11 Jul 2026, 12:53 UTC315 views34 reactionsread 8 August 2026
Photo
В кофе можно добавлять лаванду 💜 это вкусно!
❤31🔥3
Signed Zlata
Channel
Soul Food
@soulfood108
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
785subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001567520334 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @soulfood108 |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/soulfood108 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 23:38 | 785 | -4 |
| 24 Aug 2026, 11:36 | 789 | -1 |
| 15 Aug 2026, 19:06 | 790 | +1 |
| 8 Aug 2026, 01:46 | 789 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:19 | 789 | first reading |
Engagement
12 posts held, back to 5 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 11 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 4m 13s
- Average length
- 2m 07s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
422 reactions across 11 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 63.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 268 | 63.5% | |
| ❤🔥 | 52 | 12.3% | |
| 🔥 | 48 | 11.4% | |
| 😍 | 15 | 3.55% | |
| 🥰 | 10 | 2.37% | |
| 👍 | 7 | 1.66% | |
| ⚡ | 6 | 1.42% | |
| 💘 | 4 | 0.948% | |
| 🕊 | 4 | 0.948% | |
| 👏 | 3 | 0.711% | |
| 💔 | 3 | 0.711% | |
| 🍓 | 1 | 0.237% | |
| 💯 | 1 | 0.237% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 422 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 5 November 2025 to 11 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
24 Jun 2026, 13:43 UTC621 views31 reactionsread 8 August 2026
Photo
Пора вспоминать про летние рецепты 💚 Те, которые будут поддерживать и питать в жару. У меня сейчас начался активный период авокадо, не могу ими наесться)) Поэтому сегодня о ГУАКАМОЛЕ 🥑 • 1 авокадо • долька лимона • соль / перец • по желанию ложка растительного масла Мягкий авокадо разминаю ложкой в тарелке, добавляю сок лимона, соль, перец. Масло добавляю иногда оливковое, иногда и без него вовсе. Главное намаза…
❤18🔥8👍5
Signed Zlata
10 Mar 2026, 09:40 UTC≈1,090 views57 reactionsread 8 August 2026
Photo
Яичница на подушке из тыквы 🍳 Если вы любите яичницу на завтрак, то этот рецепт может её разнообразить . Часто получаю от друзей удивленные и восторженные отзывы на неё. Хотя как всегда всё очень просто) • натираем тыкву на крупной тёрке • тушим ее на сковороде до мягкости (на масле, добавляя любимые специи: у меня карри, соль) • сверху разбиваем яйца и накрываем крышкой до готовности яиц (люблю когда они остаются …
❤37😍15🔥4🥰1
Signed Zlata
8 Mar 2026, 11:40 UTC799 views7 reactionsread 8 August 2026
Video
Провожу розыгрыш шоколадного курса в Instagram 🤎 @zlata_rada
❤7
Signed Zlata
22 Feb 2026, 18:02 UTC≈1,100 views52 reactionsread 8 August 2026
Video
У меня гостит подруга, которая легко сняла и смонтировала то, как я готовлю овсяное печенье. Поэтому если вы ещё не готовили его, возможно вы вдохновитесь и с видео будет проще начать. Овсяное печенье с орешками и шоколадом 🍪 • Овсяные хлопья 120гр • Грецкие орехи или фундук или любые другие 100гр • Мука пшеничная цельная (или полбяная, будет даже лучше) 100гр • Масло сливочное 90гр • Яйцо • Тростниковый саха…
❤32🔥16🕊4
Signed Zlata
21 Jan 2026, 10:58 UTC≈1,430 views37 reactionsread 8 August 2026
Photo
У меня всё ещё периодически спрашиваю можно ли вступить в чат по шоколаду. ДА ❣️ можно и нужно)) Все уроки-рецепты в чате загружены в видео формате и проходить их можно в любое время в своём темпе. Так же у нас есть чат, где всегда можно задать свои вопросы. Там же мы делимся своим опытом. Чат открыт до ноября точно! Стоимость участия 3.000₽ / 115 бел.р. По всем вопросам пишите мне лично @zlatarada
❤28⚡6🔥3
Signed Zlata
30 Dec 2025, 13:02 UTCviews —
Posted without readable text
15 Dec 2025, 17:15 UTC≈2,680 views73 reactionsread 8 August 2026
Photo
Брауни 🤎 по настоящему шоколадный и влажный внутри. С таким составом вы не найдёте брауни ни в одном кафе, поэтому советую приготовить дома. • тёртый какао 160гр (можно заменить на хороший тёмный шоколад, если тёртого какао нет) • сливочное масло 160гр • тростниковый сахар Мускавада 200гр • миндальная мука 90гр • 3 яйца • щепотка соли • алтайская сода пол чайной ложки без горочки (можно вообще без соды) Мелко рубим…
❤🔥34❤28👏3💔3💘3🍓1🔥1
Signed Zlata
21 Nov 2025, 18:48 UTC≈1,580 views42 reactionsread 8 August 2026
Photo
Банановый кекс 🍌 • бананы 3 шт. • масло сливочное 75 г • щепотка соли • яйцо 1 шт. • сахар Мускавада ~100гр • мука полбяная 190 г • сода Алтайская 1 ч.л. • корица 1/3 чайной ложки • орехи грецкие 1/3 стакана • груша (можно заменить на банан) Бананы взбила блендером. Смешала с растопленным сливочным маслом, яйцом, солью, сахаром и корицей Муку перемешать с содой. Всё вместе перемешала. Добавила мелко порубленные обж…
❤30🥰8❤🔥3💘1
Signed Zlata
16 Nov 2025, 18:05 UTC≈1,430 views26 reactionsread 8 August 2026
Photo
Запечённые каштаны 🌰 любимое осеннее лакомство! Мало ли вы ещё не пробовали и игнорируете этот продукт на прилавках магазинов) Готовить просто, вкус запоминается на долго 😋 - делаю надрезы крестиком - отправляю в разогретую духовку на минут 20, t ~200*
❤25🥰1
Signed Zlata
10 Nov 2025, 14:27 UTC≈1,380 views20 reactionsread 8 August 2026
Photo
Приятный бонус для участников курса по шоколаду❣️ У вас будет скидка 10% на первый заказ особенного церемониального какао https://t.me/ahau_cacao И скидка 10% на первый заказ ремесленного тертого какао, масла какао и урбечей от https://t.me/makoshino_maslo 🤎 это для тех, кто хочет попробовать на самом деле особенный какао 🤎
❤🔥12❤3👍2🔥2💯1
Signed Zlata
5 Nov 2025, 09:27 UTC≈1,860 views43 reactionsread 8 August 2026
Photo
Учимся готовить вкусный и полезный шоколад дома 🤎 То, что продают в магазинах в основном сложно назвать настоящим шоколадом… в составе их некачественное какао и масла, много белого сахара и еще не понятно какие добавки. Я уже 5 лет готовлю шоколад сама и понимаю, что настоящий шоколад может быть вкусной медициной. Когда он приносит благо, а не вредит телу. Поэтому я подготавливаю курс, где передам вам мои любимые ре…
❤29🔥11❤🔥3
Signed Zlata
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @soulfood108. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Soul Food” (@soulfood108), 785 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/soulfood108.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.