Channel
@sport_karen
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
943subscribers
-5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001010014467 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sport_karen |
| Created | Between 1 November 2015 and 31 January 2016 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sport_karen |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 47% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 21:00 | 943 | -2 |
| 31 Aug 2026, 21:56 | 945 | -1 |
| 24 Aug 2026, 05:48 | 946 | -2 |
| 8 Aug 2026, 00:49 | 948 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:38 | 948 | first reading |
20 posts held, back to 9 May 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 23 November 2021. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
✅ متاسفانه خیلی از ورزشکاران مکمل های ورزشی و بدنسازی را با این استدلال که مکمل های داروخانه ای اثر بخش و حرفه ای نیستند از اماکن غیر معتبر تهیه می کنند و گرفتار عوارض جبران ناپذیری می شوند که سلامتی شان را به خطر می اندازد. ✅خرید مکمل های ورزشی و بدنسازی ایمن و اوریجینال همواره یکی از دغدغه های ورزشکاران به شمار می آید. ✅در مطلب زیر به نکاتی که ورزشکاران موقع خرید مکمل ورزشی باید به آن توجه کنند اشاره شده است 👇👇👇👇…
✅مصرف مکمل های ورزشی یکی از موضوعات پرطرفدار در میان فوتبالیست ها می باشد و در بهبود عملکرد ورزشی، کمک به ریکاوری و ارتقا سلامت عمومی موثر است ✅برای آشنایی بیشتر با مکمل های ورزشی مناسب برای فوتبالیست ها و نحوه مصرف آن ها به لینک زیر مراجعه نمایید 👇👇👇👇👇👇👇 https://b2n.ir/g64524
✅فرقی نمی کند دونده باشید یا دوچرخه سوار و یا شناگر افزایش استقامت، تاخیر در بروز خستگی و بهبود عملکرد ورزشی از دغدغه های اصلی یک ورزشکار است. ✅مسلما تنها با تکیه بر یک رژیم غذایی عادی نمی توان مسافت های طولانی را دوید و اکثر ورزشکاران استقامتی تمایل دارند در کنار رعایت یک برنامه غذایی مناسب از مکمل های ورزشی مناسب برای افزایش استقامت بدنشان نیز استفاده نمایند تا نتیجه بهتری بدست آورند. ✅برای آشنایی بیشتر با بهترین…
✅افزایش قدرت بدنی در بدنسازی از فاکتورهای اصلی پیشرفت یک بدنساز محسوب می شود. چرا که قدرت بیشتر به معنای وزنه های سنگین تر است و وزنه های سنگین تر شما را راحت تر به هدفتان می رسانند. ✅برای آشنایی بیشتر با بهترین مکمل های افزایش قدرت در ورزشکاران به لینک زیر مراجعه نمایید 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://b2n.ir/t70167
✅آیا مصرف مکمل های بدنسازی بر کبد و کلیه ها تاثیر می گذارد ؟ ✅آیا مصرف مکمل های بدنسازی باعث کاهش قدرت باروری می شود ؟ ✅آیا مصرف مکمل های بدنسازی باعث جوش می شود ؟ پاسخ به این سوالات در لینک زیر 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://b2n.ir/y88036
✅وقتی صحبت از مکمل های بدنسازی می شود همه ورزشکاران ناخود آگاه به یاد پروتئین وی، کراتین، bcaa می افتند و فکر می کنند تنها مصرف مکمل هایی برایشان ضرورت دارد که در افزایش حجم عضلات وکاهش توده چربی موثر باشند. ✅یکی از مکمل های ضروری که مصرف آن برای هر ورزشکاری به ویژه بدنسازان ضروری است مکمل مولتی ویتامین مینرال است. ✅برای آشنایی بیشتر با فواید مصرف مولتی ویتامین مینرال در بدنسازی به لینک زیر مراجعه نمایید 👇👇👇👇👇👇👇👇 …
✅یکی از هدف های مشترک ورزشکاران به ویژه بدنسازان افزایش حجم عضلات است. ✅ مسلما در دوران حجم در کنار برنامه ورزشی مناسب و برنامه غذایی، استفاده از گینر مناسب از اهمیت زیادی برخوردار است. 💥برای آشنایی بیشتر با گینرها به لینک زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://b2n.ir/q45846
✅با هر هدفی که ورزش می کنید و یا در هر جایگاهی که هستید مبتدی یا حرفه ای، روزهای استراحت هم به اندازه روزهای تمرین برای شما مهم است. در صورت عدم توجه به ریکاوری در ورزش یک برنامه تمرینی خوب موثر واقع نمی شود. ✅برخی از ورزشکاران به اشتباه فکر می کنند که حذف روزهای استراحت از برنامه تمرینی شان، پیوسته ورزش کردن، آنها را سریعتر به هدفشان می رساند. در صورتیکه ادامه این روند تنها تلاش های آنها را بی نتیجه خواهد کرد و دچا…
✅وقتی صحبت از نقش املاح در بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران می شود اکثرا از کلسیم، آهن، روی یاد می کنند و اغلب نقش منیزیم در ارتقا سطح سلامتی ورزشکاران نادیده گرفته می شود. ✅بسیاری از متخصصین تغذیه ورزشی معتقدند که کمبود این ماده معدنی ارتباط مستقیمی با کاهش عملکرد ورزشی دارد. ✅اگر می خواهید در مورد نقش مکمل منیزیم در بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران بیشتر بدانید وارد لینک زیر شوید : 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://b2n.ir/a79322
✅وی بهتر است یا گینر ؟ ✅برای عضله سازی وی استفاده کنیم یا گینر ؟ ✅فرق گینر با وی از نظر کاربرد چیست ؟ ✅آیا مصرف همزمان گینر با پروتئین وی امکان پذیر است ؟ پاسخ سوالات بالا در لینک زیر 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://b2n.ir/m52035
✅آیا خانم ها نیز می توانند از پروتئین وی استفاده کنند ؟ ✅خواص پروتئین وی برای بانوان چیست ؟ ✅مقدار و نحوه مصرف پروتئین وی برای خانم ها چگونه است ؟ ✅عوارض پروتئین وی برای بانوان چیست ؟ پاسخ این سوالات در لینک زیر 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://b2n.ir/u70375
✅برخی از ورزشکاران در طول روز ۲ یا ۳ نوبت ورزش می کنند و یا در تمام طول هفته چندین ساعت پشت سر هم ورزش می کنند، به خیال اینکه با این کار سریعتر به هدف ورزشی خود نزدیک می شوند. اما نتیجه این ورزش های پر شدت و طولانی گرفتار شدن به سندروم بیش تمرینی، افزایش احتمال مصدومیت و آسیب دیدگی، کاهش قدرت و توان ورزشی، شکست در مسابقات، دور شدن از هدف و ناامیدی می باشد. ✅جالب است بدانید ۳۰ ٪ از ورزشکاران تیمی و ۵۰ ٪ از ورزشکاران…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sport_karen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“●مجله ورزشی کارن●” (@sport_karen), 943 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sport_karen.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.