Channel
@soul_brain_body
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
479subscribers
-6 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002020397521 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @soul_brain_body |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/soul_brain_body |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 19:34 | 479 | -1 |
| 23 Aug 2026, 08:05 | 480 | -2 |
| 14 Aug 2026, 19:15 | 482 | -3 |
| 8 Aug 2026, 04:32 | 485 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:32 | 485 | first reading |
20 posts held, back to 19 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 6 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (19 July 2026 – 6 August 2026) |
| Views total | 23 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 04:32 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
58 reactions across 18 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 89.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 52 | 89.7% | |
| 👏 | 4 | 6.90% | |
| 👍 | 2 | 3.45% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 58 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 19 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
День 21. АЛЬТРУИЗМ Когда психоаналитики называют АЛЬТРУИЗМ зрелой психологической защитой, многие удивляются. Разве помощь другим - это защита? Да. Но далеко не любая. Очень часто люди принимают за альтруизм совсем другое. СПАСАТЕЛЬСТВО. Желание быть нужным любой ценой. Попытку заслужить любовь. Страх отказать. Неспособность заниматься собственной жизнью. Это не одно и то же. Настоящий АЛЬТРУИЗМ рождается совс…
Signed Ася Коренева
День 20. ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ МЕНЯЕТСЯ В ТЕРАПИИ Один из самых частых вопросов, который мне задают: «А что вообще меняется в результате терапии?» Характер? Нет. Темперамент? Тоже нет. Человек не становится другим человеком. Меняется совсем другое. В начале нашего цикла мы много говорили о том, что примитивные защиты плохо выдерживают ПРОТИВОРЕЧИЯ. Именно поэтому любое сильное чувство легко захватывает человека целик…
Signed Ася Коренева
День 19. ПОДАВЛЕНИЕ «Не думай об этом». Странный совет. Стоит человеку запретить себе о чем-то думать, как именно эта мысль начинает возвращаться снова и снова. Психика вообще плохо реагирует на подобные запреты. Но существует совсем другой механизм. В психоанализе он называется ПОДАВЛЕНИЕМ. И это одна из ЗРЕЛЫХ психологических защит. Да, именно зрелых. Слово «подавление» давно приобрело плохую репутацию. Его по…
❤2
Signed Ася Коренева
День 18. ЮМОР Есть люди, над которыми невозможно пошутить. Любая ирония воспринимается как УНИЖЕНИЕ. Любое замечание - как НАПАДЕНИЕ. Даже безобидный смех легко превращается в доказательство того, что человека не уважают. Почему так происходит? Помните, мы уже говорили, что примитивные защиты плохо выдерживают ПРОТИВОРЕЧИЯ? Кернберг писал, что по мере интеграции идентичности человек начинает выдерживать АМБИВАЛЕНТ…
❤2
Signed Ася Коренева
День 17. ЗРЕЛЫЕ ЗАЩИТЫ Есть люди, которые умеют переживать очень тяжелые события и при этом не становятся ЖЕСТЧЕ. Почему? Два человека переживают одно и то же предательство. Один ломается на годы. Другой тоже страдает. Не меньше. Но спустя время пишет книгу, снимает фильм, создает благотворительный фонд, уходит учиться, осваивает новую профессию или начинает исследовать то, что когда-то разрушило его самого. Поче…
❤3
Signed Ася Коренева
День 16. ЗАЩИТЫ НЕ ИСЧЕЗАЮТ За эти пятнадцать дней мы с вами разобрали довольно много защит. И, наверное, у кого-то уже возник вопрос: получается, теперь от них нужно избавиться? Нет. БЕЗ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ЗАЩИТ ЧЕЛОВЕК ВООБЩЕ ЖИТЬ НЕ МОЖЕТ. ТОЧКА. Более того, маленькому ребенку они жизненно необходимы. Его психика пока просто не выдерживает ту сложность, с которой взрослый сталкивается каждый день. Мама бывает л…
👍2
Signed Ася Коренева
День 15. ИНТРОЕКЦИЯ Иногда внутрь нас попадают не только ЧУЖИЕ чувства. Иногда внутрь нас попадает ЦЕЛАЯ сцена отношений. Я рядом с другим человеком и то, ЧТО между нами происходит. Это ИНТРОЕКЦИЯ. Один из самых ранних механизмов, из которых потом вообще собирается наша ИДЕНТИЧНОСТЬ. Ребенок рождается без готового ответа на вопрос «КТО Я?». Он узнает себя через другого. Мама смотрит на него с нежностью, успокаивает…
❤3
Signed Ася Коренева
День 14 Вчера я обещала ответить на вопрос, который кажется очень простым. Почему один и тот же человек у одних вызывает симпатию, у других - раздражение, у третьих - чувство вины, а кто-то вообще остается к нему совершенно равнодушным? Если бы дело было только в самом человеке, мы реагировали бы на него одинаково. Но этого не происходит. Представьте себе одну и ту же собаку. Для одного человека это источник рад…
❤3
Signed Ася Коренева
День 13 Вчера мы с вами говорили о ПРОЕКТИВНОЙ ИДЕНТИФИКАЦИИ. И, скорее всего, у многих возник вопрос: «Хорошо. А как вообще понять, что чувство мое? Может, я действительно вспыльчивый? Или тревожный? Или слишком обидчивый?» Вот здесь начинается самое интересное. Потому что ПРОЕКТИВНАЯ ИДЕНТИФИКАЦИЯ никогда не приходит с табличкой: «Внимание, сейчас сработал психологический механизм». Нет. Она всегда ощущается как…
❤3
Signed Ася Коренева
День 12 Вы когда-нибудь выходили после разговора с человеком и думали: «Что это сейчас было?» Еще несколько минут назад все было нормально. А теперь внутри какая-то тяжесть. Или злость. Или чувство вины. Хотя человек вроде бы ничего такого не сказал. Или наоборот. Кто-то приходит домой после тяжелого дня. Не кричит. Не устраивает скандал. Но проходит совсем немного времени, и вся семья уже ходит как по минному полю…
❤3
Signed Ася Коренева
День 11 Вы приходите к врачу. Он смотрит на снимок и говорит: «Похоже, понадобится операция». А вы отвечаете: «Да нет. Всё нормально. Поболит и пройдёт». Или находите уплотнение в груди. Несколько недель не записываетесь на обследование. Потому что «наверное, показалось». Или вам уже третий человек говорит, что в отношениях происходит что-то нездоровое. Но внутри звучит одно и то же: «Нет. Всё не так». Это и есть…
❤4
Signed Ася Коренева
День 10 Женщина говорит мужу: «Ты сегодня никуда не пойдешь». Он спрашивает: «Почему?» Ответ: «Потому что я лучше знаю, чем заканчиваются твои встречи с друзьями». Вопрос. Это ревность? Тревога? Забота? И вот здесь начинается самое интересное. Иногда это ВСЕМОГУЩИЙ КОНТРОЛЬ. Помните, вчера мы говорили про обесценивание? Когда другой человек уже перестал восприниматься как отдельный и равный, им становится гораздо л…
❤4
Signed Ася Коренева
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @soul_brain_body. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Душа 🧠 Тело” (@soul_brain_body), 479 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/soul_brain_body.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.