6 Aug 2026, 08:18 UTC73 viewsread 8 August 2026 Photo
🚴♀️Друзья, прекрасная возможность! Крутим педали на Дне физкультурника!🔥✨
8 августа встречаемся на стадионе «Москвич». Мы станем частью большого фитнес-фестиваля, где целый день будут проходить тренировки, мастер-классы, выступления артистов. И, конечно, наши сайкл-заезды. 🧡
Каждый час — новая тренировка, поэтому можно выбрать удобное время и присоединиться к заезду. Если давно хотели попробовать сайкл или просто…
Signed Виктория Григорьева
6 Aug 2026, 07:43 UTC73 viewsread 8 August 2026 Photo
🗓️ Пятница 07августа, вечер — два классных слота для заботы о себе!
✨18:15 Сияй! Здоровая спина-снимет напряжение, укрепит мышечный корсет и вернёт лёгкость в движениях. Идеально, если после рабочей недели спина просит внимания.
✨19:00 Качай! Ягодицы Силовая тренировка с фокусом на ягодицы, заднюю поверхность бедра и пресс.
Подходит для любого уровня.
Выбирайте, что сейчас важнее, или возьмите оба — получится сба…
Signed Нара
2 Aug 2026, 13:36 UTC128 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем доброго дня и хорошего настроения! 🦋☀️🕊️
🌞 Утренний пилатес и растяжка- отличное начало недели!
Приглашаю зарядиться хорошим настроением и лёгкостью тела: как начнёшь неделю,так она и пройдёт 😉 А в жару особенно важно заботиться о мышцах- растягивать напряженные зоны и укреплять кор,чтобы двигаться свободно и без усталости 🤸♀️
Жду всех завтра в понедельник на тренировках:
09:00 Сияй! Пилатес💫 (мягкий пилатес…
❤🔥5❤3
Signed Ирина Тарасенко
1 Aug 2026, 17:24 UTC123 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎉 Прекрасный субботний вечер — и мы провели его не просто активно, а по-настоящему с пользой и удовольствием! 🎉
Сияй! Релакс + МФР мы собрали отличную компанию — и это сделало занятие особенным. Вместе мы не только проработали тело, но и зарядились спокойствием и хорошим настроением. 😌
МФР помог снять напряжение и вернуть мышцам лёгкость, отпустить суету недели и просто побыть в моменте. 🧘♀️✨
Спасибо всем, кто был с…
❤3👌2🏆1
Signed Нара
19 Jul 2026, 08:19 UTC176 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
20 июля — Международный день торта.
Праздник про дружбу, тепло и маленькие радости.
Мы хотим добавить к этому ещё одну радость — ощущение сильного, гибкого, живого тела.
Сияй! Пилатесе - мы будем учиться чувствовать своё тело, выравнивать дыхание, двигаться осознанно.
Если хочется провести этот день не в спешке, а с вниманием к себе — ждём вас в нашей группе.
🗓 20 июля, 18:00
👥 Для любого уровня подготовки
Ваш трене…
❤1
Signed Нара
14 Jul 2026, 06:10 UTC198 viewsread 8 August 2026 Photo
🔥 Жги! Вело — крутим педали в честь Дня хаоса и беспорядка! 🔥
Сегодня официальный повод забыть про идеальный порядок… и устроить контролируемый хаос на тренировке! 😈
Мы будем:
🚴♀️ крутить педали так, что мысли сами разложатся по полочкам;
🔥 сжигать калории, а не нервы;
⚡ добавлять драйва, энергии и хорошего настроения.
Пусть сегодня хаос останется только в календаре, а после тренировки — приятная усталость, улыбк…
Signed Ringo Sykes
12 Jul 2026, 14:24 UTC165 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья ☀️💛 всем привет!
А я приглашаю начать новую неделю с нежности к себе и легкости в теле- идеальный способ встретить понедельник 🌿
09:00- Сияй! Пилатес🫧: мягко укрепляем тело,выравниваем осанку.
10:00- Сияй! Растяжка 🫧: растопим напряжение в теле,подарим мышцам свободу.
Почему стоит прийти😉:
• маленький акт любви 💖 к себе в начале недели;
• больше энергии ⚡️
• летнее настроение и лёгкость движений гарантирова…
❤🔥5❤1
Signed Ирина Тарасенко
8 Jul 2026, 07:15 UTC190 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Середина недели — самое время сбросить напряжение и зарядиться на остаток недели! Держим темп перезагрузки вместе: сегодня в группе будет по-настоящему жарко и уютно одновременно.
20:15 — Качай! Всё тело: прокачаем каждую мышцу, поработаем в едином ритме и почувствуем, как растёт сила — не только физическая, но и командная.
21:00 — Сияй! Релакс + МФР: после активной части мягко снимем напряжение, вернём телу лёгкость…
🔥3
Signed Нара
6 Jul 2026, 17:46 UTC192 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Перезагрузили программу Качай! Осанка +пресс🔥🔥
Получили порцию хорошего настроения и здорово прокачали пресс💪
Все большие молодцы 👏 👏👏
🔥7❤🔥1
Signed Наталия
5 Jul 2026, 13:46 UTC198 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎉Перезагрузка программы
Качай! Осанка+пресс🎉
Готовы отправиться в настоящее фитнес-путешествие?
Мы приглашаем вас пройти эту тропу вместе с нами! 🌲🧗♀️
🎒 Что мы берем с собой в путь?
• Пилу и топор 🪚🪓 — чтобы укрепить спину и «вырубить» королевскую осанку!
• Копьё и стрелы 🏹 — чтобы прицельно проработать пресс и задействовать все мышцы-стабилизаторы!
Каждому участнику гарантированы отличный заряд энергии, мощный…
❤1
Signed Наталия
30 Jun 2026, 09:04 UTC214 viewsread 8 August 2026 Photo
🔥 Кто, если не ты, раскачает этот зал!
Открываем кастинг инструкторов групповых программ в Spirit. Team. Если ты умеешь держать темп, внимание и людей — тебе сюда.
Как подать заявку:
Пиши на [email protected] и укажи:
⭐️ ФИО
⭐️ Телефон
⭐️ Дату рождения
⭐️ Район проживания (ближайшее метро)
⭐️ Ссылку на соцсети
Когда и где:
📆 12 июля
📍 Spirit. Технопарк
🕑 15:00
Не забудьте взять с собой спортивную форму. До в…
Signed Snezhana Snezhkina
26 Jun 2026, 09:00 UTC241 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья!
Мы постоянно работаем над развитием групповых программ Spirit и хотим сделать их ещё полезнее для вас.
Просим уделить 3–5 минут и ответить на несколько вопросов.
Ваши ответы помогут нам лучше понять потребности клиентов и определить, какие новые возможности действительно будут полезны.
Опрос полностью анонимный.
Ссылка
❤4
Signed Ringo Sykes
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @spirit_korolev. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.