10 Dec 2019, 09:16 UTC570 viewsread 11 August 2026 FRONT KICK
لگد با سینه پا از جلو
ROUND HOUSE KICK
لگد با روی پا
LOW KICK / FORELEG KICK
لگد با ساق پا
SIDE KICK
لگد با تیغه پا از پهلو
ROUND BACK KICK
لگد چرخشی
BACK KICK
لگد با پاشنه پا به پشت
KNEE KICK
لگد با زانو
HEEL KICK
لگد با پاشنه از جلو
PUSH KICK
لگد از جلو با کف پا
HOOK KICK
لگد از جلو به صورت هوک
ARCH KICK
لگد از جلو با هلالی پا
AXE KICK
لگد مستقیم پا از بالا به پایین
IN SIDE KICK
…
Signed ◔͜͡◔μαηι🥀⃤♥️ℒℴνℯ♥️
4 Dec 2019, 07:12 UTC139 viewsread 11 August 2026 آینده از امروز شروع میشه، نه از فردا.
Signed ◔͜͡◔μαηι🥀⃤♥️ℒℴνℯ♥️
1 Nov 2019, 18:37 UTC202 viewsread 11 August 2026 اینجا بدنسازی نیست هروقت دلت بخواد بیایی هروقت دلت بخواد بری
اینجا سالن (رزمــــــــــیه)
یا بیا سخت تمرین کن یا برگرد برو خونه
رزمی یعنی اخلاق و نظم
Signed ◔͜͡◔μαηι🥀⃤♥️ℒℴνℯ♥️
1 Nov 2019, 14:13 UTC166 viewsread 11 August 2026 چرا باید در هنگام ورزش آب بنوشیم ؟!چربی ها در میتوکندری ها سوخته میشوند و نوشیدن آب در حین ورزش در سوخت چربی ها موثر است زیرا که اکسیژن موجود در آب سرعت فعل و انفعالات را افزایش میدهد.
Signed ◔͜͡◔μαηι🥀⃤♥️ℒℴνℯ♥️
1 Nov 2019, 14:11 UTC162 viewsread 11 August 2026 شعار یه کیک بوکسور باید این باشه
کاری خواهم کرد فرزندم در شکم مادرش گلابی بزند
Signed ◔͜͡◔μαηι🥀⃤♥️ℒℴνℯ♥️
31 Oct 2019, 05:09 UTC161 viewsread 11 August 2026 یک مبحث بسیار مهم
کار مغز سِیف کردن اندام است قرار دادن اندام در شرایط امنیت
از اینرو هفتاد درصد انرژی موجود در بدن را برای خود ذخیره میکند و حال برای اینکه هیچ جزئی از آنرا در اختیار دیگر اندامها نگذارد و خود انرژی کم نیاورد هر عذر و بهانه ای را برای جلوگیری از فعالیت دیگر اندامها میتراشد تا فعالیت کمتری داشته و انرژی کمتری مصرف کنند. به همین دلیل بدن را در شرایط مولتی مورفین قرار میدهد.
بارها برایمان پیش آمده
کی ح…
Signed ◔͜͡◔μαηι🥀⃤♥️ℒℴνℯ♥️
30 Oct 2019, 15:31 UTC121 viewsread 11 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed ◔͜͡◔μαηι🥀⃤♥️ℒℴνℯ♥️
24 Oct 2019, 17:27 UTC131 viewsread 11 August 2026 File
یک فایل فوق العاده ارزشمند 👆👆🌹
Signed ◔͜͡◔μαηι🥀⃤♥️ℒℴνℯ♥️
24 Oct 2019, 05:36 UTC243 viewsread 11 August 2026 🥊 یکی از بهترین فن های که بوکسور قد کوتاه به بوکسور قد بلند میتواند بزند چپ مستقیم،هوک راست است بدین صورت که با چپ مستقیم جهشی فاصله خود را با حریف کم کرده و بلافاصله هوک راست را با تمام قدرت میزند🥊
Signed ◔͜͡◔μαηι🥀⃤♥️ℒℴνℯ♥️
8 Oct 2019, 10:00 UTC335 viewsread 11 August 2026 بوکسور از روی نوع بوکسی که میکند نامگذاری میشود.
بوکسر(Boxer):بوکسوری که از دور بوکس میکند و بیشتر مشت مستقیم میزند.
فایتر(fighter):بوکسوری که از نزدیک بوکس میکند و بیشتر مشت آپرکات و هوک میزند.
اسلاگر(slugger):بوکسوری که مدام به روی پا بوده، هم از دور و هم از نزدیک بوکس میکند و بعد از اتمام ضربات جای خود را عوض میکند.
Signed ◔͜͡◔μαηι🥀⃤♥️ℒℴνℯ♥️
4 Oct 2019, 05:03 UTC231 viewsread 11 August 2026 دنیای رزمی واقعا جایی برای آدمهای ترسو نداره
فقط کافیه یه کوچولو ترس داشته باشی تا تموم تجربه چندینو چند سالت برباد بره!
Signed ◔͜͡◔μαηι🥀⃤♥️ℒℴνℯ♥️
30 Sept 2019, 15:42 UTC143 viewsread 11 August 2026 ✅چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند؟؟؟؟؟
ما باید این نکته را بدانیم که نوشیدنی چه سرد باشد و چه گرموقتی وارد معده انسان می شود، تا درجه حرارت آن به ۳۷ درجه سانتی گراد نرسد، نمی تواند از معده خارج شود و اگر گفته می شود که ورزشکاران نوشیدنی سرد ننوشند به همین دلیل است.
چون وقتی نوشیدنی سرد باشد
مدتی زمان لازم است تا این نوشیدنی در بدن گرم شود و به دمای ۳۷ درجه برسد و بتواند از طریق روده جذب بدن شود.
در کل دمای آ…
Signed ◔͜͡◔μαηι🥀⃤♥️ℒℴνℯ♥️
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @special_kickboxing. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.