7 Aug 2026, 17:54 UTC19 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Гидролат крапивы — настоящий природный эликсир для красоты, который легко заменить тоник и уход за волосами. Вот его главные суперспособности:
💚 Для кожи:
· Успокаивает и лечит: Помогает при воспалениях, акне и раздражениях, сужает поры и регулирует работу сальных желез .
· Тонизирует: Возвращает коже здоровый цвет и мягкость, борется с темными кругами под глазами .
🌿 Для волос:
· Укрепляет и стимулирует рост: Бо…
🔥1🙏1
7 Aug 2026, 12:07 UTC22 views2 reactionsread 10 August 2026 Video
ТОЧКА ОПОРЫ НАЧИНАЕТСЯ С ДЫХАНИЯ.
Мы много делаем.
Много думаем.
Много успеваем.
И всё реже просто чувствуем себя.
В клубе «Точка опоры» мы будем возвращаться к телу через движение и дыхание.
Йога • Цигун • Пилатес • Дыхательные практики
Посмотрите небольшой фрагмент нашей практики.
Замедлитесь.
Сделайте вдох.
Длинный выдох.
И просто побудьте здесь.
Совсем скоро — больше о «Точке опоры».
P.S.: Записаться на …
❤2
5 Aug 2026, 11:40 UTC25 views4 reactionsread 10 August 2026 Video
ДЕЛИМСЯ НОВОСТЯМИ!
Друзья, наши летние группы завершились в конце июля и мы уже готовим для Вас кое-что новое и необычное!
Совсем скоро запустим новое направление: WELLNESS CLUB «Точка опоры».
Формат взаимодействия: ежемесячная подписка.
✔️ЧТО В НЕГО БУДЕТ ВХОДИТЬ?
1. 8 групповых занятий по авторским техникам наших тренеров. Каждый месяц работаем с чем-то определенным,
2. 1 встреча на мастер-класс (например, нач…
🔥3❤1
3 Aug 2026, 16:34 UTC28 viewsread 10 August 2026 Photo
СТРИЖКИ В АВГУСТЕ ПО МНЕНИЮ НАШЕГО БАЦЗЫ АСТРОЛОГА ОКСАНЫ МАРКО
06.08 Стрижка к «увеличению богатства». Кроме родившихся в годы Быка, Дракона, Собаки.
09.08 Стрижка к «счастью и удаче». Кроме родившихся в годы Петуха.
15.08 Стрижка к «богатству». Кроме родившихся в годы Крысы, Дракона, Петуха, Собаки.
16.08 Стрижка к «увеличению здоровья». Кроме родившихся в годы Тигра, Собаки, Свиньи.
17.08 Стрижка к «увеличению им…
2 Aug 2026, 09:28 UTC31 views3 reactionsread 10 August 2026 Video
Мастер Апинья ждет Вас на программах детокса и ревитализации.
Каждый день, кроме четверга с 10.00 до 21.00
🔥3
1 Aug 2026, 15:14 UTC31 viewsread 10 August 2026 Photo
Давайте разберем, почему они стали любимчиками трихологов и бьюти-энтузиастов и как выжать из них максимум пользы прямо у себя в ванной! 👇
🌿 В чем фишка лосьонов Simple Zen?
Итальянский бренд Simple Zen делает ставку на синергию природы и высоких технологий. Их линейка Stimulating (стимулирующий уход) создана специально для борьбы с истончением и выпадением волос.
Натуральный состав: В основе — растительные экстрак…
1 Aug 2026, 11:16 UTC26 viewsread 10 August 2026 ДАТЫ ДЛЯ НАЧАЛА ДИЕТ В АВГУСТЕ по мнению ба-цзы астролога Оксаны Марко
Дни, благоприятные для начала диет, для проведения разгрузочных процедур, для отказа от вредных привычек. Энергии этих дней располагают к тому, чтобы легко и просто было себя в чем-то ограничить, либо чтобы начать новый здоровый образ жизни, заняться спортом.
2 августа, кроме рожденных в год Тигра
10 августа, кроме рожденных в год Собаки
15 авгу…
30 Jul 2026, 14:58 UTC33 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
В мире, где успех долгое время измерялся списком закрытых задач, доведённым до идеала тайм-менеджментом и умением жить на максимальной скорости, произошло нечто интересное.
Спешка перестала быть знаком продуктивности. Сегодня постоянная суета выглядит скорее как признак того, что человек потерял контроль над собственной жизнью. На смену культу успеваемости пришёл главный тренд современности — Slow Living
Почему за…
🔥3
30 Jul 2026, 08:10 UTC32 viewsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
29 Jul 2026, 07:26 UTC63 viewsread 10 August 2026 Точка бай-хуэй (VG20) находится на макушке — это важнейший энергетический центр, связанный с ясностью ума и концентрацией . Лёгкое надавливание на эту зону помогает снять напряжение и уравновесить нервную систему.
А можжевельник в ароматерапии — настоящий тоник для ума. Его свежий, смолистый аромат:
• пробуждает и проясняет сознание
• помогает восстановиться после стресса
• снимает усталость и повышает работоспособн…
29 Jul 2026, 06:00 UTC31 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Мы выросли, чтобы дарить вам еще больше глубины ✨
Вчера в нашей студии прошел важный внутренний воркшоп для команды! Теперь мастера не просто создают уютную атмосферу, а профессионально владеют инструментами ольфактотерапии 🌿
Ольфактотерапия — это работа с психоэмоциональным состоянием через запахи. Ароматы способны мягко снимать стресс, тревогу, возвращать концентрацию, вызывать теплые воспоминания и дарить г…
❤2
20 Jul 2026, 10:11 UTC53 viewsread 10 August 2026 Photo
Почему «голые» ногти стали новой роскошью?
Кажется, мы официально вступаем в эру антиманикюра. Яркие френчи и сложные дизайны уходят на второй план, уступая место почти незаметному уходу. В топе — bare nails: либо вообще без покрытия, либо с максимально прозрачным «невидимым» слоем- мы видим это на подиумах, в журналах, в трендах.
Bare nails: это сигнал: «У меня есть время на уход, но нет желания что-то доказывать»…
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @spastudio10. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.