финт Зидана, и парашютик.
Почитайте про этого парня, он скоро будет топчиком
Signed SportinTashkent
8 Apr 2019, 16:05 UTC288 viewsread 10 August 2026 💦ПЛАВАЙ И ХУДЕЙ: КАК ЗАНИМАТЬСЯ В БАССЕЙНЕ ПРАВИЛЬНО
👌🏻Сколько нужно заниматься?
Оптимальная длительность тренировки 45 минут. К тому же, достаточно заниматься всего 2 раза в неделю. Если ты занимаешься для себя и хочешь просто привести фигуру в порядок, то часовой тренировки в бассейне тебе хватит с головой.
👌🏻Как правильно плавать в бассейне?
Это тоже очень важный вопрос. Попробуй использовать схему для начинаю…
Signed SportinTashkent
8 Apr 2019, 15:48 UTC220 viewsread 10 August 2026 На матч «Ротора» и «Балтики» пришли 25 тысяч зрителей. И это даже не рекорд ФНЛ.
Так ходят на лучшую лигу мира🤪
Signed SportinTashkent
8 Apr 2019, 10:05 UTC219 viewsread 10 August 2026 ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Слуцкий вчера разнес судью в послематчевом интервью. Таким злым Леонида мы еще не видели
Signed SportinTashkent
8 Apr 2019, 10:04 UTC217 viewsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed SportinTashkent
8 Apr 2019, 08:13 UTC216 viewsread 10 August 2026 Надаль рассказал, каким спортсменом хотел бы стать, если бы не теннис
Signed SportinTashkent
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sportintashkent. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.