11 Oct 2021, 16:04 UTC≈1,250 viewsread 8 August 2026
Video
Витаминный сорбет КБЖУ: 119/4/3/1 Открыть рецепт
Channel
Твой фитнес тренер 🛼
@sport_fit_girl
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
136subscribers
-7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001392237127 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sport_fit_girl |
| Created | Between 1 June 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 25 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sport_fit_girl |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 01:59 | 136 | -4 |
| 3 Sept 2026, 22:16 | 140 | +1 |
| 27 Aug 2026, 06:19 | 139 | -1 |
| 20 Aug 2026, 18:24 | 140 | -2 |
| 14 Aug 2026, 18:58 | 142 | -1 |
| 8 Aug 2026, 21:45 | 143 | no change |
| 7 Aug 2026, 01:15 | 143 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 1 October 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 11 October 2021. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 7m 40s
- Average length
- 46s
Measured directly from 10 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
11 Oct 2021, 06:31 UTC≈1,190 viewsread 8 August 2026
Photo
Есть такое заблуждение, что для энергии в жизни нужно много есть... Ну, знаете, эти советы еще внушают детям: «Чтоб сильным быть, надо каши много есть!» Детям так говорят и на «подкорку» головного мозга, глубоко в подсознание, это записывается и остаётся с нами на всю жизнь. ▪️На самом деле это так и не так. Конечно, если человек голодает, то у него и сил не будет и мышцы будут слабые и маленькие. Но, избыточное уп…
10 Oct 2021, 17:30 UTC905 viewsread 8 August 2026
Video
Салат «Стpoйнocть» КБЖУ: 115/2/2/4 Открыть рецепт
10 Oct 2021, 06:29 UTC794 viewsread 8 August 2026
Photo
Метаболизм (он же Обмен Веществ) 💪 В нашем теле на протяжении всей жизни, 24/7 протекают 2️⃣ процесса: • Анаболизм - строит ткани. • Катаболизм - разрушает ткани. Скорость с которой происходят эти процессы в организме и называется Метаболизмом. 🗣 Жир, который уже есть в нашем организме должен быть потрачен на нужды нашего организма. Он не может раствориться и улететь, он может быть только потрачен. А скорость с …
9 Oct 2021, 16:27 UTC632 viewsread 8 August 2026
Video
ПП запеканка на ужин КБЖУ: 87/4/4/0.1 Открыть рецепт
9 Oct 2021, 06:27 UTC573 viewsread 8 August 2026
Photo
▪️Информационного шума на тему Правильного Питания, Фитнеса и как следствие похудения - в интернете больше, чем по любой другой теме. Наверное, только про политику врут больше, чем про ЗОЖ. Мифы, пустые обещания и различные методики... Вы всегда сможете найти то, что захотите. 80%, а может и больше успеха в деле изменений нашей комплекции, зависит от питания. И никакие таблетки, хитрые тренировки и секретные методы…
8 Oct 2021, 16:25 UTC519 viewsread 8 August 2026
Video
Паста на одной сковороде КБЖУ: 240/14/1/4 Открыть рецепт
8 Oct 2021, 06:24 UTC481 viewsread 8 August 2026
Photo
Как найти мотивацию на похудение? 💪 Для кого-то работает визуальный пример: красивые фотографии моделей из Instagram заставляют действовать и стремительно избавляться от лишних объемов. А кого-то нереалистичные приукрашенные картины чужой идеальной фигуры и жизни ввергают в депрессию. Поэтому при выборе мотивации ориентируйтесь исключительно на собственные ощущения. 💥 Не забывайте о своем здоровье. Оно должно стоя…
7 Oct 2021, 16:23 UTC440 viewsread 8 August 2026
Video
Картофельный рулет КБЖУ: 107/2/5/13 Открыть рецепт
7 Oct 2021, 06:22 UTC426 viewsread 8 August 2026
Photo
Ушные инфекции могут повлиять на ваш вкус 😳 Те, кто в детстве часто болел ушными инфекциями, обычно имеют пониженную чувствительность вкусовых рецепторов, потому что из-за инфекций повреждается особый нерв, проходящий через среднее ухо. Таким людям трудно уловить нюансы между вкусовыми ощущениями, им постоянно хочется разнообразить свое меню, а чтобы удовлетворить свой «сладкий зуб», как говорят американцы 🇺🇸 им ну…
6 Oct 2021, 17:07 UTC408 viewsread 8 August 2026
Video
Салат с курицей и авокадо КБЖУ: 112/1/4/2 Открыть рецепт
6 Oct 2021, 09:16 UTC421 viewsread 8 August 2026
Photo
У некоторых людей просто больше жировых клеток☝️ И эта разница порой огромна – у одних людей может быть в 2 раза больше жировых клеток, чем у других. Опустевшие и голодные, они будут ждать своего часа в вашем организме и "надеяться", что когда-нибудь их вновь наполнят жирком😄 Но как будто и этого недостаточно для несправедливости – у людей, имеющих лишний вес, жировые клетки способны накапливать больше жира! Откуд…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sport_fit_girl. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Твой фитнес тренер 🛼” (@sport_fit_girl), 136 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sport_fit_girl.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.