Почему, имея столько знаний, мы всё равно не меняемся? 🤯Сегодня информации стало слишком много. Мы читаем книги, смотрим видео, проходим курсы… Но увы… знания сами по себе не меняют жизнь. Настоящие изменения начинаются тогда, когда мы учимся слышать Бога, замечать свои мысли и чувствовать своё тело. В этом подкасте я рассказываю, что такое смирение, почему корень многих проблем лежит глубже, чем просто физически…

Channel
Лана | Телесный Коучинг
@spirichsoul
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
66subscribers
+4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002505837439 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @spirichsoul |
| Created | Between 1 February 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/spirichsoul |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 21:59 | 66 | -2 |
| 16 Aug 2026, 07:35 | 68 | +5 |
| 10 Aug 2026, 03:31 | 63 | no change |
| 8 Aug 2026, 09:01 | 63 | +1 |
| 7 Aug 2026, 18:55 | 62 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 6 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 19m 37s
- Average length
- 19m 37s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
44 reactions across 13 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 22 | 50.0% | |
| 👍 | 9 | 20.5% | |
| 🔥 | 7 | 15.9% | |
| 💯 | 3 | 6.82% | |
| 🕊 | 1 | 2.27% | |
| 😍 | 1 | 2.27% | |
| 🙏 | 1 | 2.27% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 44 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 January 2026 to 4 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
🎁 Решила начать делиться с вами бесплатными занятиями, которые уже сегодня помогут вашему телу чувствовать себя лучше. И первый подарок — комплекс растяжки, который можно выполнять самостоятельно дома. Всего 10–15 минут в день, и уже через 14 дней вы можете заметить: • уменьшение скованности в теле; • улучшение подвижности тазобедренных суставов; • более эластичные мышцы и связки; • улучшение кровообращения; • расс…
🔥2😍1
Video message, posted without a caption
Video message, posted without a caption
❤3
🎙 Сущность человека и его внутренняя жизнь Это не просто подкаст. Это одна из реальных историй из моей практики… История, которая заставляет остановиться и задуматься: а действительно ли наше тело «ломается» просто так? Почему в теле появляются: — лишний вес или, наоборот, сильная худоба — расстройства пищевого поведения — напряжение, отёки, заболевания Что если тело — это отражение того, что происходит внутри? …
❤2🙏1
Хочу снова быть с вами здесь — делиться, поддерживать и давать то, что реально помогает ✨ За последние месяцы моя жизнь — это сплошное движение 🌍 Я переехала с Бали, не была в Казахстане 2 года… Сейчас я уже в России, и это «5» страна за последние 4 месяца. Честно? Это мощный опыт. Постоянная адаптация, новые люди, новые ритмы — и при этом важно не терять себя. И как тренер, я проживаю это не только как специалист…
❤5
Video message, posted without a caption
❤3
🔥 ЗАЧЕМ ЖЕНЩИНЕ, ЧТОБЫ ЕЁ ХОТЕЛИ? Почему нам так важно чувствовать на себе мужские взгляды? Зачем подтверждать свою женственность и сексуальность извне? И что на самом деле мы пытаемся этим закрыть? В этом подкасте я говорю о том, о чём редко говорят честно ⤵️ ✨ почему внешняя сексуальность всегда требует доказательств ✨ как мир подменил сексуальность похотью ✨ почему «если меня хотят» ≠ «я ценна» ✨ как боль и оби…
❤3👍1🔥1🕊1
🤍Дорогие! Брала небольшой тайм-аут по всем сферам, приводила мысли и упорядочивала свою жизнь. Снова возвращаюсь к вам! Поставила цель на 2026 год набрать аудиторию здесь для развития этого сообщества, всем кому интересна работа с ТЕЛОМ и МЫШЛЕНИЕМ через веру. Буду рада если вы меня поддержите, чтобы мне было видно кто здесь активный у меня. Накидайте 🔥🔥🔥
👍8❤3
Напишите я хочу «марафон» Скину вам программу
Video message, posted without a caption
🔥1
Video message, posted without a caption
🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @spirichsoul. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Лана | Телесный Коучинг” (@spirichsoul), 66 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/spirichsoul.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.