Channel
@spiralkhv
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
229subscribers
-2 since we began measuring on 30 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001585061003 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @spiralkhv |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 30 September 2026 |
| Last confirmed live | 8 November 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 November 2026 |
| On Telegram | t.me/spiralkhv |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Nov 2026, 08:46 | 229 | -1 |
| 20 Oct 2026, 04:27 | 230 | +1 |
| 14 Oct 2026, 05:07 | 229 | -1 |
| 5 Oct 2026, 14:19 | 230 | -1 |
| 30 Sept 2026, 01:22 | 231 | first reading |
20 posts held, back to 5 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 20 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
176 reactions across 20 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 33.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 59 | 33.5% | |
| 👍 | 53 | 30.1% | |
| ❤ | 48 | 27.3% | |
| 😍 | 5 | 2.84% | |
| 👏 | 3 | 1.70% | |
| 💯 | 3 | 1.70% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.568% | |
| 🏆 | 1 | 0.568% | |
| 😘 | 1 | 0.568% | |
| 🤗 | 1 | 0.568% | |
| 🤝 | 1 | 0.568% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 176 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 5 March 2026 to 13 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сейчас, когда быстро темнеет и прохладно, так легко выбрать диван, плед и «сегодня точно никуда не пойду» ☔️ Но можно иначе. Тренировка вместо ещё одного вечера дома, движение вместо сонливости, забота о теле вместо «начну потом». 🤸♀️ Гимнастика «Спираль» — хороший способ перезагрузиться после дня и встретить осень в движении❤️
❤4👍2🏆1
Осень — время возвращаться к себе и своему телу. Мягкая нагрузка, работа с мышцами, осанкой и суставами, проверенная методика — у нас есть всё, чтобы чувствовать себя лучше. Успейте записаться — теперь места в группе ограничены! 89242059181
❤3👍1🔥1
Возвращаемся в зал и теперь не зависим от погоды🙌 Расписание прежнее: с 19:15 (пн/ср/пт) в гимназии №3 на Московской!
❤2👍1🔥1
Мы не «Русское лото», но человек, который занимается гимнастикой «Спираль», выигрывает: ✨ гибкость и подвижность суставов; 💪 крепкий мышечный корсет и здоровую спину; 🧠 спокойствие и стрессоустойчивость — гимнастика балансирует нервную систему; 🏃 хорошую координацию и ловкость — движения становятся точнее и увереннее; ❤️ стабильную работу сердца и сосудов — кровообращение улучшается; 💤 качественный отдых и бодрость …
❤5👍3🔥1
Лето заканчивается, близится рабочий сезон: больше задач, меньше времени. Вернитесь к тренировкам не ради срочной «формы», а чтобы войти в осень с сильным, гибким телом. Движение по спирали снимает напряжение, улучшает осанку, возвращает энергию и повышает устойчивость к нагрузкам. Не откладывайте заботу о себе. Начните постепенно, без перегрузок. Одна тренировка — начало хорошей привычки.
👍2🔥1🤝1
Через 3 месяца регулярных занятий гимнастикой «Спираль» вы получите выраженный оздоровительный эффект, избавление от мышечных спазмов, а также значительное снижение хронических болей в спине и суставах. Заметно разовьются координация движений, устойчивость и пластика, эластичность сухожилий, увеличится амплитуда движений, будут проработаны внутренние мышцы-стабилизаторы, которые редко задействуются в обычном фитнесе…
🔥2👍1👏1
Перешли тому самому другу, который мучается со спиной 💪 У нас эффективно, атравматично, безопасно. Доступно всем, при любом уровне подготовки, в том числе людям старшего возраста☝️
👍4🔥2👏1
Не теряем ни одного летнего вечера! Продолжаем тренировки на улице, в окружении цветов и деревьев🌳🌿 Полезная гимнастика для спины и суставов без ударной нагрузки и отягощения❕
🔥7❤2👍2
В жаркие дни активность должна быть мягкой и умеренной. Помните: регулярность важнее интенсивности. Даже небольшая, но комфортная активность помогает поддерживать здоровье, настроение и хорошее самочувствие. Приходите на уличные тренировки! ✍️ @in_sunny_june
🔥4👍3👏1
Классно тренироваться на улице! Приходи пробовать гимнастику «Спираль» и удивись возможностям своего тела 🔥
🔥5👍2❤🔥1
Ждём всех на летние тренировки! Пора размять спину и почувствовать легкость в движении! Запись @in_sunny_june
❤2🔥2👍1
Делимся отзывом от Нелли, сердечно благодарим ее, а всех остальных ждём на сегодняшней тренировке! «Я знала о гимнастике «Спираль» давно, но никак не было времени. Вспомнила о гимнастике, пришла на пробное занятие, увидела людей, которые занимались давно, и решила, что я тоже так хочу. Любимое упражнение: боковая восьмерка, после него чувствую легкость в теле, видимо от того, что хорошо работает плечевой пояс. Пол…
🔥6❤4👍3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @spiralkhv. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Гимнастика «Спираль» Хабаровск” (@spiralkhv), 229 subscribers as measured 8 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/spiralkhv.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.