4 Apr 2025, 07:48 UTC514 views17 reactionsread 10 August 2026 разреши не говорить
разреши не отвечать
разреши не объяснять
в тишине смотреть, молчать
разреши тебя обнять
разреши не целовать
разреши с тобой побыть
то что важно — не забыть
то что помнишь — не отнять
🐇
custom 53953806564547807196custom 53957563801938328876custom 53957762787773217955
25 Feb 2025, 17:08 UTC518 views6 reactionsread 10 August 2026 :исцелять свой стыд через юмор
понимаете о чём здесь?
custom 53957469828053930046
2 Feb 2025, 16:18 UTC542 views10 reactionsread 10 August 2026 ти-ши-на:
наступает, когда отпускаешь —
custom 539575638019383288710
2 Feb 2025, 11:26 UTC459 views9 reactions1 Starread 10 August 2026 🐇уверенность в себе = осознание своей роли в своих достижениях
🐇благодарность к себе = признание своего вклада в свою жизнь
🐇опора на себя = вера в то, что в будущем ты также справишься
custom 53957469828053930049
2 Feb 2025, 11:23 UTC416 views7 reactionsread 10 August 2026 когда доверяешь себе, тревога исчезает
мы часто благодарим мир, судьбу, вселенную за то, что с нами происходит.
но почему-то не себя.
не свои решения, которые привели нас сюда.
не свою силу, благодаря которой мы справляемся.
не свой вклад в то, как сложилась наша жизнь.
и именно это — корень тревоги.
потому что тревога — это сомнение в своей способности справиться
🐇 если я не верю, что могу, значит, я всегда на г…
custom 53953806564547807195custom 53957469828053930042
30 Jan 2025, 23:17 UTC340 views12 reactionsread 10 August 2026 29.09.2023
я родилась в красный день
с чёрными пятнами
и всегда с тех пор всегда
выгляжу немного неопрятно
а пахну приятно
сеном и молоком
розовым облаком
заката
я родилась на рассвете
и стала кошкой
я была маленькой
крошкой
со сладкой краюшкой
сладкой как черёмуха
кислой как цедра
золотистой.
custom 539575638019383288712
10 Jul 2024, 18:07 UTC649 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
⭐️собираем свой мир из обрезков
техника: коллаж, интуитивное рисование
на самом деле идеи и образы витают вокруг нас
сегодня поиграем в ловцов этих образов
не задумывясь о конечном результате соберём их из кусочков окружающего пространства
👉 что понадобится для практики:
💥лист картона или плотной бумаги
💥 любые бумажные материалы:
салфетки, часть упаковки, вырезки журнала, кусочки слов из книги, кусочки ткани
💥 кра…
custom 52761376669397282624custom 52089261360414839663custom 53957563801938328871
4 Oct 2023, 06:22 UTC389 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
не теряю свою красоту
а вскрываю свою наготу
перед миром, людьми
перед небом.. небо прими
прими меня небо
такой как я есть
родилась
раньше мучалась сильно
теперь создаю
раньше боль ощущала
теперь пропою
даже если почувствую телом
обведу это место мелом
нарисую его краской
красной синей зелёной
раскраской
я забыла о том, что хранила
что складывала в альбом
думала: «достану потом»
а потом…
сейчас наступило
зря я …
❤🔥9🔥2
25 Apr 2023, 09:21 UTC324 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
💙🗝️
💯3🐳2
23 Apr 2023, 01:01 UTC298 viewsread 10 August 2026 File
File, posted without a caption
23 Apr 2023, 00:59 UTC298 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я люблю твои запутанные волосы, Давай, я позвоню тебе ещё раз, помолчим, Люблю твои запутанные волосы, Давай, я позвоню тебе ещё раз, помолчим.
Люблю… Люблю…
❤7🐳2🕊1
19 Apr 2023, 01:21 UTC278 viewsread 10 August 2026 в тебе всегда больше чем одна часть
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @sounlun. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.