Telegram RegisterThe public register of Telegram

Channel

Елена Спирина || Психолог и коуч для предпринимателей.

@spirinacoach

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

776subscribers

+5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001605959946
TypeChannel
Username@spirinacoach
CreatedBetween 1 December 2021 and 31 March 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live14 August 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 14 August 2026
On Telegramt.me/spirinacoach

Growth

771776773.57 August 2026 — 771 subscribers7 August 2026 — 771 subscribers14 August 2026 — 776 subscribers7 August 202614 August 2026
3 measurements spanning 7 days, net +5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 770–777 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Aug 2026, 05:45776+5
7 Aug 2026, 12:21771no change
7 Aug 2026, 08:16771first reading

Engagement

20 posts held, back to 22 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
12.2%
avg views ÷ 776 subscribers
Avg views / post
94.4
8 posts measured
Reaction rate
10.0%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
8
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 6 of 8 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 4 August 2026
Posts held20 (22 June 20264 August 2026)
Views total755
Reactions total61
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken7 Aug 2026, 08:16 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

174 reactions across 18 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 56.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤‍🔥9856.3%
🔥6135.1%
custom 5334776541899400039116.32%
42.30%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 174reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 June 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

4 Aug 2026, 10:23 UTC51 views6 reactionsread 7 August 2026
Photo

Вчера после поста я предложила вам ответить на один простой вопрос. Ловили ли вы себя на мысли, что очень хотите от чего-то избавиться, но при этом не понимаете, что хотите получить вместо этого? Ответы оказались интересными. 22% написали, что хорошо понимают, чего хотят. 45% ответили: «В целом понимаю, но очень неконкретно.» И почти каждый третий признался, что либо никогда об этом не задумывался, либо вообще н

❤‍🔥4custom 53347765418994000392

3 Aug 2026, 05:55 UTC67 views9 reactionsread 7 August 2026
Photo

На днях в комментариях произошел очень интересный диалог. — Мне нужно разобраться со своим тревожным состоянием. Оно отнимает силы и мешает жить. Я спросила: — А какое состояние ты хочешь вместо тревоги? Ответ был: — Спокойное. Чтобы не было тревожных мыслей. Тогда я задала следующий вопрос: — А какие мысли должны быть вместо тревожных? И получила очень честный ответ. — Не знаю. Мне кажется, именно здесь многие

❤‍🔥7🔥1custom 53347765418994000391

18 Jul 2026, 09:41 UTC158 views10 reactionsread 7 August 2026
Photo

И уже, кажется, становится небольшой традицией. На выходные хочу порекомендовать вам фильм. На этот раз — «Смерть ей к лицу». Лёгкий, ироничный, местами очень смешной. Без сложных сюжетных линий, над которыми нужно постоянно думать. Тот случай, когда можно просто устроиться поудобнее и провести вечер с хорошим кино.

❤‍🔥8🔥1custom 53347765418994000391

18 Jul 2026, 09:24 UTC132 views10 reactionsread 7 August 2026
Photo

Много лет назад я была на мастер-классе Ирины Хакамады «Энергия: зарождение и управление». Она рассказывала о том, как восстанавливается после тяжёлых периодов и перед важными решениями. Запомнилась одна история. Она говорила примерно так: «Я уезжаю на несколько дней далеко от города. Особенно люблю делать это зимой. Без телефона, компьютера, телевизора и людей. Просто выхожу на улицу и иду. Шаг за шагом. Слушаю, ка

❤‍🔥7🔥2custom 53347765418994000391

17 Jul 2026, 06:44 UTC106 views13 reactionsread 7 August 2026

— Как дела? Что произошло с нашей прошлой встречи? С этого вопроса вчера вечером началась наша обычная сессия. Клиентка рассказала, что последние недели были непростыми. Рабочие задачи, подготовка к переезду, документы, десятки организационных вопросов. Потом почти между делом сказала: — В целом мы идём на рекорд по выручке. Уже пробили план. Я улыбнулась. Потому что ещё несколько недель назад всё было совсем инач

❤‍🔥10🔥3

17 Jul 2026, 06:44 UTC84 viewsread 7 August 2026

Обычно я не пишу подряд (часто) истории из практики, но тут не удержалась...

16 Jul 2026, 00:13 UTC96 views13 reactionsread 7 August 2026
Photo

В понедельник ко мне на первую встречу пришёл предприниматель. Назовём его Андрей (имя и некоторые детали я изменила). У Андрея сеть магазинов автозапчастей. Почти десять лет назад он открыл первый магазин. Потом второй. Потом третий. Несколько лет бизнес рос очень уверенно. А сейчас он сел напротив меня и после короткой паузы сказал: — Кажется, всё начинает разваливаться. Потом начал рассказывать о том, что прода

❤‍🔥8🔥5

14 Jul 2026, 03:26 UTC106 views8 reactionsread 7 August 2026

После вчерашней статьи предлагаю вам сегодня небольшой эксперимент. Выберите сегодня любые 10 минут. Поставьте себе будильник и отпустите время. При этом сразу хочу предостеречь, у нас нет задачи сразу что-то изменить. Сначала приглашаю вас просто понаблюдать за собой. Мы не будем медитировать даже не обязательно закрывать глаза или как-то специально расслабляться. Просто уберите телефон. Закройте ноутбук. Уберите

❤‍🔥3🔥32

13 Jul 2026, 12:49 UTC112 views5 reactionsread 7 August 2026

В итоге получилась статья намного больше, чем я планировала. В ней собрала: — что происходит с мышлением предпринимателя при хроническом напряжении; — почему в какой-то момент мы перестаем замечать возможности и начинаем видеть только проблемы; — что об этом говорят современные исследования мозга; — как внутренний шум постепенно начинает управлять не только человеком, но и всей компанией; — и несколько вопросов, кото

🔥3❤‍🔥1custom 53347765418994000391

11 Jul 2026, 10:58 UTC122 views10 reactionsread 7 August 2026
Photo

Пока пишу обещанную статью, поняла, что немного увлеклась. Хочется собрать не просто свои наблюдения, а соединить их с исследованиями и практикой, чтобы получился материал, к которому действительно захочется возвращаться. Поэтому статья выйдет в понедельник. А сегодня у меня совсем другое предложение. Попробуйте в эти выходные подарить себе один вечер без работы. Без ноутбука и рабочих чатов. Без мыслей о том, что

❤‍🔥5🔥4custom 53347765418994000391

9 Jul 2026, 06:58 UTC152 views17 reactionsread 7 August 2026

Вчера у нас с Натой Анарбаевой (имя раскрываю с разрешения Наты) должна была быть очередная встреча. НО, вместо привычного сообщения «Через пять минут буду в Zoom» я получила совсем другое. «Я только вернулась из отпуска. Так хорошо отдохнула, что голова совсем пустая и я не знаю, что обсуждать....» Я прочитала сообщение. Улыбнулась. И мы отменили встречу. Наверное, со стороны это выглядит странно. Но логика моя бы

🔥11❤‍🔥42

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @spirinacoach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 606,490 of 1,189,255entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Елена Спирина || Психолог и коуч для предпринимателей.” (@spirinacoach), 776 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/spirinacoach.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.