27 Jul 2026, 20:02 UTC16 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Когда чувств слишком много😳🤯🤨🙂↔️😏
Иногда эмоция настолько сильная, что слова не помогают. Говорить себе «я злюсь, я разрешаю» — не работает. Кажется, что сейчас разорвёт изнутри. В такие моменты нужен не разговор, а присутствие. Техника «Две руки» — именно про это.
Она простая до странности, но очень глубокая. Нам не нужно ничего анализировать. Мы просто возвращаем себе ощущение: «Я есть. Я с собой. Я выдержу».
К…
😍2
7 Jun 2026, 09:40 UTC44 views2 reactionsread 10 August 2026 Video
Дорога к тебе
Дорога к себе
Замечали, что иногда кто-то яркий вызывает лёгкую грусть или раздражение?
Бывает, смотришь на человека — открытого, живого, общительного. Он легко привлекает внимание, его как будто замечают все вокруг. А Вас — чуть меньше. И внутри что-то ёкает. Это не злость, это просто сигнал. Маленький маячок внутри Вас.
Он говорит: «Смотри, и ты так можешь. В тебе тоже есть эта сила — здоровая, светл…
😍2
29 May 2026, 19:33 UTC44 viewsread 10 August 2026 Video
Мы живем в мире, где даже выход из такси превратился в экзамен.
Вы только вдумайтесь. Мы садимся в чужую машину, чтобы доехать до точки, но по факту мы вступаем в гонку рейтингов. Водитель оценит, не хлопнули ли мы дверью, не опоздали ли на минуту. Мы оценим, не воняет ли в салоне и не лихачит ли он.
Раньше контакт был живым. Ты просто ловил машину рукой, и у тебя с водителем был разговор «здесь и сейчас». А теперь…
29 May 2026, 19:12 UTC31 viewsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
18 Apr 2026, 13:59 UTC51 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Эмоциональная зрелость — это умение сохранять пространство для чувств другого человека, не принимая их на свой счет.
👌3
15 Apr 2026, 14:32 UTC51 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вкус момента
Жизнь происходит не в прошлом и не в будущем, она случается прямо сейчас, пока ты читаешь эти строки. Почувствуй текстуру одежды на своей коже, улови запахи вокруг, заметь игру света на стене.
Смогла ли ты сегодня хотя бы на пять минут остановиться и просто побыть в моменте?
😍2
3 Apr 2026, 11:24 UTC68 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Главное - открытое сердце ❤️
💘3
25 Mar 2026, 19:22 UTC77 viewsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
25 Mar 2026, 18:01 UTC70 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Не торопите время — оно и так убегает слишком стремительно…
Грейте озябшие руки горячим чаем и дорогими воспоминаниями.
Делитесь улыбкой и тёплыми мыслями.
Носите искорку света внутри себя. Ищите ответы, не задавая вопросов.
Любите. Слушайте шелест ветра, пробуйте на вкус слёзы неба.
Знайте, что всё происходит вовремя и не напрасно.
Верьте в маленькие чудеса…
Ведь кто-то же зажигает для вас каждый вечер эти волшебные…
😍2💘1
21 Mar 2026, 19:44 UTC54 viewsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
21 Mar 2026, 19:40 UTC45 viewsread 10 August 2026 Photo
Сказка о девочке, которая носила солнце в кармане☀️
9 Mar 2026, 13:55 UTC74 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Агрессия — это топливо.
Если её не признавать, она всё равно найдёт выход.
Если научиться с ней работать — она становится одним из самых мощных инструментов для изменения жизни.
Той самой жизни, которую ты хочешь — а не той, которую молча терпишь.
🤔3
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @sostoyanieprosto. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.