Channel
@sport_ravnovesie
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
357subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001277690278 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sport_ravnovesie |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sport_ravnovesie |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 19:38 | 357 | -1 |
| 31 Aug 2026, 07:44 | 358 | +1 |
| 24 Aug 2026, 07:13 | 357 | -3 |
| 8 Aug 2026, 06:33 | 360 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:38 | 360 | first reading |
20 posts held, back to 15 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
1 reaction across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 1 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
💉При боли в спине назначили таблетки, уколы и физиотерапию? 🤸Но слабые стабилизаторы, «зажатые» мышцы и неправильная осанка не "чинятся" таблетками. Ведущие мировые рекомендации ставят движение в основу лечения боли в спине и артроза. Помните, что массаж, мануальная терапия и физиопроцедуры работают только в комплексе с ЛФК. По рекомендациям ВОЗ человеку нужно 150–300 минут ходьбы/плавания в неделю + силовые упражн…
🎁Акция: Скидка 5000р. при покупке в августе в Студии Равновесие любого абонемента на 10 занятий по 2 часа. Запись на сайте https://mystretchfit.ru или по телефону 8 (977) 439-11-24
Список дел на август 📝 🍉 Август — время исполнить все свои летние желания, не откладывая их еще на год! — Купить самый большой арбуз — Искупаться и позагорать — Поиграть всей семьей в волейбол и покататься на велосипедах — Погулять под звездным небом — Включить любимую музыку и танцевать на траве — Сплести венок и сделать самое летнее фото — Позаботиться о своем здоровье и записаться к нам в студию на занятия 📌Бол…
🎁Акция: Баня с купелью в подарок при покупке в августе любого абонемента в Студии Равновесие Кутузовская Запись онлайн https://n113633.yclients.com или по телефону +79774391124
Photo, posted without a caption
• Останавливайтесь до боли: работайте только в зоне комфорта. Боль — это красный свет. • Дышите: выдох на подъеме вверх. Выполняйте 1–2 подхода по 5–8 повторений. ❌Если у вас уже есть артроз, не занимайтесь самолечением, записывайтесь на ЛФК в нашу студию! Запись онлайн https://n113633.yclients.com или по телефону +79774391124
🍇Вашим коленям не хватает питания! Знаете ли вы, что хрящ в колене не имеет кровеносных сосудов? Он питается как губка: сжимается — отдает старую суставную жидкость, разжимается — впитывает свежую с питательными веществами. Главный враг ваших колен — однообразие движений. Когда вы просто ходите или сидите под прямым углом, работают одни и те же участки хряща. Остальные «ленятся», слабеют и сохнут без дела. 🦵 Чтобы…
❌Не повторяйте этих ошибок при сколиозе 1. Стремление "закачать" спину 🏋 При активных тренировках спазмированные мышцы перенапрягаются еще сильнее, ослабленные не включаются в работу. Это приводит к фиксации дуги искривления и усилению боли. 2. Нагрузка только на одну сторону 🔛 Односторонние упражнения создают дополнительный крутящий момент вокруг оси позвоночника, закрепляя трехмерную деформацию вместо ее коррекци…
🤯Современный ритм жизни человека изматывает его нервную систему. Учёные заметили, что количество людей, принимающих антидепрессанты, стремительно растёт. 😎Можно ли сбросить напряжение с помощью занятий на тренажёре Правило, читайте в статье https://www.sport-ravnovesie.ru/advice/kak-trenazher-pravilo-vliyaet-na-nashi-emotsii.html Запись онлайн https://n113633.yclients.com или по телефону +79774391124 #тренажер_пра…
Наш специалист: Дмитрий Окунев Дмитрий — тренер-инструктор, который помогает восстановить здоровье и почувствовать гармонию с собственным телом! Дмитрий проводит уникальные занятия на тренажёре ПравИло и Альфа Гравити. Его собственная методика «ЗдРАвитИ» по направлению Альфа Гравити уже помогла многим обрести лёгкость движений и улучшить осанку. В арсенале Дмитрия: • лечебная физкультура (ЛФК) и гимнастика для исп…
🤔Как эмоции управляют вашей осанкой? Вы когда-нибудь замечали, что эмоции буквально «впечатываются» в нашу спину? Под тяжестью проблем мы буквально «ломаемся» — плечи опускаются, голова выдвигается вперёд, спина округляется. В то же время положительные эмоции вызывают двигательную активность, человек словно «расправляет крылья». Этому феномену есть научное объяснение: при стрессе организм вырабатывает гормоны, котор…
осознанно ✅ Укрепляйте мышцы спины специальными упражнениями ✅ При серьёзных проблемах обращайтесь к ортопеду ✅ Чаще улыбайтесь — теперь у вас есть ещё одна причина беречь хорошее настроение! 😊
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sport_ravnovesie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Студия Равновесие” (@sport_ravnovesie), 357 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sport_ravnovesie.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.