1 Aug 2026, 16:10 UTC97 views3 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Почему мы избавляемся от денег, как только их получаем и как это исправить?
В подкасте я разобрала, откуда берется эта программа и делюсь личным опытом:
• Детская травма в 5 лет: как история с жвачками под ковром запрограммировала мой мозг на мысль «копить небезопасно, надо тратить всё здесь и сейчас».
• Генетический страх: почему на уровне ДНК мы боимся больших денег.
• Иллюзия легких денег: как подсознание изба…
❤3
30 Jul 2026, 12:16 UTC107 views7 reactionsread 7 August 2026 Нужно уметь не только принимать решения, а еще и следовать им.
Например, вы приняли решение заниматься спортом - отлично, но потом спустя время бросаете.
Так что самое сложное - это следовать принятому решению в долгосрок. Особенно если нет быстрых результатов.
У кого какие чит-коды делать что-то системно на долгой дистанции?
Мой чит-код - это погружать себя в контекст. Во Вьетнаме хочется пить пиво, на Бали хочетс…
👍5💯2
28 Jul 2026, 12:12 UTC135 views10 reactionsread 7 August 2026 Оказалось, чтобы разбогатеть нужно уметь выдерживать скучные рутинные вещи: воронки, конверсии, планерки, таблички, оптимизации..
Я всегда бежала от скуки, как только мне становилось скучно - я сбегала в новые проекты.
В найме тоже работала от силы 6-8 месяцев, потом уходила.
Получается, я любила эмоциональные качели, а ровно и спокойно для меня это = скучно, неинтересно.
Как же много всего должно сложиться в качес…
❤7💯3
28 Jul 2026, 08:25 UTC124 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Какой-то бум на ии-мультики!
А все началось с этого
Не знаю, сколько еще продлится этот тренд, но пока качает 🔥
Запустили обучение, где пошагово все рассказываем - кому актуально приходите sotavoff.ru/ai_kurs
🔥4❤1
23 Jul 2026, 06:29 UTC177 views10 reactionsread 7 August 2026 Всё-таки, бизнес.
Мой канал претерпевал уже много изменений: сначала я вещала про продажи, потом про воронки, потом про запуски (и всё это около бизнеса)
А пару месяцев назад меня осенило, что я хочу вещать на тему психологии принятия себя. Надолго же меня хватило😁
После этого случился ряд событий и осознаний. Про одно из них я тут писала, вот в этом посте (какого волка кормишь, тот и растет).
И я поняла, что хочу…
❤8🔥2
Channel name was changed to «Джамиля Сотавова 🖤»
11 May 2026, 09:11 UTC643 views15 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥9❤6
11 May 2026, 09:11 UTC609 views3 reactionsread 7 August 2026 Каждый день я делаю шаги к принятию себя и с тем.
Почти все страдания происходят от глубинного чувства «со мной что-то не так».
Каждый день меняю это убеждение на «со мной всё в порядке» и сегодня увидела первые плоды 👇🏻
❤🔥2🍓1
5 May 2026, 14:27 UTC619 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
Прямо сейчас. Люблю дождь - под него очень приятно работать) а через час у меня массаж - так что доделываю дела и готовлюсь к релаксу 💆🏻♀️
🔥5❤1
5 May 2026, 13:55 UTC460 views5 reactionsread 7 August 2026 Какого волка кормишь ты? 🐺
Вы наверняка слышали притчу о двух волках: какого кормишь тот и становится сильнее.
Давайте на примере: один волк— это страх, обиды и травмы, а другой — успех, созидание и уверенность.
И я заметила в себе эту ловушку: я бесконечно «прорабатываюсь». Смотрю ролики про детские травмы, читаю про обиды, копаюсь в своих дефицитах. И вроде бы это полезно, но есть один нюанс.
Базовая установка …
💯4❤1
Channel name was changed to «Со мной всё так»
3 May 2026, 07:25 UTC401 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
Со мной всё так.
Я долго не знала как быть. Я пыталась заставить себя писать про бизнес и запуски, но это больше не зажигает. У меня есть этот ресурс — почти тысяча человек в канале, но я прокрастинировала..
Но сейчас я поняла. Есть тема, о которой я готова говорить каждый день.
И есть давняя идея написать книгу.
Она будет называться так же, как и мой канал теперь: «Со мной всё не так».
О чем это? О самом страшном…
❤18❤🔥3
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @sotavova_jam. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.